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老中医夏禹甸的养生之道





夏禹甸老人是湖南中医药大学的退休教授,生于1913年11月14日,他少时酷爱中医,对明代著名医学家李时珍十分仰慕,可惜那时家贫没有入学深造的机会。但夏老对中医的热爱很执着,没能拜成师他便自己学。每当有乡村医生来村,他就会跟在后面看,直到医生离开还要跟他跑几个地方。回到家他就会找一些医书来看,还经常上山采摘药材。





功夫不负有心人,多年后,夏老终于自学成才,1947年他的著作《伤寒论新诠》问世。这在当时是个了不得的新闻,因此他成了医学界令人瞩目的人才。解放后,他被调入湖南中医学院中医药研究所工作。文化大革命期间,他白天挨批斗,晚上还要爬窗去资料室找资料,继续他的著述工作。20余年间,他编写了《临床常用中药手册》、《方药备要》等著作和大量教参资料,对中医药大学的学生学习、临床帮助极大,影响波及全国。





夏老身为国学中医大师,深得养生之道。他生活简朴,心态平和,淡泊名利,甘为人梯。“比起生命来说,什么事都不是什么了不得的事。”这是他常挂在嘴边的一句话。夏老一生虽多坎坷,可因他对生命的理解,任何事情他都能泰然处之,这是他长寿的关键。





夏老告诉笔者:“我的养生经验有四个得字,就是吃得、拉得、走得、睡得。”90岁之前他一餐可吃2碗饭,90岁以后,每餐只吃六分饱,粗茶淡饭,不多吃荤,小菜水果天天吃。夏老的消化功能正常,每天定时大小便;每天还要到校园里走上一二次,每次半小时,天气好就多走一些,累了就在路边坐一坐,不让自己过分劳累。因为生活有规律,想得开,夏老从不失眠。夏老的同事兼同乡傅新道老教授说:“夏老是我的前辈,他一百岁了,身体没有器质性疾病,既是我们学术上的楷模,也是我们的健康楷模。”





11月14日,在夏老热闹非凡的百岁寿宴上,四世同堂的他脸上笑得像盛开的菊花。湖南中医药大学多名老教授和夏老的众多学生均出席了寿宴。夏老红光满面,高兴地接受了来自儿孙亲友和众多来宾的祝贺。他的学生都激动地发出祝贺:祝福他身体健康,再活50年。

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