道家坐功三式
第一式：左右连环功 此式动作是使肚脐下半寸的起功点围绕肚脐，从左至右，从右至左连续划圆，故名为左右连环功。 姿势动作：身体端坐平稳，挺胸，腰部挺直，两腿紧靠，...
养生秘方 2025-09-27 0 2451
解毒散结滋肾补虚 乳鸽汤
材料：乳鸽一只约200—300克，百合50克，海带30克。做法：乳鸽去毛及内脏洗净，切小块，百合洗净，海带洗净剪断，加水适量文火煎煮2小时以上，和盐...
养生秘方 2025-09-27 0 2180
苏轼免费发放“圣散子”
宋元祐四年（1089）苏轼以龙图阁学士身份赴任杭州知府。刚一到任，就碰到了百年不遇的瘟疫大流行。杭州城里的大街小巷，到处都是求医问药的穷苦百姓。苏轼看在眼里急在...
养生秘方 2025-09-27 0 1348
熬夜伤了五脏六腑怎么补救
经常熬夜的人很难补回来，只能改善缓解偶尔熬夜的人，通过一些方式可以补回来。最近，《国际时间生物学》杂志发布一篇重量级文章《英国生物样本库中，作息与发病率和死亡率...
养生秘方 2025-09-27 0 2028
清除内热 还身体一片清凉的
夏天一到，天气也热起来了。从中医角度来看，这时人们很容易由于内热而上火。如何对付这些恼人的热邪呢？有一种专门的“清法”，就是用来清除这些...
养生秘方 2025-09-27 0 4231
陶弘景：道家养生重视服食导引
陶弘景出生于公元456年，卒于公元536年，字通明，自号华阳隐居，丹阳秣陵人(今江苏南京)人。 陶弘景自幼聪明好学，博览群书。17岁后，以才学闻名，做过诸王侍...
养生秘方 2025-09-27 0 2181
山东是中华传统文化的重要发祥地 医家地理
清代山东中医医家地理分布山东是中华传统文化的重要发祥地, 更是儒家文化的发源地, 历来是中国古代文化的中心, 素称“齐鲁之邦”[1]。清...
养生秘方 2025-09-27 0 1421
王怀隐发现浮小麦止汗的功效
王怀隐是北宋著名医学家，在朝廷任医官多年，编修大型方书《太平圣惠方》，影响深远。据说，浮小麦止汗的功效还是他发现的。一天，一男子携妻子前来求诊：“先...
养生秘方 2025-09-27 0 1371
淋巴瘤：症状很隐匿治疗有希望
淋巴瘤是原发于淋巴结或淋巴结外组织或器官的一种恶性肿瘤。临床分为两大类：霍奇金病和非霍奇金淋巴瘤。两者病理特征、临床特点、治疗方法和预后均有明显不同。霍奇金病发...
养生秘方 2025-09-27 0 1535
寒露时节 养生当养胃
10月8日是二十四节气中的寒露，该选择哪些食物来养生保健呢？在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，此时应以养...
养生秘方 2025-09-27 0 1367
《神农本草经疏》缪希雍晚年的作品
《神农本草经疏》是明代最重要的中药学著作之一，也是注解《神农本草经》最重要的本草文献之一。作者缪希雍，字仲淳，号慕台，海虞（今江苏常熟）人。幼年丧父，家道中衰，...
养生秘方 2025-09-27 0 2103
选好用对切菜板可防病
目前市面上常见的切菜板有竹质、木质以及塑料制成的，有些消费者在购买时会疑惑，应选择什么样材质的切菜板呢?其实，每种材质的切菜板各有其优缺点，购买时可以根据自身需...
养生秘方 2025-09-27 0 1544
心得安：不只是心脑血管病用药
心得安是肾上腺素受体阻滞剂，用于临床已有40余年的历史，以往主要用于治疗心律失常、心率增快、高血压、心肌梗死、心绞痛和嗜铬细胞瘤等。经临床实践不断发现，该药不仅...
养生秘方 2025-09-27 0 3297
《黄帝内经》时代对“脾脏”实体的认知
所谓 “土为万物之母” “脾为后天之本” ， 脾脏对 中医学来说无疑是极其重要的脏器。 然而， 就其对应 的解剖...
养生秘方 2025-09-27 0 1376
