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冬季防痛风食疗方

痛风是人体内嘌呤代谢紊乱而引起的一种病症。此病在发病早期如诊疗及时,用药合理,一般2—3周即可治愈或缓解,但因此病复发率极高,如治疗不彻底或饮食不节...

养生秘方 2025-09-26 0 1679

三伏饮食 防“毒”为先

夏季,一直是食物中毒的高发季。  日前,卫生部就指出,2011年第二季度,全国食物中毒人数已达2658人,其中死亡29人。数据显示,微生物性食物中毒事件的中毒人...

养生秘方 2025-09-26 0 596

中医眼里的“水湿困脾”引起的春困

春天到,天气渐渐暖和,岭南地区开始潮湿多雨的梅雨季节,空气湿度大,让人由内到外都感觉不爽,不少人感到犯困、四肢困重,像被裹住了手脚。这其实就是中医眼里的&ldq...

养生秘方 2025-09-26 0 3131

治疗牙周病可降低血糖水平

英国和圳拿大的研究人员发现,冶疗牙周病可能有助于Ⅱ型糖尿病患者降低血糖水平,并据此建议将口腔健康问题纳入糖尿病人的常规病情监控范畴。据报道,英国爱丁堡大学、加拿...

养生秘方 2025-09-26 0 1890

步入老年5大优势

迈入2012年,一些老年人却往往认为,年纪越大,方方面面都大不如从前。但近日,美国5位权威专家总结出的“步入老年5大优势”,令广大老年人...

养生秘方 2025-09-26 0 2179

老人食纳豆有禁忌

纳豆是大豆的一种发酵制品,具有较好的保健功能,但并不适合所有老人。纳豆及其保健品,主要功效在于其有良好的降脂和溶栓功能,在预防痴呆症方面有一定作用。纳豆中磷脂含...

养生秘方 2025-09-26 0 2047

老人噎食如何紧急处理

食物团块完全堵塞声门或气管引起的窒息,俗称“噎食”,是老年人猝死的常见原因之一,抢救噎食能否成功,关键在于是否及时识别诊断,有否分秒必争...

养生秘方 2025-09-26 0 1392

古钟“不同凡响”可疗疾

除夕夜,民间有撞钟的习俗,如苏州寒山寺在除夕之夜会响起108记钟声。唐代诗人张继的《枫桥夜泊》就留下了有关钟声的千古绝唱:“月落乌啼霜满天,江枫渔火...

养生秘方 2025-09-26 0 1882

自创的绝招:手指操

几年前我记忆力出了问题,总是丢三落四的还记不清事儿,见到熟悉的人想不起名字,又常提笔忘字,情绪波动大,爱发火或爱感伤。如今我能保持灵巧双手和敏锐思维,原来我有一...

养生秘方 2025-09-26 0 1858

溃疡患者咋疗“心”

平静暗示法 针对过度焦虑的患者,在治疗时要强调静和慢,如慢手慢脚、慢言慢语、静静地观察、静静地询问、静静地劝告。善用动作暗示,肢体动作要慢、缓、轻、柔,有一定的...

养生秘方 2025-09-26 0 1872

中药讲究服用时间

中药在服用时间上向来颇有讲究,而具体的服药时间要根据病情和药物的性质来定。一般来讲,大多数药物如无特别嘱咐,一般在饭后2小时左右时服用,一天2次;而病情较重、较...

养生秘方 2025-09-26 0 2202

香薷饮治空调病

在夏天,如果躲在空调房里的人们出现鼻塞、打喷嚏、头昏、耳鸣、乏力等症状,很可能是患上了“空调病”。在中医看来,这是因为人们先受暑湿之邪侵...

养生秘方 2025-09-26 0 3004

保肝护肝 三种运动方法

现在很多人都有脂肪肝,除了戒烟戒酒、保持好心情外,积极从事体育锻炼也是保肝护肝的重要方法。以下三种运动方法,大家不妨试一试:散步锻炼法 散步时脚跟先落地,要一步...

养生秘方 2025-09-26 0 853

谷雨节流传“吃地气”习俗

作为24节气之一的谷雨,又称为谷雨节,全国各地流传着很多习俗。在中国东北,流传着一种“吃地气”的习俗。  在东北有这样一句俗语:&ldq...

养生秘方 2025-09-26 0 3049

女人要躲的健康雷区

30岁好像是女人的一个分水岭,不但心态会变得不一样,衰老也会慢慢显现,身体的健康状况可能也会走下坡路。下面4种情况你一定要注意。乳癌发病居高不下: 有关资料显示...

养生秘方 2025-09-26 0 1464

茼蒿的吃法

眼下正是茼蒿上市的时节,别看它其貌不扬,保健功效倒有不少。桂林市中医医院营养科主任荣军介绍,茼蒿性平味甘,归脾、胃经,有健脾开胃、降压醒脑的功效。茼蒿的吃法可谓...

养生秘方 2025-09-26 0 1686

四时阴阳为大纲通论

张仲景《伤寒论》以四时阴阳为大纲通论全书,首先表现在一日或一年四时分上。  寅申春夏阳仪和秋冬阴仪分  张仲景紧抓四时阴阳之理,以四时阴阳为据展开了《伤寒论》的...

养生秘方 2025-09-26 0 814

蒙药胡日查-6治疗过敏性鼻炎

2003年5月~2005 年10月使用蒙药胡日查—6治疗过敏性鼻炎 38例,取得了较好的疗效。现报告如下。1.临床资料38例均为经门诊和住院治疗者,...

养生秘方 2025-09-26 0 1262

肺系疾病治疗中的“通法”

“通法”在肺系疾病治疗中的应用  肺以通为顺;以气为用;以阳为本;以血为体;以阴为养。肺主一身之气,气道通畅,有利于肺主气、宣发肃降、朝...

养生秘方 2025-09-26 0 1230

芒种时节的养生要点

芒种时节天气渐热,雨水丰沛,虽有“黄梅时节家家雨”的诗意景象,人体却不胜湿热之苦,因此顺时调整起居饮食,才能安然度过夏天的火热。时&mi...

养生秘方 2025-09-26 0 2289

防暑注意“六莫过”

人们在夏天对付酷暑高温,各有高招。可有些措施却是人们过激的做法,它可能使人在享受暂时惬意之后损害健康。所以在对付酷暑高温时一定要措施恰当,注意以下六个莫过。1....

养生秘方 2025-09-26 0 1861

滋阴补肾的搓脚方

随着年龄的增长,老人的身体越来越虚弱同时适合老年的运动也随之减少,老人在家有什么运动可以健身呢?下面介绍三种有助老年人滋阴补肾的搓脚方法:干搓用左手握住左脚背的...

养生秘方 2025-09-26 0 1377

几个让老腿重新焕发生机的方法

“人老腿先老”,很多老人的身体还很健康,腿却先老了,甚至严重影响到行动。下面就是几个让老腿重新焕发生机的方法,不妨一试。  卧位运动趾与...

养生秘方 2025-09-26 0 1794

发挥传统医学优势为健康服务

探讨历史上主要科学体系的认知模式及其影响,我认为有重要的意义。和而不同,是多种文化的碰撞和交流,是对不同医学体系内在文化价值的肯定与发掘。医学是生命科学与社会、...

养生秘方 2025-09-26 0 3063

红色衣服最防晒

很多人认为夏季穿白色、粉色等浅色调,透气性好的衣服最凉快。其实不然,浅色调虽然使人在心理上感觉到凉爽,但对紫外线的防护作用不如红色和藏青色。因为红色属于波长最长...

养生秘方 2025-09-26 0 1131

出红汗是个热证 那么热在哪?

上一次说到出黑汗,这还有一个出红汗的。病人是上海人,20岁女性,常年发口疮,约有6年口疮病史。可是近半年来不仅常发口疮,而且身上还出红色的汗,像是血里加了水一样...

养生秘方 2025-09-26 0 1139

秋食牡蛎养阴清肺

秋季主气为燥,燥邪侵袭人体首先伤肺,使得肺出现燥证;其次燥邪还会损伤人体津液,使得阴津耗损,导致阴虚燥热。多吃一些牡蛎可以养阴清肺,改善阴虚内燥的病理状态。牡蛎...

养生秘方 2025-09-26 0 1547

以中医人的眼光看 中医的哲理和方法

当下党的群众路线教育实践活动正深入开展,以中医人的眼光看,群众路线教育从理论到实践,蕴含和体现着许多中医的哲理和方法。  党的群众路线教育实践活动要求把督导工作...

养生秘方 2025-09-26 0 2410