春分 一道清热祛湿健脾和中的当季靓汤
鸡骨草扁豆蜜枣排骨汤医学指导：广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳教授材 料扁豆100克、鸡骨草500克、猪脊骨400克、蜜枣5个。做 法1、先将鸡骨草...
养生秘方 2025-09-24 0 1599
热病善后处理外 均属少阳病
•少阳病均为柴胡类证，但柴胡类证又不独见于少阳病。 •柴胡汤类所治除热入血室、阳明病、厥阴病及差后劳复等 热病善后处理外，均属少阳病。 ...
养生秘方 2025-09-24 0 2392
基于科学性、经验性、文化性的中医传承
●中医的科学性、经验性、文化性与中医传承息息相关，中医人必须牢牢把握关乎中医本质的核心内容，树立正确的中医科学观，把握对于古圣先贤、当代名医名师、自己个人三种经...
养生秘方 2025-09-24 0 2780
我的揉腹撞背养生经验
别看我是个70岁老太太，可身体倍儿棒，吃嘛嘛香，现把我的养生经验和朋友们一起分享。在我50岁的时候，身体并不好，加上更年期的症状，更是折磨人。后来学了揉腹撞背的...
养生秘方 2025-09-24 0 1759
有利于老年人降压的菜肴
日常生活中很多老年人都患有高血压，高血压随时威胁着老年人的生命健康，那么在日常生活中哪些食物最有利于老年人降压呢，下面我们一起来看一下：香菇、茄子—...
养生秘方 2025-09-24 0 1602
最佳保健食品糙米五谷
糙米稀饭“刮”脂肪 糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能降低脂肪和胆固醇。糙米中含锌很多，能改善皮肤粗糙...
养生秘方 2025-09-24 0 1183
陈立夫“四老”养生之道
陈立夫是国民党元老之一，曾历任蒋介石机要秘书、国民党中央组织部部长等要职。2001年，陈立夫去世，享年101岁。不谈陈先生的政治生涯，单就能享年百岁，其养生方法...
养生秘方 2025-09-24 0 1557
老人养生 老中医守望
人到老莫烦恼忧愁多催人老 常锻炼抗衰老量力行莫过劳 经常笑变化少心胸宽寿自高 善交往广爱好心情畅睡眠好 遇事忍不急躁多谦让少烦恼 在几十年的人生经历中...
养生秘方 2025-09-24 0 1574
毛德西谈辨证论治八要素
河南省中医院毛德西教授年近八旬，昼看病，夜读书，如吴鞠通所说：“进与病谋，退与心谋。”数十年如一日，从未懈怠。从实践中总结出辨证论治&l...
养生秘方 2025-09-24 0 1472
霜降是节气养生 调养进补
霜降是秋季最后一个节气，此时适当调养进补，不仅能提高身体免疫力，更显示出年轻活力。 以水养肺：肺是一个开放系统，最容易被空气中有害物质侵害。尤其在深秋，干燥会...
养生秘方 2025-09-24 0 1334
冬季养生进补因人而异
不可否认，正确进补有很多好处，比如可以补充身体所需要的营养物质、改善体质、调节脏腑的机能、延缓衰老、美容护肤等。但在进补的时候，也有很多参数和变数，所以，须强调...
养生秘方 2025-09-24 0 1215
介绍简单的玫瑰花膏的做法
这是个发生在距今三千多年前的古老东方国度的一个故事。在佛祖众多徒弟中有着这样的一对男女：男的性格热情，正如他的名字一样：爱人！女的性格温柔，也如她的名字一般：情...
养生秘方 2025-09-24 0 1780
中医分级诊疗还需配套措施跟进
国务院日前印发《关于城市公立医院综合改革试点的指导意见》，提出推动建立基层首诊、双向转诊、急慢分治、上下联动的分级诊疗模式，意在破解大医院患者扎堆“...
养生秘方 2025-09-24 0 2415
成大医者必有“精卫填海”之决心
日本禅宗有句话，“所有的佛法都是因人施设的，而只管打坐可以使人直接成佛”。我想这句话同样适用于中医学习者。中医是传统文化，是融社会科学和...
养生秘方 2025-09-24 0 591
不同的花蜜具有不同的功效
蜂蜜是大自然赐予人类的高级营养保健品，不同品种的花蜜具有不同的食疗功效。槐花蜜：其性清凉，有舒张血管、改善人体血液循环、防止血管硬化的作用，长期服用有降压功效。...
养生秘方 2025-09-24 0 2121
传统音乐疗法的萌芽 理论基础的产生与发展
我国传统音乐疗法的追本溯源在西方医学史中, 音乐疗法作为一种治疗方法已经应用了几个世纪, 其作为一种绿色疗法, 可以调整情绪, 消除心理障碍, 达到调理身心的目...
养生秘方 2025-09-24 0 790
祖国医学四诊之一的脉诊
余有志于斯文经年矣！文章之标题亦为数年之前所拟，奈何提笔竟不知从何处写起，遂搁笔以待。近日，偶观一脉诊图，图中老者鹤发童颜、髭须飘然；长辫结于脑后、正襟坐于案前...
养生秘方 2025-09-24 0 1737
服用痛风药每日多喝水
治疗痛风常需服用药物，临床上常用的治疗痛风的药物包括别嘌醇片、丙磺舒、苯溴马隆等等。这些药物都应在痛风急性期过后2周开始服用，且服药应从小剂量开始，否则血尿酸水...
养生秘方 2025-09-24 0 1122
孟河医名起源于明熹宗启年间
孟河位于江苏常州市新北区，是一个历史名镇，历史上称“孟城”，据《武进阳湖县志》载：东汉光武初年（公元25年），朝廷命开渎，遂成一个通江口...
养生秘方 2025-09-24 0 1630
香蕉药用方：民间食方
1．治高血压、动脉硬化、冠心病：①每日吃香蕉3-5只；②香蕉50 克，研碎，加入等量的茶液中，再加适量白糖，即为香蕉茶。每次服1小杯，每日3次；③香蕉柄 25克...
养生秘方 2025-09-24 0 2370
