野菜多带苦味 有清实火的功效
早春野菜香。很多人认为，跟普通蔬菜相比，野菜生长于大自然，维生素、蛋白质等营养成分比较高，有些还有药用功效。医生提醒，野菜多带苦味，有清实火的功效，但女性大多属...
养生秘方 2025-09-23 0 1624
翠花 上“防晒蔬果”
保护了一个冬天才白起来的皮肤，眼看又要被打回原形。这几乎让所有年龄段的女性都叫苦不迭。其实，除了遮阳伞、墨镜、防晒霜，许多食物也含有“防晒&rdqu...
养生秘方 2025-09-23 0 2699
春季病毒活跃 保养阳气平衡膳食
清明时节雨纷纷，陕西省人民医院营养科张英主任提醒，春夏养阳，清明时节雨水较多，气候冷暖不一，温差大，需要保养阳气，平衡膳食，饮食宜辛甘发散，少酸涩收敛，多清淡少...
养生秘方 2025-09-23 0 1397
江苏省中医院刮痧门诊受青睐
江苏省中医院自开设“刮痧门诊”以来，每天均迎来络绎不绝的病人，他们非常青睐刮痧这种中医传统疗法。据该院专家介绍，不少市民夏季时因贪图凉快...
养生秘方 2025-09-23 0 1923
以化脓灸疗法亲自施灸10万余人次
“灸法扶阳，多灸重灸”，化脓灸疗法对疑难杂症往往获得顿起沉疴、升阳祛病的奇效。多年来，笔者以化脓灸疗法亲自施灸10万余人次，均获良效。以...
养生秘方 2025-09-23 0 1938
中医不能离开群众 群众不能离开中医
针灸匠张宝旬中医不能离开群众，群众不能离开中医。和老百姓在一起，中医就有顽强生命力。选择中医_董洪涛医学是科学，但也是人学，医学发展的最终目标即是实现医学的科学...
养生秘方 2025-09-23 0 744
老中医教你春季吃什么
一年之计在于春，春天是最合适养生的季节，春季饮食在古代也是最有讲究的！今天我们就来老中医怎么说的吧！养脾佳品红枣中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气...
养生秘方 2025-09-23 0 1379
中医治病“异病同治”
当一个人同时患有多种疾病的时候，西医用药的时候往往会分开来考虑，也就是说，每一个病都用上一些药物。这样，病人常常会抱怨：“为何每次都要服用一大把的药...
养生秘方 2025-09-23 0 1825
洗澡后用电吹风吹吹腰
天凉后，很多中老年人出现腰痛，常伴发腰部发沉，好像有重物下坠，劳累后或阴雨天加重，晴天或气候温暖时好转；腰部前俯后仰活动受限制，不能长时间坐立；易疲劳。对于经常...
养生秘方 2025-09-23 0 2670
夜间血压高易患脑中风
不少人都有测血压的习惯，但大都在白天进行，而忽视了夜间血压水平的巨大参考价值。其实，高血压患者不妨经常测一测晚上的血压是多少，因，为它可能透露出很多重要的信息。...
养生秘方 2025-09-23 0 1036
春季升发的季节 舒展的人体阳气
春季，是指从立春之日起，到立夏之日止，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。升发的季节，舒展的人体阳气上升，生命力焕发在自然界，春天最显著的变化是阳光...
养生秘方 2025-09-23 0 1715
服晕车药为何有时不见效
很多人吃了晕车药还是头晕、恶心，这是为什么呢?有五种常见原因：1．用药时间太晚。口服晕车药吸收一般较快，约0．5—1小时起效，所以应在乘车前半小时至...
养生秘方 2025-09-23 0 1016
防止神化中医 虚化中医 文化中医
要科学宣传中医，尤其是要完整准确地向大众传递正确的中医信息，这在当今现实状况下愈显紧迫，已经到了刻不容缓的程度。譬如中医养生保健的原则理念、中医治病救人的策略思...
养生秘方 2025-09-23 0 2170
鸡肝药膳能补血益肝明目
原料：鸡肝0．2公斤，枸杞子20克，白菊花10克，面粉15克，干淀粉25克，鸡蛋清2 个，料酒、盐各适量。做法：先将鸡肝洗干净，切片，加入盐、料酒使其人味；枸杞...
养生秘方 2025-09-23 0 1592
立夏中医指出如何做好养生工作
立夏是二十四节气之一，我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。立夏过后，全国各地的气温就明显升高，许多地方都已经超过摄氏30℃了。 中医指出，立夏之际，天干物燥...
养生秘方 2025-09-23 0 1257
剩男的心理困境 男人怎样摆脱心累
如果说二十多岁的男孩是因为稚嫩让女人感觉不安全的话，那么一个四十岁左右的单身男人，则仿佛一栋闲置太久的老房子，会让女单情不自禁地产生可能身陷“黑洞&...
养生秘方 2025-09-23 0 1062
关心养生老年人 迎来了年轻中医爱好者
尹先生从四川来山西平遥古城游玩，刚下火车，腰肌劳损的旧病复发，正赶上平遥中医药庙会，参加义诊的县中医院针灸科务宗巍大夫，用平衡针灸的方法，在他前额正中处进针，留...
养生秘方 2025-09-23 0 2250
长寿秘诀喝苦瓜茶和苦瓜汁
日本冲绳是有名的长寿地，当地人的长寿秘诀之一就是多吃苦瓜，常喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本营养学家研究显示，苦瓜是具有“全方位”营养价值的长寿食...
养生秘方 2025-09-23 0 1121
中药膏方 制膏方法复杂难控
中药膏方，亦称膏剂、膏滋，自古以来用于扶元固本、祛除病邪。如今随着“治未病”观念深入人心，膏方应用方兴未艾，出现了“膏方北进...
养生秘方 2025-09-23 0 1470
细胞代谢是支撑中医阴阳理论的物质基础
细胞生物学研究揭示，细胞具有代谢功能，即用自身的能量推动自身的物质运动，以维持自身的生命。细胞代谢有两种，一种叫合成代谢，一种叫分解代谢。细胞的合成代谢是合成有...
养生秘方 2025-09-23 0 1664
不吃肥肉，为何胆固醇还高
胆固醇，这个近年来常听到的医学名词。常被一些人听而生畏。有的人甚至谈胆固醇色变，担心自己的胆固醇太高，对益寿延年不利。人为何胆固醇会高，原因种种中最主要的因素是...
养生秘方 2025-09-23 0 2321
餐后血脂高易致冠心病
血脂的升高是导致冠心病的重要因素，而血糖又可影响血脂的代谢，故很多血糖不好的老年人都非常重视血脂的检查。多数情况下我们习惯于检测空腹血脂，但大多数糖代谢异常患者...
养生秘方 2025-09-23 0 2511
凉燥症状请紫苏来“帮忙”
在《舌尖上的中国》里，观众见识了青螺配紫苏烹饪出美味。不过，紫苏重要的本领还是在药性上。天气寒冷，有些人感到又冷又燥，这就是“凉燥症状”...
养生秘方 2025-09-23 0 1315
燥邪怎么来的 燥邪都是趁虚而入的
随着深秋的临近，气温降低，凉风四起，天气变得更加复杂，人体也陆续出现了一些“燥”的表现。这是因为，我们的身体会随着气温的降低而闭塞毛孔，...
养生秘方 2025-09-23 0 949
“桑拿天”饮食有讲究
高温炎热的夏天，身体必须靠大量出汗散热来维持体温的恒定。因此，水分、蛋白、电解质、维生素要补足，果蔬、蛋奶、杂粮不能少。多喝粥汤，补充电解质：在夏季，应供给足够...
养生秘方 2025-09-23 0 1181
学中医种中药 中医药孔子学院
4月6日，河北省人大常委会召开专题会议，听取省政府有关部门关于《河北省发展中医条例》有关落实情况的工作汇报。会议由省人大常委会教科文卫委员会主任李军主持，省人大...
养生秘方 2025-09-23 0 610
