养眼护眼 常运目能预防眼疾
常运目能预防眼疾我国古代养生学家主张“目宜常运”（常转眼珠）。认为“运目”能促使眼部精、气、血充盈，津液滋生，神...
精品偏方 2025-10-04 0 1890
小米和药材熬成粥 预防疾病
小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。《本草纲目》说，小米“治...
养生秘方 2025-10-04 0 3119
乳痛 急性乳腺炎 药物预防
乳痛又称急性乳腺炎，初起表现为乳房胀痛，患处皮肤红热，触之压痛，有硬块，如不及时治疗，病人可有寒战、高热、局部化脓等症状，重则并发败血症。主要见于初产妇，多发于...
精品偏方 2025-10-04 0 2559
气一干皮肤就痒 治疗预防方
入秋后，广东的气温没有明显变化，但是空气着实干燥了不少。不少老人都感到皮肤干燥、瘙痒难耐。广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任中医师李东海建议，多喝水、多吃碱性...
精品偏方 2025-10-04 0 2149
佩戴中药香囊预防感冒、瘟疫
佩戴中药香囊（简称香佩疗法）是指将芳香性中草药碾成细末装入特制布袋中，佩在身上以预防疾病的一种传统方法。香佩疗法历史悠久，早在殷商甲骨文中就有熏燎、艾蒸和酿制香...
养生秘方 2025-10-04 0 2743
深夜腿抽筋 预防小贴士
腿抽筋可以使一晚美好的睡眠破坏殆尽，但还是有方法可以预防。 抽筋持续时，疼痛可能是非常难受的。抽筋一般在几分钟之内自动消失，但是严重的时候能导致持续酸痛。...
精品偏方 2025-10-04 0 2318
预防和治疗产后风湿月子病
产后风湿俗称月子病，属中医痹证范畴。中医认为，本病多是由于产后血虚体弱，感受风寒湿邪所致。据统计，在女性中约有40％的人患有此病，故对产后风湿的预防和治疗尤为重...
精品偏方 2025-10-04 0 812
预防老年性黄斑变性四措施
专家指出，预防老年性黄斑变性的措施有以下四点。一、戴深色眼镜。科学家通过长期研究发现，太阳光中发出的短波可见光，即紫光和蓝光，对视网膜有很大的破坏作用，它造成光...
养生秘方 2025-10-04 0 2228
胃石症预防有四点饮食是关键
胃石症属中医学积聚、癥瘕的范畴，乃因过食柿子等水果，损伤脾胃、脾运失司、积湿成痰、痰滞交阻、瘀阻中焦、日久渐成积块。胃酸多的人吃柿子、山楂、葡萄、菠萝等水果后易...
精品偏方 2025-10-04 0 2975
老年人养生需预防消化道疾病
慢性胃炎的发病原因：慢性胃炎的发病原因目前还未明确。过去多认为是一种多因素损伤造成的病变，如饮食不规律，过饥过饱，进食过冷、过热、过粗糙的食物，嗜烟酒及刺激性食...
养生秘方 2025-10-04 0 1960
预防高血压引起的下肢血管病变“脚踝操”
中老年人要警惕脚踝老化僵硬，脚踝老化僵硬会引发高血压，引起下肢动脉血管梗塞，甚至偏瘫。在家常做“脚踝操”，对预防高血压引起的下肢血管病变...
精品偏方 2025-10-04 0 2245
早晚喝开水 预防心肌梗死
早晚喝开水预防心肌梗死信息来源:http://www.wudijiqiao.com|发布日期:2008-8-2015:43:24字体设置：小大配方：温开水。制用...
精品偏方 2025-10-04 0 2772
产后如何预防乳房下垂
母乳喂养是哺育婴儿的最佳方式，但仍有不少产妇因害怕用母乳哺．育婴儿会使乳房下垂，故拒绝哺乳，而是以人工喂养。其实，产妇不必担心哺乳会使乳房下垂，只要保养得法，乳...
养生秘方 2025-10-03 0 2679
老年斑有办法预防吗?
人老了，皮肤会长出老年斑。因其不痛不痒，大多人不太在乎它的存在，甚至把它当成长寿的象征。可新近研究揭示，老年斑并非只长在手、面等裸露的皮肤上，其“脂...
养生秘方 2025-10-03 0 1621
预防孩子便秘要注意调理饮食
气候干燥，儿童便秘发病率较高。小儿腹部胀满、食欲不振、面红唇红、口干口臭等也可能提示孩子便秘了。便秘时不能常用开塞露、肥皂头通便，养成习惯，会导致孩子正常排便反...
精品偏方 2025-10-03 0 1936
民族医药非常有前景 中医对疾病预防康复优势
编者按：在今年表彰的2968名全国劳动模范和全国先进工作者中，有40余名为来自中医药、民族医药行业的从业者。他们大多工作在基层一线，在平凡的岗位上默默无闻地推动...
养生秘方 2025-10-03 0 2236
自制“保健饮料”预防小儿感冒
有些体质比较弱的孩子，一到季节转换或者稍一运动出汗时就爱感冒。对于这样的体弱儿，家长可以自制一些“保健饮料”给孩子喝，有助于提高免疫力，...
精品偏方 2025-10-03 0 1658
老来应常锻炼 预防疾病
中老年人要警惕脚踝老化僵硬，脚踝老化僵硬会引发高血压，引起下肢动脉血管梗塞，甚至偏瘫。在家常做“脚踝操”，对预防高血压引起的下肢血管病变...
养生秘方 2025-10-03 0 2045
预防小儿支气管炎 推拿疗法
在伏天用简易的推拿疗法以增强患儿体质，预防小儿支气管炎在冬天发作，效果较好。具体法：操作者先川拇指沿着患儿无名指罗纹面，从指根向指尖方向抹；连续100次；然后沿...
精品偏方 2025-10-03 0 3139
