养生秘方

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春季降血压粥疗有妙方

冬去春来,阳气升发。在万木吐翠的春天,人体的新陈代谢也逐渐旺盛。高血压的患者易出现头痛、眩晕、血压偏高等症状。要注意全面营养,饮食宜选辛、甘、温之品。粥食,被称...

养生秘方 2025-09-27 0 2418

中老年人警惕“入厕死”

周老伯刚过花甲,平时是个“活跃分子”,整天领着一帮老头儿、老太太扭秧歌、耍旱船,是社区老人秧歌队的队长,还是社区居民晨练时的太极拳义务教...

养生秘方 2025-09-27 0 1973

中医药 优秀文化资源

许多80后年轻人对中医、苏杭的认识启蒙于电视剧《新白娘子传奇》,剧中有烟雨的江南、许仙、保和堂、三皇祖师会等。事实上,江浙一带人文底蕴确实深厚,朱丹溪、廖希雍等...

养生秘方 2025-09-27 0 2402

不好的生活习惯 损害我们的健康

好的生活习惯,不知不觉就会助人健康延年,而不好的生活习惯也可以在不经意中损害我们的健康,影响我们的生活质量和寿命。  不吃早餐  不吃早餐的人通常饮食无规律,容...

养生秘方 2025-09-27 0 1864

文人说姜

日常生活中,生姜是人们最常用的一种调味品,有解腥、去臊、解毒、增味的作用。生姜也是一味良药。中医认为,生姜味辛性温,归肺、脾、胃经,具有发汗解表,温肺止咳,温胃...

养生秘方 2025-09-27 0 2360

三伏天粥疗三周治好冬天老毛病

伏天人体的气血最足、阳气最旺,根据中医冬病夏治的原理,此时是中老年朋友治疗冬季老毛病的绝好时机。北京中医药大学张文选教授提醒,支气管炎、哮喘、风湿性关节炎等病患...

养生秘方 2025-09-27 0 585

呼吸养生 龟式养生

开胃呼吸法鼻吸鼻呼,两手置于两肋,手心向上。接着自然吸气,呼气时发“哥”字音,右手下降,掌心往内降到肚脐。第二次吸气时右手从肚脐沿腰带至...

养生秘方 2025-09-27 0 1903

陈氏太极拳简介 养生功效

陈氏太极拳简介:太极拳是明末战将、河南温县陈家沟陈氏第九代陈王廷,在家传拳术的基础上,依据“易经”阴阳之理、中医经络学说及导引、吐纳术,...

养生秘方 2025-09-27 0 921

性爱后肛痛用温水坐浴

有些人在性爱时会感觉到肛门附近有疼痛感。性爱是一系列的身体反应,尤其私处动作非常明显:提肛肌、耻骨处肌肉、肛门括约肌均会让肛门周的肌肉出现收缩反应。性爱出现高潮...

养生秘方 2025-09-27 0 3087

钻研养生与“性”结缘

面色红润、耳聪目明、思维敏捷,没有丝毫老态,谈起“性”来头头是道,79岁的赵合句老人的养生秘诀是每天都做“养梨操&rdquo...

养生秘方 2025-09-27 0 2085

揭开拔罐疗法的神秘面纱

随着人们的保健意识不断增强,不少人都抱着“有病治病、无病强身”的想法,经常到按摩店拔火罐。但又有多少人理解,拔火罐除了可以祛湿之外,其实...

养生秘方 2025-09-27 0 1544

张学文四象学说探析(下)

开闭通窍  对于闭证的治疗,张师认为以开闭通窍为原则,当辨上下与寒、热、痰、浊、瘀、气、虫。在上者以神志昏迷、谵语为主,当开窍醒神;在下者以二便不通、腹胀为主,...

养生秘方 2025-09-27 0 2894

女性治便秘食谱

由于女性生理特点的特殊,造成了女性更容易受到便秘的困扰。有的人不把便秘当回事,也有的人碍于面子不肯去看医生。事实上,如果长期便秘很容易导致更加可怕的后果,甚至是...

养生秘方 2025-09-27 0 1885

读钱超尘《中国医史人物考》有感

•钱超尘教授每月给拜师弟子及私淑弟子进行一天面授,这在中医典籍和语言文化研究领域尚属首次。大家由衷敬佩钱超尘教授作为我国著名中医训诂学家、文献学家,积...

养生秘方 2025-09-27 0 1740

袁晓园养生 志趣广泛心态不老

袁晓园祖籍江苏武进,生于1901年,卒于2003年,享年102岁。其之所以名扬天下,不是由于四妹袁静写过一本风靡一时的小说《新儿女英雄传》,也不是由于其外甥女琼...

养生秘方 2025-09-27 0 2856

春季养生“减酸增甘”

郭文海黑龙江中医药大学附属第二医院治未病健康体检中心主任,黑龙江省康复医学会养生康复专业委员会副主任委员,中华中医药学会亚健康分会委员。从事针灸临床工作20多年...

养生秘方 2025-09-27 0 1468

实用步行练习装置

实用步行练习装置是一套以训练下肢步行动作为主的器械,该器械是一组由形状不同的木块(或由其他材料)组成,它们模拟在实际生活中步行可能遇到的斜面、台阶以及不同的障碍...

养生秘方 2025-09-27 0 1802

中医眼科辨治黄斑病变新突破

黄斑病变与青光眼、糖尿病视网膜病变同为造成老年人失明的三大元凶。黄斑病变又称中心性视网膜炎,目前,现代医学还没有特效的治疗方法。临床上常常根据病程,使用抗氧化剂...

养生秘方 2025-09-27 0 2086

古代中医导购式广告

主要目的是为了提高信誉,树立良好形象;刺激需求,扩大图书销售;提供信息,指导购买行为。如宋绍圣三年(1096)国子监开雕《千金翼方》、《金匮要略方论》、《脉经》...

养生秘方 2025-09-27 0 1160

揉搓穴位治手脚冰凉

穴位按摩治疗手脚冰凉的原理在于:疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢。经常按摩以下4个穴位,有较好的疗效。揉搓涌泉穴 涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直...

养生秘方 2025-09-27 0 2499

秋季养生重在滋补润肺

你是否觉得自己年纪见长,女性魅力逐渐消失了呢?你也想跟宋丹丹一样,到了50岁还如此有魅力吧。只要按季节养生,也可以满足你的健康长寿愿望。合理膳食,滋补润肺:秋冬...

养生秘方 2025-09-27 0 4674

芍花堂国药:树品牌 创模式 三方共赢

安徽省亳州市近年来着眼于中药饮片产业,引导饮片加工企业向精深化、差异化、品牌化方向发展,加快产业结构调整,增强企业在市场竞争中的活力。芍花堂国药股份有限公司在这...

养生秘方 2025-09-27 0 2673

穴位上刮痧治疗“寒包火”

天气炎热,室外酷暑难耐,室内空调凉风习习,温差较大。乍冷乍热之间,人们很容易患“寒包火”型感冒。“寒包火”型感冒...

养生秘方 2025-09-27 0 1657

春食菠菜好处多 膳食营养餐

春天万物复苏,中医认为肝主生发,故春季肝气旺盛,肝木易克脾土,故春季养生不当容易损伤脾脏,从而导致脾胃功能的下降。因此从饮食方面来看,清明时节饮食起居应顺肝畅达...

养生秘方 2025-09-27 0 1296

周铭心运用单元药组配伍经验

周铭心教授是全国第四批名老中医, 早年跟随钱 伯煊研究员、 王绵之教授, 后又师从新疆名医张徇邦教 授, 业医 40 余载, 学验俱丰。周师擅长辨证治疗各种 疑...

养生秘方 2025-09-27 0 1584