养生秘方

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大寒节气吃什么

“小寒大寒,滴水成冰”,20号是二十四节气中的大寒,这是中国大部分地区一年中的最冷时期,大雾天和袭人的寒气咄咄逼来,正是进补的好季节。&...

养生秘方 2025-09-18 0 1741

搓揉手指养生防百病

在看电视或者闲暇时,可搓揉手指养生。以左手拇、食、中指依次搓揉右手五指,每指5分钟;然后以右手搓揉左手五指各5分钟。搓揉拇指可兴奋神经机能,维持体液酸碱平衡;搓...

养生秘方 2025-09-18 0 1880

消毒奶嘴不宜久煮

婴儿的免疫系统尚未发育成熟,很容易受到病菌感染。每天对婴儿奶嘴进行消毒已是人所共知的常识,许多人都用把奶嘴放水里煮的方法消毒,而专家却认为,奶嘴消毒,宜蒸不宜煮...

养生秘方 2025-09-18 0 2184

刘完素巧用六一散

六一散,是夏令清暑利湿的良方,相传为金元四大家之一的刘完素所创。金皇统元年(公元1147 年)仲夏,一日,刘完素进京买药,见城门旁张贴着求医的榜文。原来,尚书右...

养生秘方 2025-09-18 0 1982

中医药监管 讲好中医故事

日前,国家卫生计生委、国家中医药管理局联合出台《关于加强中医药监督管理工作的意见》,旨在切实加强中医药监督管理工作,规范中医药服务和市场秩序,完善中医药监管与执...

养生秘方 2025-09-18 0 1047

评系列丛书《名家教你读医案》

日前,大学同窗江厚万寄赠一套其参与主编的系列丛书——《名家教你读医案》(主编马继松、吴华强、江厚万等,人民军医出版社出版),笔者拜读之余...

养生秘方 2025-09-18 0 2828

心动过速的自我急救法

正常人的心跳为60-100次/分,当心率轻度增快时可无任何症状,当心率过快时可出现心悸、气短、胸闷、烦躁等症状,有的甚至出现胸痛。突发心动过速时不要紧张,因为紧...

养生秘方 2025-09-18 0 1117

怎样防范节假日孩子意外伤害

浏阳市妇幼保健院副主任医师周迪武中南大学湘雅三医院副主任医师陈国平据某医院近几年春节门诊意外伤害数据统计,90%左右的儿童意外伤害是由家长安全意识缺乏、急救处理...

养生秘方 2025-09-18 0 428

脉诊纳入“诸诊合参”当中

读《李培生医书四种》和《伤寒论注疏正》自序中有这样的话:“脉为证之一,如脉浮主表……然阳明病亦有浮滑、浮紧、但浮;三阴之...

养生秘方 2025-09-18 0 1553

一日三餐的,科学道理(二)

一日三餐的合理调配:那么,如何安排妊一日三餐呢?一般情况下,人体一天需要的营养,应该均摊在三餐之中,每餐所摄取的热量应该占全天总热量的1/3左右。但午餐既要补充...

养生秘方 2025-09-18 0 366

凉爽头伏不改疗效

正式进入“三伏天”,大家熟知的冬病夏治火热开展,笔者从南京市中医院了解到,针灸科、儿科、老年病科、呼吸科等开展治疗的科室人头攒动。不过不...

养生秘方 2025-09-18 0 1199

细辛不过钱 汤剂不尽然

细辛辛香透窜,临床用途较多,然有“用不过钱”或“用不过五分”之说。因此用之者,多持审慎的态度。笔者认为,丸散剂可...

养生秘方 2025-09-18 0 1252

气与中医自然观

“自然”一词最早出现在 《道德经·二十五 章》 ,曰 “人法地,地法天,天法道,道法自然” , 这...

养生秘方 2025-09-18 0 1799

混用感冒药很危险

目前市面上感冒药的种类很多,且大部分都是针对感冒引起的头痛、发烧、流鼻涕、咳嗽等症状,不少感冒药的成分大多类似,药物作用也大同小异。如果将两种以上感冒药同时服用...

养生秘方 2025-09-18 0 2603

三焦脏腑问的通道

“三焦”一词最早出现于《黄 帝内经》。《灵枢·本输》记载,“三 焦者,中渎之府也,水道出焉,属 膀胱,是孤之府...

养生秘方 2025-09-18 0 1101

漫漫长夏 一味“吃苦”难护心

漫漫长夏,气温持续升高,炎热的天气让不少人心烦意乱,容易疲劳,感觉整个人都“不在状态”。对于有心脑血管疾病的人而言,夏天更容易有&ldq...

养生秘方 2025-09-18 0 1314

名师引我入道岐黄

时光荏苒,回顾自己走过的历程,其中凌耀星(1919—2015)、胡建华(1924—2006)、裘沛然(1913—2010)三...

养生秘方 2025-09-18 0 1547

有病为有邪 攻以祛邪以矫偏

●有病为有邪,为偏,为气血不通。治疗的目的就是攻以祛邪,以矫偏,使血气流通。  ●通行的中医基础理论中,多论虚、实。虚有虚邪,实有实邪,都可以导致气血不通,故虚...

养生秘方 2025-09-18 0 2024

长期饮花茶 咨询中医师配方

花茶好喝,但并非人人适宜。医生提醒,市民饮花茶不要“情有独钟”,长期大量随意饮用一种花茶可能带来健康隐患。市民如决定长期饮用花茶,最好找...

养生秘方 2025-09-18 0 2102

老人高血压晨起巧安排

缓慢起床: 早晨醒来,先在床上仰卧。活动四肢和头颈部,然后慢慢坐起,活动几次上肢,再下床活动,这样血压不会有大的波动。温水洗漱: 过凉的水会刺激皮肤感受器, 引...

养生秘方 2025-09-18 0 1356

更年期的妇科病烦恼

更年期月经很混乱: 病案举例:王女士今年50岁了,自去年开始,她一向正常的月经突然变得很“奇怪”:月经量非常大,头一两天来势凶猛,而且月...

养生秘方 2025-09-18 0 1377

花样百出止打嗝儿

呃逆俗称“打嗝儿”,一般都是突然起病,之后阵发性呃声连续不断,短促频繁,持续时间可长可短,自几分钟至数小时不等。它不算什么大毛病,有时喝...

养生秘方 2025-09-18 0 553

萝卜敷贴 盐水坐浴

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。其实,萝卜不仅有食疗作用,萝卜皮敷贴两侧太阳穴,还能缓解偏头痛。中医这个简便的治疗偏头痛的方法...

养生秘方 2025-09-18 0 2067