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看《芈月传》谈中医药宣传

电视剧《芈月传》已经在多家电视台热播完了,据说得到了广大观众的好评,收视率居高。笔者也从头至尾看了一遍,的确里面的亮点很多,但我最关注的还是《芈月传》里那些与中...

养生秘方 2025-09-18 0 1153

洗澡时不妨“刺激”一下肚子

中医认为,热能通经活络,很多疾病用温热的方法来辅助治疗,通常能收到良好的疗效。广西中医学院第一附属医院体质辨识科的邱全主任医师建议,轻度便秘的患者可以不用吃药,...

养生秘方 2025-09-18 0 2046

三种食物搭配降胆固醇

常吃黑木耳可使血小板凝聚率显著下降,有利于血液稀释,改善血液黏度,促进血液流动。生姜含有一种类似水杨酸(阿司匹林)的物质,能减少体内凝血酶的数量,减少血小板的凝...

养生秘方 2025-09-18 0 1966

霜降养生 学会诗情画意

如今已到霜降时节,古诗曰“霜叶红于二月花”。霜降以后,天气更冷,大自然开始向冬天过渡,此时为入冬作一些准备工作是必要的。霜降前后,是慢性...

养生秘方 2025-09-18 0 1588

养生四法

开怀笑也养生研究发现:笑能调动53块肌肉。而大笑可以提高人体内啡肽水平,强化免疫系统,增加血管中的氧气含量。此外,笑带来的快乐激素是最有效的止痛化学物质,能缓和...

养生秘方 2025-09-18 0 2874

野菜擅祛脏腑火热

荠菜泻肝火荠菜又叫清明菜、鸡心菜等,其味甘、淡,性微寒,能凉血止血、利尿除湿、清肝明目,非常适宜有肝火的人食用。肝火旺盛常表现为口苦、眼月赤痛、胁肋疼痛等。荠菜...

养生秘方 2025-09-18 0 1195

初夏时节话空心菜

初夏时节,母亲最爱买的就是蕹菜,下好的汤面或方便面,从来不用其他配菜,只需撒上些蕹菜叶,一碗素面便染了微微的绿意,让人食欲大振。夏天家里每餐必不可缺的是汤,母亲...

养生秘方 2025-09-18 0 1174

中医特色优势 自身实力

改革面临的挑战中医院改革,其中一个很核心的问题就是补偿机制的改变。过去中医院有药物加成的补偿、服务收费补偿以及政府补偿,但“医药分开”的...

养生秘方 2025-09-18 0 2532

服中药温度分三等

“药熬好了,赶快趁热喝吧!”这是许多人喝中药的经验,那么,这种说法有没有道理呢?专家介绍:“虽然许多中药都要求温服,但并非都...

养生秘方 2025-09-18 0 1065

手臂锻炼四招

上臂其实是全身上下最容易堆积脂肪的部位之一。特别是蝴蝶袖正好位于肱三头肌的位置,肌肉面积大,但是利用机会很少。如果不是专门进行练习的话,即使是瘦人也容易在这个地...

养生秘方 2025-09-18 0 771

冬季养生防冬病

人们经过长期观察发现,气候的变化能诱发或加剧某些疾病,尤其是在晚秋至冬末。人们所熟悉的《红楼梦》中很多人物就是在这段时间亡去的:林黛玉之父林如海死于九月初三,此...

养生秘方 2025-09-18 0 1339

中医药强省建设以来 广东省中医药事记

2014年年初,广东省中医药局组织开展了较为全面的中医药工作调研,深入到各个层面调研全省中医药发展现状,通过调研,掌握了许多第一手的资料,切实摸清中医药工作实情...

养生秘方 2025-09-18 0 1217

背部锻炼八法

老年人不注意背部锻炼,很容易造成弯腰、驼背、垂头等坏习惯,显得委靡不振,还会压迫肌肉,加重关节负担,久而久之则会造成背部肌肉拉伤和疼痛等疾病,因此有必要加强腰背...

养生秘方 2025-09-18 0 1523

早上养生大法

缓慢起床 突然起床会造成血压突然变动,引起头晕等症状。比较好的做法是,睁开眼睛后先不起身,躺在床上活动一下四肢,5分钟后再起来。同时,可以闭着眼做一些伸拉四肢的...

养生秘方 2025-09-18 0 1332

立秋这些养生误区,你中招了吗

立秋后,天气逐渐转凉,正是呼吸道疾病、心脑血管疾病等疾病的多发期,如何保护身体健康成了养生爱好者关注的话题。山东省济宁市中医院肾病、脾胃病科主任医师王祥生介绍,...

养生秘方 2025-09-18 0 1316

蒙医荞麦面疗法

蒙医治病具有鲜明的民族风格和地域特点,荞麦面疗法就是一种别具特色的治病方法。该疗法是用荞麦而与茶、葱、黄油、盐等混合后外用,具有止痛、解毒、消肿的作用,可以治疗...

养生秘方 2025-09-18 0 1669

护“心”益寿

郑州63岁的陈老伯在公园锻炼时突然虚脱、昏迷,被旁人紧急送到医院急诊科。经诊查,陈老伯原本就心脏功能不太好,加上中暑导致昏迷。  夏天,气温高,中老年人、体质弱...

养生秘方 2025-09-18 0 1395

每食讫 以手摩面及腹令津液通流

每食讫,以手 摩面及腹,令津液 通流。食毕当行步 踌躇,计使中数里来,行毕使人以 粉摩腹上数百遍,则食易消.大益 人,令人能饮食无百病.然后有所 修为为快也。饱...

养生秘方 2025-09-18 0 1616

健康其实很简单

有时候,健康并不需要大张旗鼓地行动,一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的健康催化剂,据最新报道,以下几件小事,平均只会花掉你少至几秒、多至几分钟的时间,而...

养生秘方 2025-09-18 0 1276

伏天针灸效果好

针灸治病,简便易行,且适应证广泛,如对于风湿病、关节痛、腰腿痛、神经痛、腹痛呕吐、泄泻等疾病都有较好的效果。对于一些冬季容易发作的病,可以在夏季最热时期(伏天)...

养生秘方 2025-09-18 0 1352

少数民族食粽文化大观

我国少数民族与汉 族共同创造了中华文化, 其中有不少民族同样有 端午吃粽子的习俗。瑶族粽子,即选用当 年的新糯米浸泡后,以食 盐、草果粉调味,配以腊 肉条、绿豆...

养生秘方 2025-09-18 0 1245

用中药就要遵循中医思维

《伤寒论》第16条“太阳病三日,已发汗,若吐、若下、若温针,仍不解者,此为坏病,桂枝不中与之也。观其脉证,知犯何逆,随证治之”,这一条主...

养生秘方 2025-09-18 0 1635

感冒选药别陷误区

日常生活中,感冒患者用药不科学的情况很常见,具体主要表现为两个方面,即大病小治和小病大治。有的患者明明在发烧,所用的感冒药却没有解热镇痛的药物成分,也就出现了大...

养生秘方 2025-09-18 0 1081

壮医针挑操作方法较多

壮医针挑疗法,是根据病人病症选择体表上有关部位或穴位,用一种特制或大号缝衣针,挑破浅层皮肤异点或挑出皮下纤维,进行治病的一种疗法。壮医针挑疗法治疗的病症达80多...

养生秘方 2025-09-18 0 1378

周易 应纳入中医药院校教材

《周易》是对我华夏文化影响最大最深的、蕴含着深刻哲理和高度智慧的一部奇书,是我国最著名、最古老的文化典籍之一,被尊为群经(十三经)之首。  《四库全书总目提要》...

养生秘方 2025-09-18 0 2415