夏季药浴 美容消暑
夏季采用中药沐浴法，具有美容、消暑祛病之功效。 金银花浴：取金银花15克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。 菊花浴：取菊花30...
养生秘方 2025-09-27 0 2025
冬令美食——板栗烧羊肉
板栗又名风栗，味甘平，微咸，归脾肾经，有益气健脾、补肾强筋、活血消肿、止血的作用。能治肾虚腰痛，脾虚腹泻，幼儿腹泻等症；胡萝卜又名红萝卜，味甘辛平，归肝脾肺经。...
养生秘方 2025-09-27 0 2964
预防结石 喝水有学问
补水补得够不够，有没有可能结石，更重要的是看尿量多少，而不是饮水量多少。水分少了，尿变浓了，尿里的草酸钙、磷酸钙、尿酸钙等成石成分超过溶解度了，就会形成结晶，结...
养生秘方 2025-09-27 0 1810
国务院办公厅关于促进“互联网+医疗健康”发展的意见
各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构：为深入贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，推进实施健康中国战略，提升医疗卫生现代化...
养生秘方 2025-09-27 0 2735
茯苓焖豆腐药膳适合肥胖、血脂高
用料：茯苓粉20克，豆腐0．5 公斤，胡萝卜、香菇各适量。做法：豆腐、胡萝卜切小块，将茯苓粉与豆腐拌匀，用盐、料酒调味，再将胡萝卜和发好的香菇放人锅内炒至半熟，...
养生秘方 2025-09-27 0 2264
在家自己刮痧新十一法
边揉法 用刮痧板厚边着力并以“病灶点”附近为重点，进行前后左右、内旋或外旋揉动的方法，称为边揉法。 操作要领：腕部灵活自如旋动。动作...
养生秘方 2025-09-27 0 3487
中医的“五轮学说”说
很多中老年患者都抱怨：一上岁数，看啥都模糊，眼睛像起了一层雾。其实，这属于一种病理现象。归根结底在于中老年人的肝肾亏虚。那么肝、肾和眼睛有什么关系呢？这要从中医...
养生秘方 2025-09-27 0 2671
什么是中医个案报告 中医个案报告的特点
相信每一位中医学子、医生、研究者对个案报告都不陌生。从历代名医的医案医话到现代中医期刊中的个案报告类论文，其中精密的辨证处方过程、精妙的理法方药阐释、精彩的治疗...
养生秘方 2025-09-27 0 2382
牙廷艺：壮医刮痧针挑的扛鼎者
牙廷艺．广西名中 医．1956年生，现为广 西民族医药研究院、广 西壮医医院壮医主任 医师。擅长运用壮医针 挑疗法、壮医刮痧排毒 疗法配合壮药治疗慢 性病、疑难...
养生秘方 2025-09-27 0 2343
乌发荣颜防老抗衰首乌炒乌鸡
材料：何首乌50克，乌鸡肉300克，料酒、淀粉、水淀粉、精盐、味精、酱油、植物油各适量。 做法：将何首乌切片，用沙锅文火煮20～30分钟，滤汁备用；将乌鸡肉洗...
养生秘方 2025-09-27 0 1719
清明时节忌食“发物”
清明节气亦是多种慢性疾病易复发之时，如关节炎、哮喘、精神病等，因而有慢性病的人要忌食易发的食物，所谓“发物”，从中医角度上是指动风生痰、...
养生秘方 2025-09-27 0 1170
贴剂不宜长期大面积使用
麝香追风膏。 为淡黄棕色至棕色的片状橡胶膏，具有祛风散寒、活血止痛的功效，用于风湿痛、关节痛、筋骨痛、神经痛、腰背酸痛、四肢麻木、扭伤、挫伤。但不宜长期或大面积...
养生秘方 2025-09-27 0 2137
结肠癌 直肠癌 更患老年人
82岁的马大爷，因最近2个月便秘腹胀、面色苍白、日渐消瘦、右腹部肿起一个小包到医院就诊，被诊断为“升结肠癌、不全肠梗阻”。哈医大附属肿瘤...
养生秘方 2025-09-27 0 2011
人与天相应 冬月养生保健
12月3日农历进入冬月。冬天是一年四季中最为寒冷的季节，朔风凛冽，草木凋零，阳气潜匿，阴气盛极，自然界的蛰虫伏藏，人体的阴阳消长代谢处于相对缓慢的水平。人与天相...
养生秘方 2025-09-27 0 1000
多食橙子易致“橘子病”
现在市场上各个水果档口堆得高高满满的都是橙子，成熟的甜橙果肉酸甜适度，汁多，富有香气，是人们喜欢吃的水果之一。你知道吗，橙子还有医疗保健价值喔，不妨好好利用一下...
养生秘方 2025-09-27 0 1344
中医治疗痿病,阴吹,异位妊娠,虚劳,臁疮的典型病案
补中益气汤最早出自金元时期李杲所著《内外伤辨惑论·饮食劳倦论》，立方理论可溯源到《素问·至真要大论》，其中有“劳者温之&...
养生秘方 2025-09-27 0 2417
大多数人使用冰箱的方法并不得当
调查显示，大多数人使用冰箱的方法并不得当：只有三成人在保存食物时能够做到生熟分开，在冰箱中密闭保存，而五成人是生熟都直接放入冰箱。另外，冰箱的清洁并未引起足够重...
养生秘方 2025-09-27 0 1782
两种降脂药能否联合应用
他汀类和贝特类确实都属于调脂药，能够有效调节血脂，但二者的作用机理并不相同。他汀类主要降低胆固醇和低密度脂蛋白。作用机理是通过竞争性抑制胆固醇合成过程中的限速酶...
养生秘方 2025-09-27 0 1499
莴笋开胃、降压、助眠、防癌、通便
中医认为，莴笋开胃、降压、助眠、防癌、通便。但脾胃虚寒者、有眼疾者不宜吃莴笋。1、莴笋炒香菇莴笋200克，切薄片，装于碗中，加入少许精盐，腌渍20分钟，取出榨取...
养生秘方 2025-09-27 0 1244
轻松按摩面部防治秋冬病
人到中老年，身心机能开始衰退，抗病能力不断降低，很容易感染各种疾病。如果只靠卧床静养，则身心功能难以保持，更难以康复。要健康养生长寿，最重要的是努力发现和发掘人...
养生秘方 2025-09-27 0 2246
