养生秘方

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如何正确使用磁水杯

现在不少人喜欢使用磁水杯。经过磁水杯磁化的水对许多疾病有一定疗效,但如果磁水杯使用不当,其作用就难以发挥。那么,怎样科学使用磁水杯呢?一、水的磁化时间要长。用一...

养生秘方 2025-09-28 0 2767

喝碗面汤来补脑

面条是大江南北的人们都喜欢食用的主食。这种食物不仅可口,可以充饥,而且煮面条的汤还是补脑佳品。人的记忆力与胆碱有关,这是一种神经传递介质,可增强人脑记忆功能。大...

养生秘方 2025-09-28 0 3303

五味之所伤

“多食咸,则脉凝泣而变色;多食苦,则皮槁而毛拔;多食辛,则筋急而爪枯;多食酸,则肉胝出皱而唇揭;多食甘,则骨痛而发落,此五味之所伤也。”...

养生秘方 2025-09-28 0 2964

膏方秋冬季进补 治疗慢性病

膏方是用中药加工制成的比较稠厚的膏状内服中药制剂。具有补中寓治,治中寓补,补治结合的特点。膏方是由经验丰富中医师,根据患者病情、体质辨证开方,一人一方,克服了中...

养生秘方 2025-09-28 0 2811

中药膳食调理女性亚健康

药茶调理女性亚健康者可 对症选用一些常用中药泡茶调 理,既方便又有效。神疲乏力、精力不支、胃口 不好、四肢发冷、大便先硬后软、 说话声音提不起来,属中气不 足,...

养生秘方 2025-09-28 0 1829

温泉养生有讲究

温泉浴是时下较为流行的一种养生保健方式。中医学认为,温泉性味多辛热。泡温泉可以温通经络、活畅气血,缓解疲惫,使人精神愉快。如何健康的泡温泉达到理想的保健效果呢?...

养生秘方 2025-09-28 0 2715

甘蔗验方集锦

甘蔗汁多味甜,营养丰富,被称作果中佳品,还有人称:“秋日甘蔗赛过参”。我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医...

养生秘方 2025-09-28 0 1403

中医观强化廉政建设和反腐败斗争

【原文辑录】 在肯定成绩的同时,我们也要看到,滋生腐败的土壤依然存在,反腐败形势依然严峻复杂,一些不正之风和腐败问题影响恶劣、亟待解决。 全党同志要深刻认识...

养生秘方 2025-09-28 0 1064

中医药“医养结合”展现新生机

“在这里,管吃住管养老,每天还有中医来巡诊,隔三差五能用中药泡脚、按摩,闲时还能集体练习保健操、太极拳,这比在家养老强多了!”74岁的张...

养生秘方 2025-09-28 0 1970

药膳最新3方

米须苦瓜汤治糖尿病 米须即玉米须。现代研究发现,它有很好的利尿、降糖、降压作用,无任何毒副作用。苦瓜有清热解毒、泻心明目、消暑止温饱等功效。李时珍说它&ldqu...

养生秘方 2025-09-28 0 2627

阴火病机的再认识

金元医家李东垣首创阴火学说,用其概述内伤发热的机理,并创立了补中益气汤等著名方剂,对后世产生了很大的影响。然而李氏对阴火理论的阐述却比较含糊,以致后世医家对阴火...

养生秘方 2025-09-28 0 2405

常熬夜多喝胡萝卜汁

尽管早睡早起一向被认为是良好的作息习惯,但实际上,随着生活多元化,“夜猫族”正越来越多,熬夜成了不少白领女性的生活常态。专家表示,经常熬...

养生秘方 2025-09-28 0 1514

用自来水煎药有技巧

煎药,可以用自来水,但是不能用生的自来水,而要用“熟”的自来水。为了达到消毒杀菌的作用,自来水中一般都加用漂白粉,并含有一定量的余氯,而...

养生秘方 2025-09-28 0 1651

冬季情志调节的重要意义

中医学中,养生最重要的是养心,这在生活节奏不断加快、人际关系纷繁错杂的现代社会尤为重要。而所谓养心,就是心情要舒畅,只有心情舒畅,才能真正事事顺心。 《养性延命...

养生秘方 2025-09-28 0 2905

减缓腕关节的疲劳

中老年人手关节容易老化,加上平时干活用力,日积月累,磨损得厉害,因而易出现关节疲劳。平时做几节手腕操,可有助于减缓腕关节的疲劳。具体做法是:握拳 平坐或站立,双...

养生秘方 2025-09-28 0 2086

六龄童智解药名谜

相传乾隆皇帝有一次南巡,到杭州后微服私访,不知不觉地走到西湖边上,见一药店,药香扑鼻而来,沁人心脾。此时,见一小儿,年约六岁模样,手持一书,摇头晃脑,一边朗读一...

养生秘方 2025-09-28 0 1601

人身诸病 多生于郁

朱丹溪说:“气血冲和,万病不生,一有怫郁,诸病生焉。故人身诸病,多生于郁。”对于这句话,字面理解非常容易。但要真正在临床上理解这句话,把...

养生秘方 2025-09-28 0 2837

加强对基层医生健康体检知识的培训

最近,一些卫生院组织乡村医生会同卫生院公共卫生人员为60周岁以上村民进行健康体检。据说,为村民免费做心电图、测血糖、血压、查脉搏等。看似有章可循、规范化的健康体...

养生秘方 2025-09-28 0 1735

槟榔饮

槟榔、莱菔子各12克,陈皮6克,白糖少许。将槟榔打碎,莱菔子略炒一下,再与陈皮一起放人沙锅中加适量清水用中火煎煮30分钟,捞出药渣,调入少许的白糖即成,可随意饮...

养生秘方 2025-09-28 0 1977

老中医趣谈“引经药”二

上期谈到,王先生患偏头痛久治不 愈,西医诊断为“血管神经性头痛”,中 医专家辨证为“肝阳上亢挟痰浊”型。可 是吃...

养生秘方 2025-09-28 0 1431

按摩手脚去火点

从7月19日开始进入“三伏”天,气温高、气压低、湿度大,使不少中老年朋友因体内的热量散发不畅而上火,出现耳鸣目赤、头晕心烦、咽喉肿痛、口...

养生秘方 2025-09-28 0 2212

养生学说《黄帝内经》养生思想

养生学说是研究如何增强体质,预防疾病,以 达到延年益寿、尽终其天年的理论和方法。它以人 与天地相参、与自然融合、形神合一、经络学说为 理论基础,以协调阴阳、养神...

养生秘方 2025-09-28 0 3471

养肝升阳度早春

中医养生学认为“春应肝而养生”。万木吐翠的春天,正是采纳自然阳气调养肝气的好时节。将身心融入大自然之中,尽情享受春光的沐浴,春风的吹拂,...

养生秘方 2025-09-28 0 2077

“中医+ ”思维培养拔尖人才

•培养中医高校拔尖人才,怎么教大于教什么,学的好大于学得多,多实践大于多考试。•优化整合课程旨在整合中医常规课程与中医经典内容,通过提高原有...

养生秘方 2025-09-28 0 1500

馊粥可去痧?未必有道理

馊食也养生  发馊发臭的食物吃了,既不利于健康,严重的还可能会中毒,这是大多数人的共识。实际上,生活中常吃的一些食物也属于“酸臭腐坏”之...

养生秘方 2025-09-28 0 1755

揉按两穴提神醒脑

当人们用脑过度精神疲惫的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻地敲打,其实,这就是刺激头部的两个重要穴位——印堂和神庭。印堂穴是...

养生秘方 2025-09-28 0 2038

居家运动美体排毒

运动能够加速人体的新陈代谢,可以说是达到瘦身排毒的最好方式。但人们很多时候都懒得出门,待坐在家中却又容易增胖。其实,只要利用家里现有的浴巾、垫子、桌子、椅子,或...

养生秘方 2025-09-28 0 1706