养生秘方_第487页|爱秘方网

薏苡仁菱角粥莲子茯苓糕

薏苡仁菱角粥薏苡仁50克，菱角150克，糙糯米 100克，陈皮5克。先把菱角斩一刀，放人砂锅中加水煮熟，捞起放人冷水中，再去壳取肉，碾成碎米粒状待用。薏苡仁...

养生秘方 2025-09-27 0 1513

食疗是疾病康复的关键

黄贵华教授认为，功能性消化不良、再生障碍性贫血、原发性血小板减少性紫癜等慢性疾病，多以脾胃阳虚为根本，所以以食疗振奋脾胃阳气十分的重要。例如可以用淮山粥养胃，制...

养生秘方 2025-09-27 0 2021

压力太大有哪些表现

如何判断你是否因压力太大而出现了健康问题，下面列举一些给你发出警告的症状： 1．孤独感：你可能感到与朋友和家庭疏远，或者有一种挥之不去的“人群中的孤...

养生秘方 2025-09-27 0 1109

对待老伴唠叨要“两解”

俗话说，树老根多，人老话多。面对爱唠叨的老伴，另一方应当采取正确的态度，善待唠叨的老伴。首先，要谅解。唠叨是女人宣泄情绪的一种特殊形式。女人退休后大多每天不是上...

养生秘方 2025-09-27 0 2291

探析《醉花窗医案》脉诊特色

《醉花窗医案》是清代医家王堉所著，并未刊行，只有抄本存世， 1976 年由山西人民出版社排印出版。本书作者为清代医家王堉，字蓉塘，号润园，山西介...

养生秘方 2025-09-27 0 906

肥胖会影响男性性功能

“大腹便便的男性应经常做些减肥运动，因为肥胖会影响男性性功能，导致性生活质量下降。”近日，解放军第181医院男科中心主任李学德表示，在咨...

养生秘方 2025-09-27 0 3436

春季如何养肺

春天一到，不少患有老慢支的人就会陆续发病，咳嗽、气喘、咯痰。为了能使他们舒服一些，并帮助咳痰，家人多半都会轻轻拍打老人背部。中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃...

养生秘方 2025-09-27 0 2652

肝脏不好常吃木瓜夏季气虚乏力药粥

肝脏是人体最繁忙的器官之一，它有助机体排出毒素，参与蛋白质代谢以及分解。然而，现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒、吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。给 ...

养生秘方 2025-09-27 0 1629

学会主动出汗更有益

出汗有两种方式：主动出汗和被动出汗。因为天气、环境或心理压力造成的出汗为被动出汗，只有因运动而产生的排汗才是主动出汗，这种汗是人体进行的自我调节，出汗后不仅让人...

养生秘方 2025-09-27 0 1164

肥胖减低性功能

一项研究表明，中国人的腰围增长速度已达世界之最。这份发表在美国《保健事务》杂志上的报告称，中国目前肥胖人口达3．25亿人，增幅超过美国、英国和澳大利亚，这个数字...

养生秘方 2025-09-27 0 1465

老年焦虑吃什么

有些老人坐卧不安、注意力差、记性不好、对声音敏感、易激惹，他们很可能是患上了焦虑症。老年时期是人生中的重要阶段，处于老龄阶段的人，会出现一系列的生理和心理的变化...

养生秘方 2025-09-27 0 2067

补虚中成药止咳中成药

补虚中成药如何选一是药品质量首先应到医院药房或正规药店购买。能保证其质量。二是咨询中医消费者在服用一段时间补药后，应注意观察自身病证或其他的...

养生秘方 2025-09-27 0 1845

鸡蛋食谱方集

韭菜鸡蛋汤韭菜150克，白糖适量，鸡蛋2个。先将韭菜、鸡蛋洗净，同放锅中，加清水适量煮至蛋熟后，去壳再煮片刻，白糖调味，食蛋饮汤，每日1 剂。可温肾助阳，适...

养生秘方 2025-09-27 0 2119

中医“咸人肾”详解

中医的肾是一个功能的概括，不同于西医的肾脏。传统医学认为“肾主水”，即肾有调节水液代谢的作用。而咸味食物能调节人体细胞和血液渗透压平衡及...

养生秘方 2025-09-27 0 1712

石榴为张锡纯非常善于使用的一个药物

昨天晚上从地铁站出来，看到路边摆地摊的，有位妇女在卖石榴，她整整齐齐地摆了几堆石榴，每堆四个，石榴红红的，煞是可爱，我突然想到，原来石榴的季节到了，于是就掏钱买...

养生秘方 2025-09-27 0 1691

更年期妇女吃黑豆

黑豆适合各类人群，尤适更年期妇女及低雌激素水平者。可制小菜，煮甜粥，磨豆浆，还可做黑豆酒。　　黑豆小菜：黑豆加入盐、花椒、大茴香、葱姜少许，煮熟即成。　　黑豆甜...

养生秘方 2025-09-27 0 1264

五脏皆有“声”生活巧调适

中医讲究“望、闻、问、切”，而闻不仅仅是指闻气味，还指听声音，其实我们的声音和五脏是有很大联系的。肝对应的声音是呼呼气能够检测出...

养生秘方 2025-09-27 0 1398

驼背晨练矫正体操

姿态性驼背以脊椎圆弧形后突畸形为特征，尤其是长期伏案工作者，在日常生活和工作中如不注意姿势则易发生。一旦出现早期体征，应及早矫正。首先日常要有一个正确的姿势，即...

养生秘方 2025-09-27 0 865

扭伤后不能立即贴膏药

很多人在发生跌打扭伤时，喜欢立即贴上膏药，认为这样伤痛会好得快。专家指出，这种做法不但无法减轻疼痛，反而会造成局部肿胀加重，疼痛更厉害。人体组织在损伤后出现炎症...

养生秘方 2025-09-27 0 2356

你的刷牙方法科学吗

您知道吗，刷牙可大有“学问”。选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷应具备以下特点：刷头小...

养生秘方 2025-09-27 0 1572

脾气虚证与脾阳虚证鉴别

定义　　脾气虚证：脾气亏虚，运化功能低下，气血化生乏源所表现的腹胀，便溏，食欲不振，面色萎黄等症状。　　脾阳虚证：中焦阳气虚衰，阴寒内生，运化功能障碍所表现的腹...

养生秘方 2025-09-27 0 2573

健身法宝心理疗法

应对老年健忘的心理疗法心理案例：76岁的于奶奶常常和家人闹脾气。儿子媳妇买回来新鲜的瓜果后，总是会挑最好的一块给于奶奶吃。可奶奶吃完之后，转头就忘了，还抱怨儿女...

养生秘方 2025-09-27 0 1807

云南省中医医院推拿科

每周一、四下午1:30，在云南省中医医院推拿科，医护人员和患者们一起聚集在科室场地练习易筋经和少林内功，这是科室定期的锻炼时间；每天下午时分，走道里总会飘来一阵...

养生秘方 2025-09-27 0 1445

妙招止三叉神经痛

三叉神经痛是面部三叉神经分布区内反复发作的、短暂的剧痛，多发生于中老年人，40岁以上者占70％~80％，女性略多于男性。多数为单侧发病，极少有双侧发病者。笔者采...

养生秘方 2025-09-27 0 1687

贾治中：清代药性剧是以表现中药药性为主题

1990年前后，山西中医学院（现山西中医药大学）医古文教研室主任贾治中教授从太原旧货市场上淘回一本《群英会》钞本，内容是以中药药名为人物打开剧情演绎。那时教育使...

养生秘方 2025-09-27 0 1894

几年的冷水浴锻炼

以前我身体素质较差，经常感冒、咳嗽、胸闷甚至发烧，冬春季节一接触冷水、冷空气，手足就会肿胀、发红、发痒，为此我非常苦恼。　　后来我了解到冷水浴可以提高人体对寒冷...

养生秘方 2025-09-27 0 902

善养生者先寝食而后医药

岳美中先生从医几十年，在长期读书临证过程中，对养生问题多有关注。他的读书笔记中，选录了大量历代医家关于养生的论述以及他本人的评注、认识与体验，如《漫话延年益寿》...

养生秘方 2025-09-27 0 1008

热爱中医学的基层村卫生室成员

我是一名基层村卫生室的成员，因为热爱中医学，认识到中医药在为百姓健康服务中具有举足轻重的地位，因此工作十余年来一直坚持中西医结合，宣传中医中药。近年来在某些国内...

养生秘方 2025-09-27 0 2401

支持捷匈等国传统医学实践

6月20日，《第二届中国—中东欧国家卫生部长论坛苏州联合公报》发表，支持捷克、匈牙利等国家在传统医学领域的实践，中国愿为中国传统医药在中东欧地区的发...

养生秘方 2025-09-27 0 1836

秋天为什么要食秋梨膏秋梨膏应该怎么吃

据《本草求原》记载，唐武宗李炎，得了一场病，终日感觉口干舌燥，心热气促，服了上百种药物均不见疗效，御医和满朝文武心急尤甚，却苦无良方。正在人们焦虑不安之时，来了...

养生秘方 2025-09-27 0 1519

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