“豆蔻连梢煎熟水，莫分茶”是宋代李清照词中的一句，说的是她夏日病中把豆蔻熟水当茶饮，用以治脾湿之症。元代丘处机所著《摄生消息论》之夏季摄...
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2025-09-27
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人的阳气盛衰，往往标志着机体生理功能活跃的程度。冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，体内生理机能受到抑制，就会产生一派寒象。常见情...
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2025-09-27
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近读贾延利“《伤寒论》几几之我见”一文，对其中有关“《内经》、《伤寒论》中的‘几几’实是&lsquo...
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2025-09-27
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一个健康有趣的老人往往更长寿。情趣良好的心态是健康的基础，老人应做到心境开朗，少私寡欲，顺其自然，把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会生活中去。乐趣老年人...
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2025-09-27
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主料明湖白莲鲜藕500克。 配料鸡蛋清3个，山楂糕50克，蜜枣50克，青梅30克。 调料白糖，淀粉。 制作将藕去皮后，擦成细丝，放入沸水锅内略烫后捞出；山...
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2025-09-27
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【人物简介】阮士怡教授，1917年2月生，河北省丰南县人，硕士研究生学历，天津中医药大学第一附属医院主任医师、教授、研究生导师。1946年6月北京大学医学院毕业...
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2025-09-27
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春季，许多人都会出现咽喉肿痛、目赤目胀的上火症状。另外，还伴有烦躁易怒、口臭、大便干结、小便黄赤等。针对春季上火的特点，可以用薄荷泡茶饮来灭火。 薄荷味辛，性凉...
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2025-09-27
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学会一些有针对性的经络按摩则可以预防某些疾病，如夏季感冒、落枕和因过食寒凉阳气受损等。广西中医学院附属仁爱分院循经推拿科刘源林医师，针对5种夏季常见问题分别介绍...
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2025-09-27
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睡眠的姿势，不外乎右侧卧位、左侧卧位、仰卧位和俯卧位四种体位，这四种体位各有利弊。仰卧位时，肢体与床铺的接触面积最大，因而不容易感到疲劳，且有利于肢体和大脑的血...
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2025-09-27
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古代养生家认为人在夜间睡眠时．身体基本上一直维持比较固定的姿势，因此早晨起床后．首先应该做的就是让气血流通，经脉舒畅。早晨伸双臂不仅能起到“骨正筋柔...
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2025-09-27
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今年的9月7日是二十四节气中的白露，表示天气已经转凉。这一时节冷空气日趋活跃，常出现低温天气，因此要注意预防低温冷害。白露为典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、...
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2025-09-27
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西瓜皮也叫西瓜青、碎秋、西瓜翠衣，是一味好的食材，能够解暑清热、开胃生津。现在人们往往吃瓤扔皮，实在可惜。 在我上小学的时候，有一年生产队种了几亩西瓜，不知是...
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2025-09-27
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福建读者朱平：听说食用醋蛋有益健康，请问醋蛋怎么做?吃醋蛋须注意什么?答：醋蛋是将鸡蛋在醋中浸泡后，打散在醋中即成，，常食醋蛋，可改善人体的营养状况，提高新陈代...
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2025-09-27
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石榴属石榴科又名丹若、沃丹、金罂、安石榴等。为落叶灌木或小乔木。仲夏之时，石榴花殷红似火，璀璨夺目，绿叶扶红花，分外艳丽。故有“五月榴花照眼明，枝间...
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2025-09-27
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宇宙浩瀚，乾坤无疆，银河星系，大象苍茫。 华夏一脉，世界东方，天下之中，地上无双。 三皇五帝，周灭夏商，春秋战国，秦汉统邦。 三国两晋，南北隋唐，宋元明清...
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2025-09-27
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人的一生由健壮走向衰老，是不可抗拒的自然规律，但是如何延缓衰老，健康长寿，则是人们孜孜以求的目标。七十多年的生活经历让我得出的深切体会是“走为健身之...
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2025-09-27
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食材与做法：一尾鲈鱼两面煎黄，与姜片、红枣、米酒、参须（30克）同置于砂锅或炖盅内，加热水上蒸锅，小火慢炖2小时，最后加盐调味。 参须即人参须，归肺经，益气生...
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2025-09-27
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2斤绿豆加一小勺花生油或菜籽油搅拌均匀，使绿豆表面覆盖上一层油脂，这样虫就不能在绿豆上产卵。或者将干辣椒捣碎，以2斤绿豆放1克碎干辣椒的比例，将绿豆和干辣椒放塑...
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2025-09-27
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一般人服中成药，只知道用白开水送服。殊不知，中成药有其特殊因素的方剂特征，故有相当一部分中成药要用特殊服用方法服用，才可起到事半功倍之效。黄酒送服治疗跌打损伤风...
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2025-09-27
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中医认为口干多 由肝肾阴虚、津不上 承引起，或由热盛津 伤、煎灼津液所致。总 以为区区口干无碍大 局，多喝水就能迎刃 而解。其实，口干是多 种疾病的信号。1．口...
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2025-09-27
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祖国医学十分重视大便通畅的治疗学意义。汉代王充著《论衡》一书称：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。＂这明确提出了“粪毒&rdqu...
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2025-09-27
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芦 荟 肥硕的叶， 闪着水灵。 一色的绿， 透着晶莹。 身上的汁液， 都是精心酿制而成。 不含半点假意， 不带丝毫虚怯。 滴滴， 皆有妙用。...
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2025-09-27
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有些人早起后常有头昏脑胀的感觉，这主要是脑部供血不足所致。以下推荐一套健脑操，每天坚持做1次，对解除头昏很有效。一、上下耸肩运动。两足分开而立，约与肩宽，两肩尽...
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2025-09-27
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清代著名诗人袁枚，曾任江宁知县，工作之余，他喜欢到县境内的风景名胜寻乐，搞些诗词歌赋，满足他的闲情逸致。一天，袁枚信步出游，来到了一座古庙前，庙里有个老和尚将他...
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2025-09-27
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时下，不少人已经将保健按摩当作一种解压又时尚的生活方式。它既能够消除疲劳，缓解紧张，又舒筋活络，爽身提神。但是，许多常按摩的朋友都忽视了一个问题，那就是究竟该按...
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2025-09-27
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每年冬季和次年春季都是流感的高发季节，为了预防流感，不少家长都有了“及时给孩子打疫苗”的观念。但对于流感疫苗，不少家长仍有一些困惑，如多...
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2025-09-27
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3月9日，一则题为“海盐最年轻的主任中医师：到‘就这看’看病，就像上‘天猫’购物”的微信...
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2025-09-27
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老年姿态性驼背以脊椎后突畸形为特征。人到老年，尤其是长期伏案工作者，在日常生活、工作中如果不注意姿势，常会发生驼背。一旦出现早期休征，应及早矫正。首先要在日常的...
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2025-09-27
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西瓜翠衣又名西瓜青、西瓜翠等，为葫芦科植物西瓜的果皮。将西瓜皮削去内层柔软部分，洗净，晒干，也有将外青皮削去，仅取其中间部分者。味甘，性凉，无毒，归脾、胃二经。...
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2025-09-27
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穴位按摩具有刺激人体特定穴位，激发经脉之气，以达到通经活络、调整人体机能、祛邪扶 正的作用。按摩除了可以用手指、手掌来进行外，还可以巧妙地运用一些日常用品来帮助...
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2025-09-27
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