清朝康熙帝讲求养生之道 研讨医理药性治病方法
清朝康熙帝不仅创造了康熙盛世，而且通读儒学经典，学习自然科学，讲求养生之道，并经常和臣下研讨医理药性，治病方法，他赐方治愈了不少臣子的顽疾。据清宫医案记载，康熙...
养生秘方 2025-10-05 0 2868
国医大师禤国维 自己的养生之道
第二届国医大师禤国维今年77岁，依旧保持一周出六天门诊。说起为何能有这样旺盛的精力，禤老告诉记者自己的养生之道。生活规律心态平和作息规律禤老特别提醒，睡眠要充足...
养生秘方 2025-10-04 0 3238
老中医单明清的养生之道
单明清老人今年84岁，眼不花，耳不聋，说起话来声音响亮，走起路来步履稳健。他脸色红润，两眼有神，不知底细的人，根本看不出他的实际年龄。据老人讲，他幼时家境极为贫...
养生秘方 2025-10-04 0 2274
心血管疾病患者的夏季养生之道
夏季日渐临近，气温升高，人体皮下血管扩张，皮肤血流量增快，增加心血管堵塞几率。因此，中老年人和病患也会被高温高湿拷问心血管健康。 “冬补三九，夏养...
养生秘方 2025-10-03 0 947
父亲笑着道出养生之道
我父亲今年96岁、母亲89岁，虽都已高龄，但他们精神矍铄、面色红润，身体硬朗。左邻右舍常问我父母长寿健康有什么秘诀，父亲笑着道出了他们的养生之道。父亲是全市较有...
养生秘方 2025-10-03 0 2356
与众不同的养生之道“难得糊涂”
人生七十古来稀，“扬州八怪”之一的郑板桥在平均寿命仅40岁左右的时代横跨康熙、雍正、乾隆三朝，享年72岁。究其长寿原因，就不得不提到其与...
养生秘方 2025-10-03 0 1256
《千字文》不乏养生之道
中国的传统文化博大精深，源远流长。许多文化精髓，需要当今借鉴和学习。其中，众人皆知的《千字文》，对中华民族影响之大，流传之广，不用赘言，可谓入至骨髓。传至今日的...
养生秘方 2025-10-03 0 3631
缓解雨水节气春困养生之道
历书记载“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”所以每年二月十八日前后为雨水节气，不仅意味着降雨的开始，也表明雨...
养生秘方 2025-10-03 0 3627
缓嚼咽津 苏东坡的养生之道
宋代大文学家苏东坡很讲究养生之道，著有《养生说》《问养生》等。他到老仍身体健康，才思敏捷。据其自述，他主要得益于食疗。其中有一条是吃芡实，吃法颇为奇异：时不时取...
养生秘方 2025-10-03 0 1319
助长寿饮食清淡 自然养生之道
长寿与遗传基因、生活习惯等息息相关。此外，性格特征也有很关键的作用。美国“MSN健康生活网”最新载文，刊出最有益长寿的3种个性长寿特征。...
养生秘方 2025-10-03 0 2950
养生之道确有值得借鉴之处
3月3日下午，家住江苏省姑苏横街21号的104岁老人曹凤宝在自己家中包起了汤圆，准备晚上和家人一起吃汤圆，热热闹闹迎元宵。 曹凤宝尽管已经104岁高龄，但是身...
养生秘方 2025-10-02 0 1389
霜降节气解读 滋养肺部养生之道肺部茶饮
每年的十月二十三左右为霜降节气，作为秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气，由于秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接...
养生秘方 2025-10-02 0 2234
养生之道应当遵循大自然的节律
中医学有“天人合一”的理论，认为人与大自然是一个统一的整体。养生之道应当遵循大自然的节律，因时而异，故有“春捂秋冻&rdqu...
养生秘方 2025-10-01 0 1506
退热降火茶饮 退热降火养生之道
每年6月21日为夏至日是北半球一年中白昼最长的一天，需注意的是虽然这天白昼最长，但并不是一年中天气最热的时候。俗语云“热在三伏”，真正的...
养生秘方 2025-10-01 0 714
记83岁老人夏正高的养生之道
提起夏正高老人，周围乡邻没有不知道的，人们都很尊敬这位勤劳俭朴、为人热情的健康老人。夏老于1929年出生在河南洛阳的一个乡村。从小以种田为生，过着日出而作、日落...
养生秘方 2025-10-01 0 2981
养生之道 戒大欲大怒并大醉
编者按：孙思邈的卫生歌，运用中医学理论，全面系统地阐述了人们日常生活中的养生保健原则和方法，具有很强的科学性和实用性。全文深入浅出、言简意赅地讲述了养生目的、养...
养生秘方 2025-09-30 0 1282
学习“三伏天”的养生之道
一入伏，就到了一年中气温最高且又潮湿又闷热的日子。按照农历规定，夏至后第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。此时人体腠理疏松、经络流通有利...
养生秘方 2025-09-30 0 1512
百家养生之道“六观”
《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法，我从其中读出了“六观”，分享给大家我的学习体会...
养生秘方 2025-09-30 0 2579
老中医夏禹甸的养生之道
夏禹甸老人是湖南中医药大学的退休教授，生于1913年11月14日，他少时酷爱中医，对明代著名医学家李时珍十分仰慕，可惜那时家贫没有入学深造的机会。但夏老对中医的...
养生秘方 2025-09-30 0 2352
