养生秘方_第686页|爱秘方网

调饮食重保暖调情绪勤通风

92岁的麻醉学医师终身成就奖得主——华中科技大学同济医学院附属同济医院麻醉科教授金士翱，他在89岁时还能骑自行车外出，膝关节一点毛...

养生秘方 2025-09-18 0 2160

以优秀中华传统文化为根脉

文艺工作的指导思想和方针原则。紧紧依靠广大文艺工作者，坚持以人民为中心，以社会主义核心价值观为引领，以中国精神为灵魂，以中国梦为时代主题，以中华优秀传统文化为根...

养生秘方 2025-09-18 0 2181

运动中三种拉伤巧应对

脚踝扭伤如果是在运动中扭伤脚踝，第一步就是要立刻停止运动，不要再转动已受伤的关节，否则只会让关节受到更大的伤害。其次是冰敷，可以用塑料袋装一些冰块，再加点水敷...

养生秘方 2025-09-18 0 2107

《黄帝内经》的成书与流传

《黄帝内经》是我国现存医学文献中最早的一部典籍，包括《素问》和《灵枢》两部分，各81篇，共162篇。它比较全面地阐述了中医学理论的系统结构，反映出中医学的理论原...

养生秘方 2025-09-18 0 2095

中医临床解析经典用经典指导临床

从临床解析经典，用经典指导临床中医学是先人们临床医疗经验的结晶，离开临床实践就无法解析经典的隐奥，立足临床实践是研读中医学经典的最高境界。张子和说，《内经》...

养生秘方 2025-09-18 0 1941

注重咽津养生术

咽津，即吞咽口津下肚子里。口津，俗称唾液、舌水。中医认为，口津属“阴津”，“存得一分阴津，则存得一分生命”。古籍...

养生秘方 2025-09-18 0 1290

药酒泡20天就能喝

在现实生活中，很多老人拿药酒当保健品用，并且有些人认为，酒是陈的香，药酒也应该是泡的越久越好。其实并不是这么回事，药酒的存放时间应视情况而定。一般来说，药酒浸泡...

养生秘方 2025-09-18 0 1154

秋冬不同体质选择不同火锅

秋冬季邀上三五好友一起去吃火锅是一件惬意的事情，既可以暖身子，又可以畅聊心事。不过对于不同体质的人来说，适合的火锅底料是不同的，吃错的话很容易上火长痘。根据不同...

养生秘方 2025-09-18 0 1378

并非甜食才含糖

“隐藏糖”无处不在，并非甜的食物里才含糖，很多吃着无味，甚至是酸的、咸的食物里，都可能有大量“隐藏糖”存在。不甜...

养生秘方 2025-09-18 0 2703

按摩九穴防秋燥

初秋暑气未消，秋阳余炎，气温仍然较高，但秋季昼热夜凉，天气干燥，“燥邪”就成了秋天的主要致病因素，燥邪引起的疾病被称为“秋燥...

养生秘方 2025-09-18 0 2601

扁鹊医学论坛召开中医文化信使

近日，第四届国际扁鹊医学论坛召开，来自国内外的200多名代表到河北省任丘鄚州扁鹊庙进行中医文化寻根之旅，集体祭拜扁鹊。这是近年来中华中医药学会致力于弘扬扁鹊原创...

养生秘方 2025-09-18 0 1115

“燕子飞”强腰肾

我年轻时学过武术，爱运动，身体倍儿棒。后为养家糊口，疏远了运动，心想有老底子在，身体能差到哪儿去？　　转眼不惑。去年6月，清早拉卷闸门时因身姿倾斜用力过猛闪了腰...

养生秘方 2025-09-18 0 730

如何推进中医基础理论研究创新

中医基础理论研究意味着对中医基本科学规律的潜心探索，中医基础理论研究取得的创新成果，是中医整体的科研实力的体现，蕴藏着驱动未来中医药科技发展的不竭动力，是中医药...

养生秘方 2025-09-18 0 887

儿童中医药健康管理服务技术规范

参考食疗方：（1）固表粥：乌梅、黄芪、当归、粳米，具有益气养血脱敏功效，适合过敏体质易发皮肤过敏者食用。（2）黄芪首乌藤炖猪瘦肉：黄芪、首乌藤、猪瘦肉、食盐、葱...

养生秘方 2025-09-18 0 575

儿童化妆品“能不用就不用！”

洗浴用品　　儿童化妆品到底该不该用？怎样用才用得更健康？在采访中，很多家长表示很纠结：“听电视广告说，孩子用好，网上的资料也说用好，但是又担心不安全...

养生秘方 2025-09-18 0 478

中医有许多雅称和佳话一直在民间广为流传

中医博大精深，源远流长，有着极其深厚的文化底蕴，是中华民族的宝贵财富。在其悠久的发展过程中，有许多雅称和佳话一直在民间广为流传。　　苍生大医：唐代药王孙思邈少时...

养生秘方 2025-09-18 0 1519

懒惰会增加八种疾病风险

如今，生活越来越便利和舒适，许多都市人也变得越来越“懒”，懒得动脑、懒得走路、懒得动弹，甚至懒得上厕所。近日，意大利公布了一项居民健康状...

养生秘方 2025-09-18 0 1804

洪灾期间，如何防病

近期南方地区雨季来临，各地洪涝灾害时有发生。灾区卫生条件差，特别是饮用水的卫生难以得到保障，首先要预防的是肠道传染病，如霍乱、伤寒、痢疾、甲型肝炎等。另外，人畜...

养生秘方 2025-09-18 0 1188

美容养颜药粥七款

一、红枣粥原料：红枣10枚，粳米50克，冰糖20 克。制作：将粳米、红枣洗净，放人锅中，将锅置火上，先用大火煮沸，后用小火煎熬至熟，加入冰糖拌匀即成。功效：健脾...

养生秘方 2025-09-18 0 1884

原地踏步好处多多

原地踏步虽然站在原地，但是它的运动量却很大，不仅可以增加人的肺活量，更能够在运动的同时，让全身得到锻炼。比如说手臂，由于跟着上下摆动，可以缓解肩周炎。手臂得到了...

养生秘方 2025-09-18 0 2609

屠呦呦获诺奖展示中医药魅力

屠呦呦获诺贝尔科学奖是值得所有中国人为之自豪的事情，它证明了中国科学家艰苦卓绝的努力获得了全世界的肯定，也证明了中国医药对世界医疗卫生事业的贡献,更展示了中医作...

养生秘方 2025-09-18 0 2306

肾脏病的药膳保健调理

肾，位于腰部，左右各一，有“腰者肾之府“之称。肾的生理功能是藏精，主水，纳气。主骨生髓通脑，其华在发，开窍于耳及二阴。因此若平时不注意对...

养生秘方 2025-09-18 0 1289

天热食“苦”胜似进补

俗语说，天热食“苦”，胜似进补。苦瓜、蒲公英、莴笋、苜蓿、鸡毛菜……都是最适合夏天吃的美食，开水焯熟凉拌或炒...

养生秘方 2025-09-18 0 2250

高锰酸钾贴膏治鸡眼

鸡眼是局部组织长期受挤压或摩擦而导致的角质增生，常因压迫真皮内末梢神经而疼痛异常。可以自己用高锰酸钾贴膏治疗。方法准备4厘米×3．5厘米的医用白胶...

养生秘方 2025-09-18 0 1336

洗澡长寿法高歌一曲四季养生

居住于湖南省怀化市的荣基光老人，出生于1914年元月22日，生育有三男三女，现在已是五世同堂。虽然经历了一百个春秋，老人的背还是很直，极其硬朗，看上去要比同龄人...

养生秘方 2025-09-18 0 2413

冬季上火降火有招

“冬季气候干燥，我总觉得咽喉干痛、两眼涩痛。” “最近总是牙龈红肿、嘴角干裂，非常难受。” “我从来...

养生秘方 2025-09-18 0 2134

哮喘食腰果碗豆降血脂

哮喘患者慎食腰果腰果易导致水肿、瘙痒、斑疹、恶心呕吐等过敏性反应。特别是对支气管哮喘患者，腰果内的某些成分可引起细胞改变，导致过敏性休克。哮喘患者和有过敏史的人...

养生秘方 2025-09-18 0 1931

拍打疏通全身经络气血畅通

健康长寿、远离疾病是很多老年人的愿望。其实，只要树立正确的养生观、选择适当的保健方法，这个目标是完全可以实现的。传统的拍打养生法就是一个很好的选择。每天对特定穴...

养生秘方 2025-09-18 0 3043

访天津市级非遗舒筋复骨传统疗法第4代传承人穆瑞光

“中医收徒，一看品德，二看悟性，只要具备了这两样，都可以学，也都能学好。只是品行好、悟性高，还特别喜欢这一行的人，真的太少了。” 近日，...

养生秘方 2025-09-18 0 1107

银屑病与汗局部大汗与“衣里冷湿久久得之”

很多银屑病患者在接受了多运动、多穿的医嘱后，开始穿起了厚厚的衣服，不仅不容易出汗的地方穿得很厚，而且皮损很少、出汗容易的地方也穿得很厚。　　多穿的基础上多动，容...

养生秘方 2025-09-18 0 2359

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