养生秘方

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对膏方的认识和服用技巧

2010年10月,笔者受台州商会之邀,为企业家讲保健知识,许多老总听了讲座后要求用膏方调补。来自浙江天台的周先生是一家企业的老总,应酬多,饮酒多,起居失常,饮食...

养生秘方 2025-09-28 0 892

李茁壮:愿与患者“肝胆相照”

中等个子,小平头,敦实的身材,说话时带着平易近人的微笑,举手投足之间流露出干练与睿智,他就是河北馆陶县中医院内七科主任李茁壮。幼年立下学医志 愿做治病救命中医人...

养生秘方 2025-09-28 0 2002

面对医改新要求,中医医院怎么办

目前新医改提出很多新要求,使中医医院的发展环境发生巨大变化,中医医院发展面临诸多挑战。逐步形成了市场化资源配置下的多元化办医格局,更多社会资本进入医疗行业。以广...

养生秘方 2025-09-28 0 2117

朱丹溪得七仙方 晏子施妙法

朱丹溪是元代著名的医学家、养生学家。自从他医好自己母亲多年心口痛的老病后,就弃儒从医。他治好了邻近村落的不少病人,可他从来不摆架子。  一天,有个乞丐一瘸一拐地...

养生秘方 2025-09-28 0 1996

回春保健操 一套养“心”方法

家在安徽蚌埠的姐姐,通过自编的“回春保健操”,多年坚持锻炼,体重竟然减了十几斤,身材苗条,精神抖擞,令我惊叹不已。所谓“回春...

养生秘方 2025-09-28 0 1786

中老年人更要防暑病

夏季气温高,蚊蝇昆虫及病原微生物繁殖迅速,人体此时消耗也较大,抵抗力下降,很容易患病。日前,记者采访了北京朝阳医院中医专家梁安荣主任,请他谈谈中老年人炎夏防暑病...

养生秘方 2025-09-28 0 1231

养生健身防病治病 春夏养阳

春夏应用寒凉药治疗阳热证时要防伤阳,秋冬应用温热药治疗阴寒证时要防伤阴。所以,可根据具体情况采用“冬月宜加苦寒之药”、“夏月...

养生秘方 2025-09-28 0 1669

张景岳辨证巧治毒蘑菇中毒

在明代大医学家张景岳的医案里记载了一则他给一个叫吴参军的人治疗毒蘑菇中毒的病例。这位吴参军年轻时,有一天,因吃了毒蘑菇而发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐、流涎、流泪、...

养生秘方 2025-09-28 0 1388

中药服用分凉热

前几天,一位朋友为了调理身体开了几服中药,在药房熬制成袋后每天服用。在服用前,她问我这药是该在开水中温热喝,还是放在锅里烧开趁热喝。根据以往的经验,我建议她将药...

养生秘方 2025-09-28 0 2212

人到老年需花香

在钢筋水泥、城市喧嚣中辛苦了一辈子的人,年老退休后大多希望过上一种田园式的生活。然而,这样的梦想毕竟很难实现,不如在家中养上几盆鲜花,或在小院里栽上几株&ldq...

养生秘方 2025-09-28 0 1459

槟榔养生经验方

槟榔是味苦辛而性温的药,主归胃、大肠经,它是常用的消积行气药物。它的杀虫作用比较突出,还有利水和截疟功效。其驱虫谱广,对绦虫、蛔虫、蛲虫、钩虫、姜片虫等肠道寄生...

养生秘方 2025-09-28 0 1377

中医药对疼痛的治疗有独特疗效

目前,疼痛类疾病越来越多,严重地困扰着我们的身体健康,影响生活质量,因此世界卫生组织非常重视对疼痛疾病的防治。疼痛,对于我们每个人来讲都发生过,比如头痛,是我们...

养生秘方 2025-09-28 0 1481

养生之道 放风筝

风筝,最早源于我国,是世界上原始的飞行器,以后又逐渐成为文体活动的项目。清明放风筝,是一大乐趣,玩者是手头功夫,看者是眼睛享受。  民俗渊源  把风筝称为&ld...

养生秘方 2025-09-28 0 2361

缓解手脚冰凉推拿按摩3个穴位

冬天一到,许多人就会觉得手脚冰凉,其实,这多由气血不畅而来。因为冬天气温降低,寒气成为主导,人体内经脉收缩,气血运行随之减慢,血液运行不畅,手足在四肢末端更容易...

养生秘方 2025-09-28 0 2140

头部按摩祛除春困

按摩太阳穴、四神聪、太阳穴、四神聪有醒脑开窍的作用。太阳穴:将食指中指合拢按在太阳穴上,以顺时针方向转10次,再以逆时针方向转10次。每日3~5次。四神聪:是4...

养生秘方 2025-09-28 0 1985

老人晨起莫饮浓茶

很多老人喜欢早起空腹喝一杯浓茶,用来提神通便。但消化内科专家提醒,有空腹喝浓茶习惯的老人,不仅起不到提神通便的作用,而且对身体也不好。清晨胃内残留物基本排空,空...

养生秘方 2025-09-28 0 1660

肿瘤患者口干用柠檬茶

肿瘤患者口中唾液不足时会出现口干的现象。另外,脱水、饮水不足、用嘴呼吸、服用一些药物后的副作用均可引起口干。这时患者为减低口干的感觉,可饮用柠檬茶或口含冰块、咀...

养生秘方 2025-09-28 0 1577

吃姜食疗养生时

吃姜食疗养生时,除了把姜切丝做成姜丝红糖水、姜丝可乐外,还可以尝试以下生姜粥、姜汁茶等。生姜粥:散寒止呕,补血抗癌用干生姜6克、红枣15克、粳米100克,做成4...

养生秘方 2025-09-28 0 3532

红枣健脾和中补气血

红枣,含有丰富的营养物质和多种微量元素。它含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃等水果均高,还含有维生素P、维生素A及B族维生素等,十分有益于人体健康,因此红枣又有...

养生秘方 2025-09-28 0 2987

郁闷了,看看古人是咋做的

快乐的心情是健康的守护神,如果你郁闷了,就看看下面这些古人是怎么做的,学习一下他们的养生心态。  孔子崇尚知足常乐  孔子说:“人要想健康长寿,必须...

养生秘方 2025-09-28 0 2434

消除“春困”重健脾去湿饮食调理

春天是肝气主导的季节,肝气旺盛,肝胜脾(木克土),脾失运化,水湿内停。加上春季阴雨绵绵,外湿困阻脾阳,引起气血运行不畅、经脉不通,人体就会感到疲乏、嗜睡。所以,...

养生秘方 2025-09-28 0 1590

墙上挂画需谨慎

现在很多家庭都喜欢在墙上挂一些装饰画,既赏心悦目又显示品位。然而,一幅面积不大的装饰画,就可能导致整个房间的空气被污染。专家介绍,目前市场上的装饰画主要有三大类...

养生秘方 2025-09-28 0 1596

针灸减肥为何能起效?

运用中医针灸减肥近年来颇为流行,特别是对于中年人群效果较为明显。为什么一根小小的银针就能使人变瘦呢?在治疗前,中医师要了解病人的身体情况,根据胃肠实热、湿困脾胃...

养生秘方 2025-09-28 0 3782

河北省抚宁县中医医院

“读经典、拜名师、做临床、求创新”是中医成才的必由之路。基层中医院学习和应用中医经典,尤其是运用《伤寒杂病论》、《金匮要略》的能力都处在...

养生秘方 2025-09-28 0 1240

风湿病“冬病夏治”事半功倍

风湿病多因风、寒、湿 三气阻滞经脉所致,夏天阳 热之气对其有一定缓解作用。 因此,在夏季症状减轻时加 强治疗,往往可以收以事半 功倍的效果。老寒腿川乌50克,艾...

养生秘方 2025-09-28 0 2839

春色满屋有妙招

春天来了,有没有计划给自己的居室换一袭春装?让自己的心情轻舞飞扬。这里装修专家送您几个小妙招。布艺饰家布艺就像家居的外衣,可以随着季节的变化而变换不同的主题。朴...

养生秘方 2025-09-28 0 1112