雨后散步可强肺

雨后散步是空气疗法中一种效果显著的方法，因为雨后阳光的照射，会使空气中产生大量的有利于人体健康的负离子，而散步本身有一定的运动量，通过腿、臀、腹等部位的一些肌肉交替收缩，生理负荷逐渐增强，呼吸加深，肺活量扩大，有利于呼吸新鲜空气(包括负离子)，从而提高肺功能。

再有雨后的树木花草更青翠艳丽，道路和建筑物更洁净，有利于消除因阴雨天气而引起的心情抑郁可调节出好心情。 (李文宝)

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