盛夏如何晒太阳
导致骨质疏松的原因有很多，其中一条就是晒太阳不足。大家都知道，太阳光中的紫外线，可以使人体皮肤中非活性维生素D，转化为具有生物活性的维生素D，从而促进钙吸收及骨...
养生秘方 2025-09-11 0 414
“手脚心热”如何调理
手脚心发热主要是由于阴虚所生内热， 是虚热。手脚心热的人一般还多伴有咽干口 燥、午后潮热、盗汗、颧红、消瘦和舌红少苔等 表现。严重的阴虚火旺，扰及神明，可出现性...
养生秘方 2025-09-11 0 114
中医如何防治近视 按揉攒竹穴
丹丹读小学二年级，放假前双眼视力就只有0.8了，医生告诉家长，暂时还不需要戴眼镜，要特别注意用眼健康。没想到暑假过完，开学了，丹丹再次复查视力，视力却继续下降，...
精品偏方 2025-09-11 0 720
如何进行中药保留灌肠
保留灌肠多用于不宜口服、注射药物或营养剂者，或用于对某些肠道疾病直接治疗等。保留灌肠适用于多种疾病的治疗，一是直肠的局部疾病如痔疮、便血、直肠息肉、肠癌等；二是...
养生秘方 2025-09-11 0 1745
如何排除酒精性脂肪肝 中医诊断
随着现代生活方式的改变，肥胖和酒精滥用人群日趋增多，中国人脂肪肝的发病率迅速增长，脂肪肝正成为中国越来越重要的慢性非传染性疾病。目前，脂肪肝已取代病毒性肝炎成为...
精品偏方 2025-09-11 0 465
糖尿病患者如何平安度过炎热天
一年四季中，糖尿病患者在炎热季节的保健有一定特殊性，其中的一些具体细节患者应了解和掌握，这对保持病情稳定、确保平安，大有帮助。一、规律用药莫放松 由于天气炎热，...
养生秘方 2025-09-11 0 288
中医如何养”阴“呢？
中医认为，春夏养阳，秋冬养阴。一般来说，四季均可补，但秋冬进补最佳。这是因为秋冬是阳消阴长的阶段。那么如何养”阴“呢？中医认为，秋冬要养...
精品偏方 2025-09-11 0 1672
如何迅速消除肌肉酸痛
久未运动的聂先生一时心血来潮，在田径场上快速跑了4圈，不料第2天大腿肌肉酸痛难忍，既不能快步行走，又不能上楼梯，甚至不能蹲厕所，严重影响生活质量。聂先生在家休息...
养生秘方 2025-09-11 0 1098
中医如何养神保养精血
中医养神 《黄帝内经》指出“心藏脉，脉舍神”，这里所说的神是指心神，脉是指血脉、血液。血脉充盈，则神志清晰，思维敏捷，精神旺盛；血脉...
精品偏方 2025-09-11 0 1129
谷雨养生如何养肝护肝 谷雨食疗袪湿气
“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气前后，各地气温开始回升，降雨增多，空气湿气大，天气变化莫测。因此，谷雨前后，我们应遵循自然节气变化，针对...
养生秘方 2025-09-11 0 657
中医报考热如何“星火燎原”
今年高考录取中，医科“遇冷”受到媒体广泛关注，多家媒体报道称，许多国内一流医科院校在苏、粤、沪等地的投档分数线比往年低了数十分，甚至从比...
养生秘方 2025-09-11 0 439
放化疗恶心如何调饮食
读者问：我伯父患癌症，正在进行化疗。化疗后出现恶心呕吐、味觉改变等症状。请问，饮食上该做何调整?云南大理张先生专家答：肿瘤患者恶心、呕吐、味觉改变等的原因多由肿...
精品偏方 2025-09-11 0 282
月饼以甜月饼为主 如何健康地吃？
随着中秋节临近，月饼销售大战拉开。据了解，市面上的月饼以甜月饼为主，不少是高油、高糖、高脂肪的“三高”食品。如何健康地吃？广东省江门市五...
养生秘方 2025-09-11 0 1174
慢性肝炎患者如何度夏
医学研究表明，夏季时肝脏负担较重。在持续高温的“大蒸笼”里，大量出汗引起体内水和电解质的丢失，并消耗大量的生命能源。肝脏是人体的&ldq...
养生秘方 2025-09-11 0 242
“骨纤维异常增殖症”如何治疗
骨纤维异常增殖症，又称纤维性骨结构不良，是一种以骨纤维变性为特征的骨骼系统疾病，并非肿瘤，是一种发育异常。临床上并不少见，多见于儿童及青年，女性为多，病程发展缓...
养生秘方 2025-09-11 0 186
老人如何避免出行意外伤害
出行意外伤害已成为当今社会的公害，是城市人口非病理性死亡的四大原因之一。其伤害主要有骨折、颅脑损伤、脏腑器官损伤、外伤等等。后果轻则卧床休养，重则不堪设想，带给...
养生秘方 2025-09-11 0 826
如何规制中医养生保健类图书市场乱象
如今，中医保健类图书的出版数量已经呈现井喷态势，但其质量却堪忧。人们盲目地在茫茫书海中搜寻养生的奥秘，最后却只弄得一头雾水。22岁的护士周丽(化名)曾经迷上畅销...
养生秘方 2025-09-11 0 893
情志是如何致病的 中医是什么病都能治吗
情志是如何致病的？情志活动变化会影响人体气血的运行，正常的情感活动对人体的健康有促进作用，反之，过度的情感，不论是消极情绪或是积极情绪，都会影响脏腑气机的变化，...
养生秘方 2025-09-11 0 939
古今名医是如何学医的
古今名医是如何学医的？在中医学漫长的历史长河中，涌现了一批又一批名医。名医的成功无疑与他们所处的自然环境和社会环境有关，但其中个人努力奋斗的历程更值得研究。本文...
养生秘方 2025-09-11 0 887
