几个养颜带“海”字的穴位
前几天，吴雪见单位里的陈大姐在按摩膝盖上的一个穴位，好奇地问她在干什么，陈大姐说她按的穴位叫“血海”，按摩此穴对祛斑和抗衰老很有作用。吴...
养生秘方 2025-09-27 0 1026
古琴与中医都讲阴阳平衡
编者按：古琴和中医均起源于中华民族文化，包涵了中国古老的哲学思想：天人合一、阴阳平衡。古琴音乐借助声音调身、调心，中医借助针灸、汤药强身健体、防病治病，其核心理...
养生秘方 2025-09-27 0 1248
腊月进补 药粥是中医治疗学药膳
在最适合进补的腊月，喝粥有利于调养脾胃。药粥是药膳的一个重要组成部分，也是中医治疗学的方法之—。 药粥的特点 以中医药理论为基础 药粥是以中医...
养生秘方 2025-09-27 0 1621
探索针灸健康服务新模式
针灸治疗已覆盖16个临床学科532个病症，针灸国家标准占中医药国家标准总数的85%。《中医药健康服务发展规划（2015-2020年）》的发布更为中医针灸创造了新...
养生秘方 2025-09-27 0 1669
陈红平：为患者解忧是最大的安慰
中医是朵美丽的花，伴着青春吐芳华 。在基层这片温润的土壤中，汇聚着越来越多的青年力量。重庆市荣昌区中医院针灸科的陈红平，就是其中一员。每天早上七点半左右，陈红平...
养生秘方 2025-09-27 0 2293
初秋养生 仲秋养生 晚秋养生
秋季是调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人进行调补食疗的好季节，也是健康人进行食补的好季节。另外，对于慢性心肺疾...
养生秘方 2025-09-27 0 1127
养阴润肺防秋燥 多喝蜜水少吃姜
秋天时节，要多喝蜂蜜少吃姜。这是因为秋天的气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。多喝水也就成了对付“秋燥”的一种必要手段。 ...
养生秘方 2025-09-27 0 2079
常食黑木耳可降血粘稠度
黑木耳属野生食用菌，中医认为，木耳味甘性平，有滋养、益胃、活血、润燥的功效。现代研究还发现，黑木耳有降低血液粘稠度、减慢血小板凝聚和防止血液中胆固醇沉积的作用。...
养生秘方 2025-09-27 0 1718
年过半百拥有傲人“魔鬼身材”
美国总统奥巴马夫人米歇尔·奥巴马携母亲、女儿访华期间，她热情洋溢活力四射的表现受到普遍赞誉。她年过半百依然拥有傲人的“魔鬼身材&rdq...
养生秘方 2025-09-27 0 1987
“一带一路”助推敦煌中医药发展
敦煌中医药发展历史悠久，中医药文化深厚，在古丝绸之路文化交流和碰撞下，逐步融合了中医学、藏医学、西域医学和印度医学，形成了兼容并包的敦煌医学。敦煌医学主要由敦煌...
养生秘方 2025-09-27 0 2083
运动锻炼方法有益健康
俗话说，“人老腿先老”。但如果你了解了以下几种锻炼方法，就可以让腿重新焕发生机。一、踮脚走路练屈肌踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，...
养生秘方 2025-09-27 0 1434
常练健骨操 止痛防摔跤
“老”是人类无法回避的自然现象，经常运动锻炼可扼制骨关节的衰退。以下的这套健骨操为锻炼老年人全身各个骨关节和脊椎设计，老年人晨起时做一次...
养生秘方 2025-09-27 0 2024
评新书《中医感应、术数理论钩沉》
研究古人必须神接古人，了解古人思维的基点，感应、术数之学就正是其中的核心，而在感应、术数之学的指导下，一些至今仍是费解的中医难题，我等亦可洞见机关。 卓廉士教...
养生秘方 2025-09-27 0 1347
中医理论探究的“全”“细”“深”医家的同中有异之论
国医大师李佃贵以为，癌症的中医医治，如同其他疾病的医治相同，有必要坚持中医理论的辅导。有的人尽管也谈中医理论，但并未“坚持”中医的理论&...
养生秘方 2025-09-27 0 1961
南方人不必怕麻黄桂枝
2000年，我在深圳诊治一位患者，62岁,咳嗽无汗，喉痒咳吐清稀痰，胸闷微喘欲呕，经望问闻切详细诊断后，确诊为风寒性咳嗽。属于伤寒论小青龙汤症，我给患者开了小青...
养生秘方 2025-09-27 0 2160
风痰上逆型高血压病药膳
高血压病风痰上逆型常见头痛、眩晕，一侧肢体或颜面麻木、不遂、筋惕肉胭、视物模糊、语言不利、失眠、舌红、苔黄浊、脉滑等症。多由肝阳化风，挟痰上扰所致。可见于高血压...
养生秘方 2025-09-27 0 1450
“耳大者寿长”还是“寿长者耳大”？
民间有一种说法：“耳大者多寿。”耳朵的外形同寿命的长短究竟有没有联系呢？有研究人员曾用随机抽样的方法对50名80岁以上的长寿老人和50名...
养生秘方 2025-09-27 0 2101
地杞炒肉丝 滋阴补肾明日健身
枸杞子、青笋、熟猪油各100克，猪瘦肉500克，生地片30克，白糖、酱油、食盐、味精、香油、料酒各适量。将猪瘦肉洗净，切成长丝；青笋切成细丝；生地切成丝；枸杞子...
养生秘方 2025-09-27 0 2156
