春捂别过头 手脚暖和正合适
“春天像孩儿脸，一天变三变”。天气阴晴不定，气候忽冷忽热，穿了一个冬季的棉衣过早脱掉，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降，尤其...
养生秘方 2025-09-10 0 363
入夏 适合这个节气的养生保健与食疗
入夏以后，高温、多雨的天气开始增多，人体更容易出汗，皮肤更需要保养，体内湿气会增加，湿热的环境会让不少人的情绪容易烦躁。南京市中西医结合医院专家提醒大家，这个时...
养生秘方 2025-09-10 0 265
睡眠充足可减腰腹部肥胖
瑞典一项研究发现，每天睡眠时间不足5小时或者缺乏深度睡眠会促进女性体内皮质醇(一种压力激素)分泌，进而导致体重增加和腰腹部肥胖。研究人员记录了400名女性每天睡...
养生秘方 2025-09-10 0 451
暖身保健操 缓解手脚冰冷
很多老年人每逢冬天就会手脚冰冷，即使多穿了衣服，依然无补于事。到底怎样才能有效地让身体暖起来呢？广州市中医院骨伤科副主任医师周剑鹏指出，老人想在冬季达到暖身的目...
养生秘方 2025-09-10 0 652
何为大方？一是药味少而药量大 二是药味多
何为大方？说法有二，一是药味少而药量大，二是药味多。《素问·至真要大论》说：“治病有缓急，方有大小”。说明立法处方应按病情...
养生秘方 2025-09-10 0 268
纵论“道以医显” 弘扬中医文化
近年来，“中医药学是打开中华文明宝库的钥匙”渐成共识，中医药文化传承发展获得广泛关注。为此，第三届“庐山杏林论坛&rdquo...
养生秘方 2025-09-10 0 346
中药在药店是多元化的领头羊
目前，除传统的化药外，中药正成为药店终端销售额与利润明显增长的重要品类，中药在药店是多元化的领头羊，尤其是药食同源类中药，更是引领着大健康潮流。笔者认为，中药品...
养生秘方 2025-09-10 0 678
中医院文化 中医护理
一提到医患关系，信任缺失成了新闻关键词。中华医院管理学会对全国270家各级医院进行相关调查的数据显示，全国有73.33％的医院出现过患者及其家属用暴力殴打、威胁...
养生秘方 2025-09-10 0 963
《内经》三焦论述归纳概念简述
笔者读《内经》关于三焦的论述颇多，大致归纳可分为3个方面的概念，简述如下。 从脏腑范围论三焦 《素问·灵兰秘典论》云：“三焦者，决...
养生秘方 2025-09-10 0 218
病痰饮者 当以温药和之
患者张某是一位50岁女性，20岁的时候就患上了支气管扩张症，反反复复几十年。发病前因受了风寒继发了肺部感染，在几家大医院反复住院达3个月之久，用了大量的抗生素，...
养生秘方 2025-09-10 0 474
隔姜灸合逍遥散治疗纤维肌痛综合征
纤维肌痛综合征是引起腰背痛和颈肩痛及关节周围痛的常见病。临床表现为肌肉骨骼系统多处疼痛与发僵，并在特殊部位有压痛点．同时伴有疲劳、睡眠障碍等。常见病因是损伤和风...
养生秘方 2025-09-10 0 410
“杂合以治”的思想源自《内经·异法方宜论》
河北省沧州中西医结合医院自2009年成立“治未病”中心以来，平均每年门诊量近5万人次，2012年被国家中医药管理局批准为“十...
养生秘方 2025-09-10 0 406
糖尿病患者少吃『三白』食品
中国人传统饮食一向主张“食物多样，谷类为主”，可如今的趋势是，不但主食量在减少，原料也越来越精细化， “三白食品&rdquo...
养生秘方 2025-09-10 0 798
