中国开国将帅的养生之道
在新中国1000多位开国将帅中，活 到百岁的，有十几位。身为将军而又寿至 百岁，实属少见。正因如此，大家对百岁 将军的生平事迹和养生之道，都怀有浓 厚的兴趣。去...
养生秘方 2025-09-27 0 2455
《四部医典》本源医理研究
《四部医典》是藏医药学最具代表性的经典著作，其本源医理是藏医学的核心理论思想，必须参阅历代藏医先贤对《四部医典》术语名词、医理思想、实践要法等诸多内容进行的注疏...
养生秘方 2025-09-27 0 2059
经络的实质 针灸经络到底是什么
千百年来，我们一直用经络治病养生，却很难搞清经络的实质。很多学者尝试从西医学的角度，用现代医学理论和指标来解释经络。四川省中医药科学院中医研究所针灸经络研究所冯...
养生秘方 2025-09-27 0 1827
从广义科学视角认识中医药
•科学是人类对于客观事物（包括物质世界和人类社会）本质及其发展规律认知的过程。•从广义的科学视角来看待中医药学，则完全应当得出另外一个结论：...
养生秘方 2025-09-27 0 1661
孙光荣：中医药学基于中华文化萌生和发展
中医药学传承，是提升中医药服务能力的核心工程。中医药学基于中华文化萌生和发展，观察和辨识的维度主要是功能的、动态的、宏观的、整体的，而不是结构的、静止的、微观的...
养生秘方 2025-09-27 0 999
坐不歪头 睡不蒙头 走不低头
民间有句话叫“坐不歪头，睡不蒙头，走不低头”，简简单单12个字，告诉我们在坐着、睡觉和行走时，头部都应当保持正确的姿势。专家解释称，&l...
养生秘方 2025-09-27 0 1222
急救部主任赵晓东解读并详细教您自救的方法
炎炎夏日，暑热难耐，许多家长利用暑假时间带孩子奔向海滩消夏避暑；也有许多人盘算着郊游计划，避开城市的喧闹，亲近大自然。但你知道安全海域也有可能被有毒生物袭击吗？...
养生秘方 2025-09-27 0 2713
盛行于南方的膏方养生
4年前，盛行于南方的膏方北上本溪中医院，如今已适应了北方水土，其组方内涵和工艺流程都成熟了，并已显现了北方膏方的特点。 诞生于江浙的膏方是怎样在北方落地生根，...
养生秘方 2025-09-27 0 2510
酒渣鼻药膳 酒渣鼻治疗方法
酒渣鼻又叫酒糟鼻，是由于螨虫引起的一种皮肤病，其主要 症状是，鼻尖发红，延即弃两侧、两颊；严重者出现成批的小丘 疹，小结节和脓疤。调理酒糟鼻的药膳有：麝香饮 对...
养生秘方 2025-09-27 0 2034
用桂龙咳喘宁胶囊治疗空调病
空调病为夏季常见病，多由于一身大汗直吹空调；或久居空调室内引起。其症状表现为身重困倦、恶心、少汗、口渴、心烦、胸闷、咳嗽痰多等。临床实践发现，用桂龙咳喘宁胶囊治...
养生秘方 2025-09-27 0 1653
补虚佳品山药 山药菜肴
山药，性平、味甘、无毒，有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精以及长肌肉、润皮毛、滋养强壮等功效，是一种性质温和的传统滋补食品。山药中所含的黏液蛋白可预防心血管脂肪沉积...
养生秘方 2025-09-27 0 1918
中医“治未病”包括三个方面的思想
中医“治未病”包括三个方面的思想：一是未病先防，二是既病防变，三是愈后防复，其内容博大精深。我们现在对中医“治未病&rdqu...
养生秘方 2025-09-27 0 2506
中医治人不靠技法，是靠心法
一个中医的医术一定和医德成正比。中医治人不是靠技法，是靠心法。心法对的时候，哪怕是很普通的一个药方，在他的手里就有用，他的「正」会让病人产生信任感，从而让药效提...
养生秘方 2025-09-27 0 1788
国医大师养生重在心态平和
晁恩祥平时十分忙碌，除了定期出诊，频繁飞往各地讲学、交流，每年还会参加100余次会诊，可他始终面色红润、精神矍铄。曾有友人向他请教养生秘诀，他将之归纳成六句话：...
养生秘方 2025-09-27 0 1578
几种比较适合膝关节炎患者的运动方式
膝关节退行性骨关节炎是老年人最容易患的骨关节炎之一。专家表示，适当增加运动可以增加软骨弹性，减缓骨关节炎的进展。中日友好医院关节科副主任医师岳德波提出了几种比较...
养生秘方 2025-09-27 0 2128
“药食同源”说乌梅 马齿苋
治痢良药——马齿苋马齿苋是一年生肉质草本植物 马齿苋的全草，全国各地均产，夏 秋两季当茎叶茂盛时割取全草人 药。其味酸，性寒，归大肠、肝...
养生秘方 2025-09-27 0 1870
养生芝麻粥 五仁粥 麻仁栗子糕
芝麻粥芝麻仁6克，白米30克，砂糖或白蜜为佐。先将芝麻炒干出香味，另煮米成粥，将熟时加入芝麻、砂糖或白蜜。该粥能通痹、润肠、益五脏、坚筋骨。凡因肝肾不足、风湿内...
养生秘方 2025-09-27 0 965
你家砧板藏了多少细菌？
砧板是大多数家庭必备的厨具之一。多数主妇对于砧板的选择，往往考虑其是否适合切菜和其耐用程度，是否健康。可我们平常切菜的砧板，到底藏有多少细菌，砧板的材质对卫生健...
养生秘方 2025-09-27 0 2246
中医药历史发展脉络 发展中医药的政策措施
前言人类在漫长发展进程中创造了丰富多彩的世界文明，中华文明是世界文明多样性、多元化的重要组成部分。中医药作为中华文明的杰出代表，是中国各族人民在几千年生产生活实...
养生秘方 2025-09-27 0 1507
西医重视微观 中医重视宏观
裴正学教授是我国著名的中西医结合专家，享受国务院特殊津贴专家，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、甘肃省首批名中医，中国中医科学院博士生导师，甘肃省中医院...
养生秘方 2025-09-27 0 2524
“诗疗”调养人的性情 滋补人的心灵
“诗疗”在中国有着悠久的历史。诵读好的诗篇不仅可以给人以美的享受、心灵的震撼，而且对人的身心健康也大有裨益。英国文论家柯尔律治说过：&l...
养生秘方 2025-09-27 0 1229
霜降阳气渐收阴气渐长 养生养阳为主
10月23日是霜降，此时大自然阳气渐收，阴气渐长，养生应以养阳为主。由于这段时期脾胃功能过于旺盛，也是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。北京道合肛肠医院...
养生秘方 2025-09-27 0 1818
春季抗过敏 保持心情舒畅
进入春季，又到了皮肤过敏的高发季节。皮肤科专家提醒，敏感性皮肤的人，尤其是年轻的女性，春季应尽量避免接触和吸入花粉，回家后可将落在脸上的花粉、灰尘用清水洗去，减...
养生秘方 2025-09-27 0 1762
不同运动穿不同运动鞋
许多老年朋友不管什么运动，都穿一双运动鞋，要么是传统的白球鞋，要么是旅游鞋。其实运动鞋也分很多种，如果条件允许，最好按运动的类型选择不同的运动鞋。跑步鞋底软最重...
养生秘方 2025-09-27 0 1622
辨病还须辨证 辨六经辨八纲心小胆大
来源：中国中医药报 作者：殷世鹏 宋月英 阴阳有三，辨病还须辨证； 医相无二，治国在于治人。 ——医圣祠大门内前照壁联，任应秋撰 ...
养生秘方 2025-09-27 0 1608
