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乳腺增生饮食预防 生活作息调养

每年单位体检,很多育龄女性查出乳腺增生。对于这一结果,有的女性认为问题不大,不用管它;但也有女性很紧张,特别是听说过身边有同事查出乳腺癌的,会更焦虑。乳腺增生,...

精品偏方 2025-11-16 0 2391

宫寒?如何预防和治疗?

市民方女士从小就有痛经的毛病,每次来例假,都要靠吃止痛片才能安然度过。去年年初,方女士结婚了,可令她苦恼的是,本打算生个“兔宝宝”的她,...

养生秘方 2025-11-10 0 2778

预防冬季频繁感冒 益气养阴方

方药炒白术15克,生黄芪、百合、玄参各10克,防风6克。制法及服法每日1剂,水煎2次后取汁混匀,分早晚2次温服,5日为1个疗程。功用益气养阴。说明该方为元代名方...

精品偏方 2025-11-09 0 1365

怎样推广预防乳腺癌的

推广妇女自我乳房检查,容易早期发现乳房异常。定期开展乳腺癌的预防普查,容易早期发现、早期诊断、早期治疗,及早治疗可以提高生存率和减低复发率,有极其重要的现实意义...

精品偏方 2025-11-04 0 2084

春困怎么办 如何预防春困

春天,我们为什么会犯困 西医认为,冬季人体的血液循环需要的热量更多,所以很多人在冬天会摄入更多能量,再加上睡的时间长,少运动,很多人度过冬天后都会胖一圈。但是到...

养生秘方 2025-10-29 0 1230

中医按摩法预防女性性冷淡

通过中医按摩养生法可以预防女性性冷淡。按摩性敏感部位性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、人腿...

养生秘方 2025-10-15 0 1411

简单方法预防中风

要预防中风,得从下面几个方法做起:早上慢起早上起床不要忙着坐起,提倡 4分半钟。醒来后,继续半卧半分钟,然后在床上坐半分钟,再双腿下垂靠床沿坐半分钟,最后养神3...

精品偏方 2025-10-05 0 1548

预防卒中六字诀

提起中风,大家并不陌生,但很多人没有意识到,中风犹如体内潜藏的一颗炸弹,随时可能引爆。根据近期发布的《中国卒中报告2019(英文版)》数据显示,2018年卒中(...

精品偏方 2025-10-05 0 1506

冬季感冒鼻炎,皮肤干燥预防方法

冬季天气寒冷干燥,感冒、皮肤干燥、鼻炎等常见病发生率大幅度上升。如何做好防范措施,将这些多发病拒之门外?山东省济宁市中医院治未病科主任医师王乐荣说,做好日常保健...

养生秘方 2025-10-05 0 1651

预防青春豆小偏方

日常生活中有很多事物,在不知不觉中成为催促暗疮长成的条件,想对暗疮说不,除了让皮肤保持干爽洁净外,还要好好地避开与暗疮结伴而来的东西。朱古力食物对暗疮的影响不大...

精品偏方 2025-10-05 0 2026

夏日护眼 预防缓解干眼症

到了夏季,戴墨镜、打阳伞似乎都是年轻人的专利,而大多老年人则素面朝天,殊不知,阳光炽热灼目,对老年人的眼睛健康是一个极大的考验。这个时候,老年人更应该保护好自己...

精品偏方 2025-10-05 0 1986

预防春季病小妙招

春季是皮肤病高发季节,紫外线相对对人的危害也更大一些。也许会有人说,那夏天不是更热吗?其实不是,夏天因为湿度大,紫外线滤过相对比较多,春天比较干燥,这样紫外线滤...

养生秘方 2025-10-05 0 3236

预防流感小偏方

流感就是我们通常所说的流行性感冒,一般为冬季为常发季节,然后服用一些药店出售的感冒药则无济于事,只能缓解病情,却不能真正根治某些人寒冷时候容易感冒的症状。而且去...

精品偏方 2025-10-05 0 1677

秋养肺麦冬茅根茶 预防秋燥伤肺

秋燥是秋季常见的病证,常常引起咽干、咳嗽等症状。《黄帝内经》中关于秋季养生有这样一段话:“使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清...

养生秘方 2025-10-05 0 3277

习惯性崴脚的预防与锻炼 中医药调理

崴脚是最常见的运动损伤之一,受过伤的脚一般会越来越频繁地扭伤,随即出现踝关节不稳的症状,这种情况称为习惯性崴脚。同一个人同一只脚经常崴伤(≥1次/年),即...

精品偏方 2025-10-05 0 2287

伤暑分阴阳对症巧预防

盛夏酷暑,气候炎热潮湿,假若身体虚弱,抗病能力低下,对炎热的气候不能很好适应,体温调节中枢发生紊乱,散热机能发生障碍,则易发生中暑,中医谓之“伤暑&...

养生秘方 2025-10-05 0 2784

预防感冒一字经

洗:晨起以凉水洗脸或敷鼻;常用热水洗脚,同时用手掌按摩脚底涌泉穴,可以起到很好的预防感冒的效果。漱:盐水漱口,清除口腔余痰和微生物。按:两手微握拳,以屈曲的拇指...

精品偏方 2025-10-05 0 2172

秋冬预防流行性感冒的小偏方

流感病毒通常由打喷嚏或咳嗽的飞沫传播。人得了流感后,症状会突然发生且在数小时内恶化,发高烧,体温可达39℃以上。两眼胀痛,四肢疼痛,疲乏,有时眼结膜充血,鼻塞、...

精品偏方 2025-10-05 0 4338

中医手段缓解春困 日常三点预防春困

春困其实是季节交替人体出现的生理变化。江苏省昆山市中医医院脾胃病科学术带头人、博士生导师徐进康指出,中医认为肝与春季相应,肝主疏泄与藏血。春季万物生发,肝气旺盛...

养生秘方 2025-10-05 0 2489

两种茶预防夏季尿路感染

夏季气温升高,病菌容易滋生,老年女性特别容易发生尿路感染,喝以下两种茶可以预防夏季尿路感染的发生。玉米须茶:玉米须5 克,加适量开水泡10分钟,温热时频饮,喝完...

精品偏方 2025-10-05 0 2536

预防口臭的秘诀

导致口臭的原因很多,其中约有90%是源自口腔疾病,所以大部分的口臭可经过牙科医师的诊疗获得改善。口腔疾病所引起的口臭,大部分起因于牙周病,甚至有许多患者来接受口...

精品偏方 2025-10-05 0 566

夏季护心做好二级预防

不少人认为,夏季人的血压低,相比冬春季而言,不容易诱发心血管疾病。实际上,夏季也是心绞痛、心肌梗死的发病高峰期。有心脏病隐患的中老年人,夏季更应注意护心。夏季诱...

养生秘方 2025-10-04 0 1754

天热喝水预防“冠心”

在高温环境下,诸多因素皆可导致心肌缺血、缺氧,增加冠心病发病的机会。如天气燥热,易引起心情烦躁,睡眠质量不好,而休息不好会诱发心血管病。天热人体血液循环加快,心...

养生秘方 2025-10-04 0 2122

怎样预防宝宝长痱子

预防宝宝长痱子的关键是要保持皮肤的干燥和清洁。以下几点供妈妈们参考。  ●不要让孩子待在温度过高的环境中,也不要在烈日下玩耍。环境温度高的话,孩子免不了会总出汗...

精品偏方 2025-10-04 0 2888

补钙预防卵巢癌 晒太阳改善早泄

补钙预防卵巢癌大量调查发现.摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少 54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散,因此女性应注意适当补充高钙...

养生秘方 2025-10-04 0 2065