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“更年”综合征浮小麦粥治

女人到了更年期就会出现心烦、面红、出汗、焦躁不安、抑郁失眠、喜怒无常、无端哭笑等病症,这些正是我曾经的写照。后来,朋友介绍了一个治疗更年期综合征的食疗方叫我试试。具体是:浮小麦100克,炙甘草10克,大枣10个。先将炙甘草加水煎煮取汁备用,再用炙甘草与浮小麦、大枣同煮,先用武火煮沸,最后用文火煨至浮小麦烂熟成粥状。每天早、晚各空腹食1碗。我照此方服用了 7天之后,感觉确实好多了。

浮小麦味甘咸、性寒、无毒,能止汗退热、除烦,对于骨蒸劳热、自汗、盗汗功效显著。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

河北廊坊郑芳

编辑提示:浮小麦以干瘪、洁净、能浮于水面的为佳。
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