养生秘方

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彭美华 认真地把脉问诊 针灸推拿

29岁的彭美华一张圆脸,时刻带着笑容,性格温和如水,亲切地问候每位上门来的患者,然后认真地把脉、问诊、开药或针灸、推拿。他是江西黎川县中医院针灸康复科主任、县第...

养生秘方 2025-09-27 0 2636

早餐睡眠不好很伤脑

在日常生活中,常能听到某些老年人甚至是中年人感叹道:“老了,脑子不管用了。”据研究,人脑的神经细胞在18—20岁后逐渐减少,...

养生秘方 2025-09-27 0 2578

夏季养生要掌握三个原则

暑和湿是夏季的主要特点,安徽省中医院施卫兵主任医师提醒大家,做好夏季养生要掌握三个原则。  养阴扶阳“养阴扶阳”,是夏季的气候特点决定的...

养生秘方 2025-09-27 0 1099

大枣茶 大枣粥 大枣山药粥

中医认为,春天万物复苏,草木逐渐萌生,动物开始活动,人体内的阳气也开始向外生发,饮食也要顺应这一规律。甘味食物能滋补脾胃,温补人体阳气并促进阳气生发,而酸味性收...

养生秘方 2025-09-27 0 2297

接经配穴法 协调脏腑功能的方法

接经配穴法是针灸配穴方法的一种,它是根据“十二经脉,内属于脏腑,外络于肢节”的理论,选取经脉之间脉气相通的经脉上的腧穴进行配伍应用,通过...

养生秘方 2025-09-27 0 1405

食用大枣的四大理由

大枣又名红枣,自古就被奉为滋补上品。明代李时珍在《本草纲目》中记载,其气味甘平,主治“心腹邪气,安中,养脾气,平胃气,通九窍,助十二经&hellip...

养生秘方 2025-09-27 0 3215

站着办公防治疾病

我在一家媒体从事校对工作,每天往电脑前一坐,便是好几个小时。工作的时间一长,开始肚腩变大、全身肌肉酸痛、脖子僵硬、手臂酸胀,后来发展到脊柱也受不了,如果猛地从椅...

养生秘方 2025-09-27 0 2417

国家中医(肝病)临床研究基地

国家中医(肝病)临床研究基地  2008年国家发改委、国家中医药管理局确立16家国家中医临床基地建设单位,由国家编制专项规划并给予大力支持。项目的实施在中医药行...

养生秘方 2025-09-27 0 3248

社区型健康4S店 “合灸堂”运营模式解析

随着健康观念、社会环境、医学模式的改变,人们越来越意识到,运用中医养生保健方法进行预防保健,是远离疾病、保持健康的最有效方式,并催生了巨大的养生保健市场。尤其伴...

养生秘方 2025-09-27 0 1291

谈谈如何在冬季养生

中医药养生学知识告诉我们,人们的饮食起居,在四季不应完全相同,春、夏、秋、冬气候变化,饮食起居应当与之相适宜。最近有些读者联系我,说想获知更多些养生知识,那么今...

养生秘方 2025-09-27 0 2104

龟苓膏夏天吃

相传,龟苓膏是从清代宫廷传到民间的。现在按食品卫生标准生产的龟苓膏,由于生产厂家,及调制口味的不同,其药物成分也与原始组方有所差别。比如,有些龟苓膏由龟板、土茯...

养生秘方 2025-09-27 0 3832

头皮屑过多 按摩方法治疗

头皮屑过多,可采用按摩方法治疗,刺激相关区域加强血液循环,能收到较好的效果。下面两个按摩小方法不妨试试看。转动按摩:取坐位,用双侧或单侧的手掌或手指从前额发际处...

养生秘方 2025-09-27 0 1927

五运阴阳学说完美考察《周易》

从简单阴阳卦画的发明,到八八六十四卦的成形,卦、爻、系辞的详论,再到《内经》的五运阴阳学说,中国的哲(哲学)理(理则学,即今之逻辑学)体系经历了由简单到繁复,由...

养生秘方 2025-09-27 0 949

宝宝抽风怎么防治?

惊厥系小儿常见的紧急症候,表现为意识突然丧失,两眼凝视、上翻或斜视,头多后仰,面肌及四肢呈强直性或阵挛性抽搐。一般经数秒至数分钟而自行缓解,亦有反复发作或持续不...

养生秘方 2025-09-27 0 1475

盛夏最需防寒

盛夏谈防寒,似乎没有道理。其实,夏季许多杂症都是受寒引起的。所以,尽管夏日炎炎似火烧,也不要贪图一时凉快而任凭寒冷的袭击,尤其是以下几个方面更斋引起注意。1.由...

养生秘方 2025-09-27 0 1742

介绍胡萝卜两款食疗方

胡萝卜营养价值高,所含胡萝卜素在根茎类蔬菜中最丰富。具有下气补中、利胸嗝、调肠胃、健胃肠的作用,同时可防治维生素A缺乏所引起的疾病,对保护视力和夜盲症有效,还能...

养生秘方 2025-09-27 0 1369

养生裨益 睡前搓脚梳头可养气生血

头和脚一直是保健的重要部位,对女性来说更是如此。睡前搓脚梳头可养气生血,长期坚持,对养生大有裨益。  每天睡前搓脚,可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的...

养生秘方 2025-09-27 0 1444

老人疼痛病 巧膳食驱疼痛

随着年龄的增长,不少老年人会出现疼痛病症。据调查,65岁以上的老年人群中,约80%患者至少有一种慢性疾病较其他年龄段的人群更易诱发疼痛。然而,绝大多数老人认为这...

养生秘方 2025-09-27 0 1843

阴雨天气霉斑惹病

最近南方地区频降雨。在湿热天气里,霉菌繁殖极快,若不及时清除或采取有效的防霉措施,长期接触吸人空气中漂浮的霉菌,就很容易诱发呼吸道和皮肤疾病。墙体霉菌是一种可见...

养生秘方 2025-09-27 0 1186

粽子里裹着浓郁的爱

小时候,我最渴盼过端午节了。只有这个节日,才能让我美美地吃上一顿粽子。母亲是勤劳而要强的,一个人默默地用孱弱的肩膀担起了所有的家务。在我的心目中,母亲是伟大的。...

养生秘方 2025-09-27 0 1640

男性更年期有哪些表现

男性更年期是由中年向老年过渡的生理转折期,易出现以生殖生理的植物神经系统功能紊乱为主的症候群。更年期年龄为45—59岁,60岁以上的为老年期,90岁...

养生秘方 2025-09-27 0 1264

美学家的养生之道

美学家朱光潜先生生于1897年,卒于1986年,享年89岁。他的养生之道,也颇值得我们学习。  散步 散步是朱先生一天不可缺少的运动。每天他六点左右起床,从燕南...

养生秘方 2025-09-27 0 1766

中医神的药养

神是人的思维意识活动,是人体生命活动的总称。中医把神放在首要地位,是因为神最能够反映心脑功能,而且同整个机体兴衰与共,步调一致。所以《医学衷中参西录》说:&ld...

养生秘方 2025-09-27 0 1793

影响性爱质量的睡眠习惯

睡觉,不仅与健康密切相关,还会影响我们的性生活。美国睡眠医学研究会调查发现,那些睡眠习惯不好的人,性生活满意度也更低。以下是一些会影响性爱质量的睡眠习惯,我们请...

养生秘方 2025-09-27 0 1817