廉价而有效的春季食补
鱼肉为居家最常见的美味，不仅味道鲜美，而且营养价值高，此源于其所含热量少、脂肪低，是体弱者进补食疗的最佳水产食品。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D...
养生秘方 2025-09-23 0 1915
老人用沙锅烧菜更营养
沙锅烧菜便于老年人消化吸收。这是因为沙锅受热、散热均匀，可长时间保温，将食物中的大分子营养物质分解成小分子，比如可把蛋白质分解为氨基酸，脂肪转化为脂肪酸，碳水化...
养生秘方 2025-09-23 0 984
安全备年货 购买小知识
距春节越来越近了，家家户户都忙着备年货过大年。市场上琳琅满目的食品让人目不暇接，面对种类繁多的年货该如何挑选？这里介绍一些安全购买小知识，细心的读者不难发现，&...
养生秘方 2025-09-23 0 2502
秋燥降火有道 少商穴祛秋燥
秋季天高气爽，也是气候干燥的季节。秋燥是秋季感受燥热病邪引起的一种外感热病。临床上以口干鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥为主要表现。另外，秋季因干燥的缘故，会直接影响到...
养生秘方 2025-09-23 0 1661
桂圆药食 民间药膳方
龙眼又叫桂圆，主产于我国南方。龙眼肉质鲜嫩、色泽晶莹、香味浓郁、鲜美可口，是优于荔枝的佳果。祖国医学认为，龙眼味甘，性温，具有补心健脾、养血安神、补精益智、壮阳...
养生秘方 2025-09-23 0 1655
秋冻养生 哪些人不适合
老人常说“春捂秋冻”，秋天适当冻一冻，确实可提高人体的抗病能力，需要注意的是，秋冻不是人人都适合，下面几类人群就不适合秋冻。呼吸系统疾病...
养生秘方 2025-09-23 0 1763
“师带徒”是中医传统的传承方式
在中医药发展的演变过程中，名医、名师灿若星辰，形成了为数众多的学术流派和学术思想，而名医、名师的造就，学术流派和学术思想的建立都归功于一种重要的教育模式，即师承...
养生秘方 2025-09-23 0 3153
评《川派中医药名家系列丛书》之《任应秋》
任应秋，当代著名中医学家、中医教育家。出生于四川省江津县（今重庆市江津区）。他毕生致力于中医理论研究和教育事业，培养了一大批中医专业人才。在文献整理和基础理论研...
养生秘方 2025-09-23 0 1388
早春寒意正浓 做好防护养身体
春回大地，给万物带来了生机，然而早春却寒意正浓，人们仍觉得很冷，所以，民间曾有“春冻骨头秋冻肉”的说法。北方冷空气的势力还很强，导致了春...
养生秘方 2025-09-23 0 571
电梯下坠时，保护自己的最佳动作
生活中，难免会乘坐电梯，如果万一遇到电梯发生事故，迅速往下坠落时，如何保护自己，不妨认真看一下这些信息。保护自己的最佳动作 第一、(不论有几层楼)赶快把每一层楼...
养生秘方 2025-09-23 0 968
宣传“国医大师”的先进事迹
这次会议是全省中医药事业发展的一次盛会。我们一要弘扬国医大师的精神，学习宣传我省两位“国医大师”的先进事迹，树立全行业形象，缓解医患关系...
养生秘方 2025-09-23 0 1395
易惹高血压的招牌动作
家住福州马尾区的赵其勇老先生，常年有高血压病史。刚过完年，老赵心情挺舒坦，清晨刚起床时，猛地伸个懒腰，一不小心惹得血压突然升高，被紧急送往医院抢救。 &ldq...
养生秘方 2025-09-23 0 737
不同情况、项目如何结算
在什么情况下发生的全额现金垫付医疗费用，可进行报销? 答：如遇有急诊未持社保卡、计划生育手术、企业欠费、手工报销或补换社保卡期间、参保后未发社保卡等情况就医的，...
养生秘方 2025-09-23 0 3605
曹雪芹：为民治病独爱『芹』
《红楼梦》的作者曹雪芹，有三个号：雪芹、芹圃、芹溪，都有“芹”字。这绝不是因为他江郎才尽，想不出更好的名字，而是缘于他对一种叫做&ldq...
养生秘方 2025-09-23 0 2245
心跳“减速”能长寿？
有人说，任何东西都有一定的使用年限，人也不例外。每个人的心脏跳动次数用尽时，人的寿命就会到达尽头。此观点到底成不成立？目前医学界尚未表示公开认可。 但有专家指...
养生秘方 2025-09-23 0 855
夏季是艾灸排毒的好时节
夏季是艾灸排毒的好时节。对于容易骨质疏松的中老年人来说，可以用艾灸悬钟穴，能够起到强健骨骼、预防缓解关节疼痛的作用。 悬钟穴又名绝骨穴，位于小腿外侧，外踝尖上...
养生秘方 2025-09-23 0 2461
