养生秘方_第462页|爱秘方网

读名著品中医之《西游记》

《西游记》附录“陈光蕊赴任逢灾，江流僧复仇报本”中写道：陈光蕊的妻子是“面如满月，眼似秋波，樱桃小口，绿柳蛮腰，真个有沉鱼落...

养生秘方 2025-09-27 0 1379

无花果食疗方

糖渍无花果鲜无花果500克洗净，放入锅中，用勺将每个果实压扁，加入白糖250克腌渍1日。待果实浸透糖汁后，再用小火熬至汁液微干，停火待冷，再拌入白糖250克，...

养生秘方 2025-09-27 0 1661

温病血分证候及治法

对人体损伤的机制及其证治的不同　　温病与伤寒同是导致人体营卫气血的损伤，而二者治法又“大异”，可见二者所损伤的虽然都是营卫气血，但其损伤...

养生秘方 2025-09-27 0 1710

从养生来说喜欢听的必然是身体需要的

古琴好听，但对大多数人来说，如何听古琴，理解曲意，以曲调神则需要时间的积累。古人创作琴曲就像我们今天写作文，有感而发，把对历史的演绎，对社会的思考，对自然的热爱...

养生秘方 2025-09-27 0 1646

冬季进补你吃膏方了吗？

春生、夏长、秋收、冬藏，根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。让桂林市中医医院“治未病中心”主任廖进...

养生秘方 2025-09-27 0 2014

“模仿”运动巧练臂膀

人们平时多活动手臂，有助于缓解手臂酸痛、发麻等不适。以下介绍几个能促进手臂血液循环的健身“模仿运动”。模仿转脚蹬。平躺仰卧，手臂向上伸直...

养生秘方 2025-09-27 0 3099

经常坚持做背部保健操

背部疼痛患者，如能经常坚持做背部保健操，就能有效地预防或推迟背部疼痛的到来。增加下腹部力量仰卧，举腿，直到大腿与腹部垂直。小腿要与大腿成直角。努力把大腿垂直上举...

养生秘方 2025-09-27 0 2187

怎样发现足弓异常

1．站立位足部姿势检查：一般较为常用的是足弓指数计算。M．O．弗里德良足弓指数计算公式F=(H／L)X100。其中H为足背高，即双腿站直，测量小腿前面与脚部相接...

养生秘方 2025-09-27 0 1781

漫话宋代诗词中的熟水

熟水是中国茶文化的衍生品，在两宋时期风靡一时。宋代著名的老年病学家陈直在养生学专著《寿亲养老新书·熟水》中说：“稻叶、谷叶、楮叶、橘叶...

养生秘方 2025-09-27 0 1510

中医药传承百个县中医院重点专科

《中华人民共和国国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要》于3月17日发布。“十三五”规划纲要要求推进健康中国建设，并提出全面深化医药卫生...

养生秘方 2025-09-27 0 2517

国药泰斗谈“无药养生法”

被中医界，尊为“国药泰斗”的金世元，1926年出生，北京市卫生学校主任中药师、教授，老中医药专家学术经验继承工作指导老师。金世元大半生都...

养生秘方 2025-09-27 0 2808

路志正颐养生命益寿延年方法

路志正，男，1920年出生，字子端，号行健，河北藁城县人。中国中医科学院资深研究员、主任医师、教授、博士研究生导师，《世界中西医结合杂志》主编，享受国务院政府特...

养生秘方 2025-09-27 0 2831

调脾养胃药膳（1）

【调脾养胃药膳】 (1) (2) (3) (4) (5) (6)脾的生理功能是主运化，统血，主肌肉及四肢。开窍于口，其华在唇。脾罹患疾病后，严重威胁人的健康。脾...

养生秘方 2025-09-27 0 3187

过量饮酒会“醉死”股骨头

46岁的李先生近日在搬东西时感到左侧大腿根部疼痛，起初以为是劳累所致，后来越来越严重，竟发展到上下楼梯都感觉疼痛。平时身体还不错的他不由得担心起来，立即来到医院...

养生秘方 2025-09-27 0 2421

中医“治未病”的思想是中医学的重要组成部分

随着医学的不断发展，医学模式逐渐由单一的生物医学模式开始向多维度的“生物-心理-社会”模式发展，健康的定义不再是简单的非疾病状态，而是躯...

养生秘方 2025-09-27 0 2282

读蒋熙德的《孟河医学源流论》

中医学发展到近代（1840-1949年)，由于长江航运之昌盛，江苏武进孟河镇码头日益繁荣，孟河医学家亦随之而名声远播。其各自的高效医疗技术，促成地方官员将他们中...

养生秘方 2025-09-27 0 2347

秋季增强身体免疫功能的运动

秋季万物凋零，此时应做有利于增强身体免疫功能和抵御能力的运动。　　孟秋：包括立秋、处暑两节气。立秋自我按摩面部可消除老年斑。处暑可做颈椎保健操。　　仲秋：包括白...

养生秘方 2025-09-27 0 1929

霜降吃柿子的习俗

霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。“霜降”后一般是进补的好时候，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，...

养生秘方 2025-09-27 0 2455

突然话多防躁狂症

生活中，有一些老年人的话特别多，而且说起来丝毫不感到疲倦。心理医生说这种多话老人很可能是躁狂症患者。躁狂症的主要临床症状有以下几个方面：一、心境高涨这些老人常...

养生秘方 2025-09-27 0 1359

养颜粥疗方

甜浆粥：大米50克洗净，与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。　　大豆有宽中益气、利大肠、润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸...

养生秘方 2025-09-27 0 2653

吃饱即唾易发肺炎

吸入性肺炎是老年肺炎中一个常见类型(吸入性肺炎主要是指口鼻咽部的分泌物和胃、食管的反流物及食物误吸入下呼吸道，达肺泡及终末呼吸道，而引发的化学性肺炎)。老年吸入...

养生秘方 2025-09-27 0 2323

胃肠痉挛症推背点穴治

治疗手法有推、按、点、捶(叩击)、揉等。具体操作步骤：患者俯卧于床上，不用枕头，头转向一侧，上肢贴身伸开，全身放松。操作者立于床边，面向患者头部，两腿拉开小弓字...

养生秘方 2025-09-27 0 1989

《伤寒论》神志病治疗十法

神志疾病可以表现为烦躁、不得眠、喜忘、惊悸、谵语、郑声、发狂、神志不清等症状。心为十二官之主宰，神志思维活动的中枢，故《素问·灵兰秘典论》说：&l...

养生秘方 2025-09-27 0 2687

这些“两栖”蔬果吃法不同

有不少蔬果，既可以生吃，又可以熟吃。桂林市中医医院内五科主任邓建华表示，这些“两栖”蔬果吃法不同，其性味和营养价值也会不同，应根据自身需...

养生秘方 2025-09-27 0 2245

为何中老年人群会大量出现膝关节问题

俗话说：人老腿先衰。进入中老年，膝关节疼痛、不适成为困扰这一人群的共性问题。那么，为何中老年人群会大量出现膝关节问题？进入中老年后，人体各器官都在逐步退化、衰老...

养生秘方 2025-09-27 0 1953

重视食疗辅以医药

《养老奉亲书》成书于公元1085年之前，作者陈直生平不详，仅知曾为承奉郎，于宋神宗元丰年间为泰州兴化县令。该书是我国现存的第一部关于老年养生的中医专著，书中较为...

养生秘方 2025-09-27 0 1463

口水多要健脾固肾

当人们想起“流口水”的情景，总是认为这是婴儿的“专利”。然而，对于一些老年人来说，也会不由自主地流口水，而很多人...

养生秘方 2025-09-27 0 2259

冬季预防流感方法

冬季是流感高发的季节，不轻易间，许多人就患上流感，严重者甚至需要住院治疗。如何做好保健，有效预防流感?1．避免触摸公用物品避免触摸公共物品，比如，银行的公用笔、...

养生秘方 2025-09-27 0 945

快乐于心

传说终南山麓，水丰草美，那里生长着一种“快乐藤”。凡是能得到这种快乐藤的人，一定会喜形于色，笑逐颜开，便会不再知烦恼为何物了。有一个人，...

养生秘方 2025-09-27 0 1108

过多吸入二手烟易患“心病”

二手烟指人吸烟时所呼出的气体和香烟本身燃烧的烟雾。二手烟含40多种与癌症有关的有毒物质。世界卫生组织的报告表明，吸入二手烟对人类的危害是多方面的，特别是对老年人...

养生秘方 2025-09-27 0 1586

养生秘方