养生秘方

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调心与冥想 调身与体位法

马王堆出土的帛画长100厘米,高40厘米,分上下4层,绘有44个各种人物,男、女、老、幼均有,或着衣,或裸背,每人都在操练扶引法,所以这幅图被命名为&ldquo...

养生秘方 2025-09-21 0 1486

感冒初期的食疗三验方

感冒初期(不发汗时〕这里为什么要特别强调不出汗?因为在中医的诊断上不出汗与否是很重要的关键,出汗已是里证,而不出汗,表示仍然是表证,病毒尚未侵入内脏。【验方一】...

养生秘方 2025-09-21 0 1289

四种尿色要警惕

正常人的尿为淡黄色,澄清透明。如果尿色异常就要小心了,因为尿液的颜色既能反映泌尿系统疾病的变化,也能反映其他器官的一些病变。一、红色尿 尿色变红多是尿中有红细胞...

养生秘方 2025-09-21 0 1658

结识中医科普大家马有度

时间易逝,日月如梭,转眼已过25年了,在我的中医学术生涯中,尽管已参加、主持过中医药学术会议,但1988年9月19日在湖北省黄石市举办的首届中医科普研讨会至今仍...

养生秘方 2025-09-21 0 1069

预防过敏性鼻炎呢?注意三点

转眼已立秋,不少人的过敏性鼻炎又发作了。贾主任提醒,秋天是过敏性鼻炎高发的季节,大家应做好防护。“最好的预防办法就是少接触过敏原,比如对尘螨过敏的,...

养生秘方 2025-09-21 0 1589

止痛药物 可致头痛

瑞典哥德堡大学近日一项研究发现,服用非处方止痛药是导致慢性头痛的重要原因。瑞典研究人员随机选择了4.5万人,对他们是否受到慢性头痛的困扰以及服用止痛药的情况进行...

养生秘方 2025-09-21 0 2345

马齿苋绿豆饮 猴头菇鸡汤

马齿苋绿豆饮鲜马齿苋200克,绿豆100克。将马齿苋洗净切段,与绿豆同放入煲内。加水适量,慢火煲 l小时,加盐调味即可。宜作夏季饮料。此汤具有清血解毒、清热凉血...

养生秘方 2025-09-21 0 1706

缪刺读音考辨

缪刺的“缪”以往多读谬(miù)或髎(liáo)。笔者以前也这么读,但到底念哪个对,一直拿不定主意。直到听黑...

养生秘方 2025-09-21 0 428

何谓新生儿头颅血肿

刚出生的小婴儿,头常常是长圆形的,这是由于在分娩中胎头受到母体产道的挤压,头皮水肿,头颅变形的缘故,一般在生产后1—2天会自然恢复正常。但是,有时可...

养生秘方 2025-09-21 0 2669

房中有术 色不可贪

《黄帝内经》对男女身体的生理变化有着深刻的认识,对“房中术”也多有阐述,“七损八益”就是其中的代表之一。  《素...

养生秘方 2025-09-21 0 795

夏季手脚出汗是何因

炎热夏季,身体出汗是正常现象,可有的人只是手脚爱出汗,这是什么原因呢?中医专家说:手脚爱出汗,可能与脾胃有关。脾虚的人湿气重,比别人更容易出汗,特别是手和脚。这...

养生秘方 2025-09-21 0 627

退休莫要长脾气

男人到60岁退休,本是件值得庆贺的事情。因为每月有了固定的养老金,基本生活就有了保障,家庭经济收入状况也会有很大改变。这样,不仅让退休者本人感到轻松了许多,也让...

养生秘方 2025-09-21 0 1164

点揉颈后防中暑

夏天中老年人容易发生中暑,可通过点揉颈后加以预防。由于中老年人体温调节能力下降,气温升高时会导致体内水、电解质紊乱和神经系统功能损害,出现头痛、头晕、多汗等中暑...

养生秘方 2025-09-21 0 871

五禽戏,培补内气,健旺五脏,调适心境

五禽戏门户很多,精彩纷呈。华佗五禽戏是由东汉末年闻名医学家华佗依据中医原理,以仿照虎、鹿、熊、猿、鸟等五种动物的动作和神态编创的一套扶引术。2011年,华佗五禽...

养生秘方 2025-09-21 0 2057

清明节后多食养肝健脾养胃之品

清明节后天气渐热,肝气易升发,故此时宜多食养肝健脾养胃之品。平肝气、养肝阴、去风热。  太子参大枣陈皮茶:太子参15克,大枣5枚,陈皮3克。将太子参、大枣洗净,...

养生秘方 2025-09-21 0 2297

秋冬常饮暖胃粥

生姜糯米粥:葱白6段,糯米100克,生姜6片,米醋1匙,食盐少许,水适量。将糯米放入锅中先煮开,改用文火煨。加入葱白、生姜煮至粥烂,加入米醋、食盐搅匀,即可趁热...

养生秘方 2025-09-21 0 2078

患皮肤病防传染性

不少皮肤病患者在就诊时都十分关心自己的皮肤病有无传染性,其实传染性皮肤病种类只占皮肤病的一小部分。皮肤病的传染方式可分直接和间接接触传染两种。前者是通过直接接触...

养生秘方 2025-09-21 0 1765

迁徙过冬有讲究

人进入老年,生活多有不便,而且随着老龄化社会的到来,原有的家政服务已逐渐跟不上时代发展的步伐。事实上,从最近这些年开始,每进入冬季,寒冷干燥日渐明显,一些经济条...

养生秘方 2025-09-21 0 1196

浙江中医药产业创新发展迈大步

发展中医药产业,要切实贯彻创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念,利用好中医药作为独特的卫生资源、潜力巨大的经济资源、具有原创优势的科技资源、优秀的文化资源和重...

养生秘方 2025-09-21 0 2145

中年女性五招护乳

女性到了中老年期,身体的生理机能开始衰退,乳房脂肪减少,腺体萎缩,不再丰润坚挺,而且很容易忽视乳房保健,这是不,正确的。就健美的角度而言,中老年妇女乳房多松弛下...

养生秘方 2025-09-21 0 1159

中医养生需注意几点

随着年龄的不断增长,人体各器官功能也会逐渐降低,祖国医学应用传统中药,通过合理的进补,直接或间接地起到祛病强身、滋补健身、延年益寿的功效是有科学道理的。但人是有...

养生秘方 2025-09-21 0 1829

刮骨疗毒的故事

在《三国演义》74回,关云长放水淹七军的时候,关公与庞德交战,庞德放冷箭射中关公左臂。不过这一次箭射不深,用金疮药敷了之后,很快就痊愈了。  关公擒于禁,斩庞德...

养生秘方 2025-09-21 0 1113

阳虚者冬季温阳莫忘养阴

随着年龄增加,一些老年人开始气血虚衰,阳气不足,常常会出现怕冷的情况。整天手脚冰凉,全身怕冷,即使是在室内十几度的温度,也要穿着棉袄。河南省中医院肝胆脾胃病科副...

养生秘方 2025-09-21 0 1304