养生秘方

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张景岳的“避疫五法”

自周代起,我国已经有了对传染病的文字记载。明朝以后,大多中医古籍均列有瘟疫专篇,比较有代表性的有明代张介宾《景岳全书》一书。张介宾(公元1563-1640年),...

养生秘方 2025-09-18 0 1385

内经以藏泻划分脏腑

《素问·灵兰秘典论》提出了人有十二脏腑,但对于十二脏腑为什么有的被划分为脏,有的被划分为腑,《黄帝内经》也有一条自己的标准,这就是《素问&midd...

养生秘方 2025-09-18 0 1775

拨罐是将毒气拔出来吗

每当腹胀腹痛或腰痛部疼痛对,一些群众会用拔罐的方法自我治疗,有时候效果还不错。他们认为,这是拔罐将毒气拔了出来的结果。其实。这是一种片面的认识。拔罐疗法的原理是...

养生秘方 2025-09-18 0 1514

手抓羊肉 保健养生延年益寿

在宁夏回族自治区城市街头,每每看到头戴白帽、精神矍铄、一把胡须的回族老人,你不禁会感叹他们身板硬朗、健康高寿,这可能与他们饮食、饮茶习惯特殊不无关系。经常吃羊肉...

养生秘方 2025-09-18 0 1220

建立本草档案 辑佚本草珍本

千年中医,剧变振兴。2018年是全国首批500名老中医药专家学术经历承继作业指导老师、中药专家尚志钧诞辰一百周年。尚志钧长时间矢志于本草文献学研讨,以其一己之力...

养生秘方 2025-09-18 0 779

胡萝卜治病偏方

胡萝卜味甘,性平。功用 健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。胡萝卜食疗作用:胡萝卜...

养生秘方 2025-09-18 0 927

女性房事前多喝水

日常生活中,很多中老年女性被泌尿系统感染困扰。其实,女性泌尿系统感染反复发作与性生活有一定关系,房事前多喝些水能减少泌尿系统感染发作。女性尿道与阴道开口距离很近...

养生秘方 2025-09-18 0 1347

养生有道——刮痧歌

1.常刮头,气血流,祛病强身延年寿;治偏瘫,防中风,心脑开窍智慧增。2.常刮脸,血脉通,祛病养颜又美容;治面瘫,防感冒,五官疾病有疗效。3.常刮肩,颈脉通,消除...

养生秘方 2025-09-18 0 1754

瘦弱老人每天平躺几次

老年人如果在一天中能每隔2—3小时平卧5--10分钟,就可大大减轻全身各个部位尤其是内脏器官及腰膝等关节的承重与负荷力,使全身得到放松,有利于健康,...

养生秘方 2025-09-18 0 1679

小雪节气养生重护肾

“小雪”时值阳历11月下半月,农历十月下半月。“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说:“小...

养生秘方 2025-09-18 0 1107

酒足饭饱不宜同房

中老年人往往认为性爱时要保持坚挺、持久的勃起.对能量的消耗极大.因此要吃饱喝足才能同房。然而,酒足饭饱之后并不适合性交。这一现象在中老年男性身上尤为明显。我国传...

养生秘方 2025-09-18 0 2596

寒冬保暖保重点

冬季气候最大的特征是寒冷,冬天的人们对包围身体的气象环境非常敏感。气象保健学家研究证实,冬季人体保暖的三个重点部位是头、背、脚。先说说头部保暖头部常外露,毛孔也...

养生秘方 2025-09-18 0 608

中药服用时间与温度

很多中药对服用时间是很有讲究的,一般而言,大多数中成药宜在饭前服用,但如果是含有一些对胃肠有刺激性或者带有消食作用的药剂,就应当调整到饭后服用了。此外,补益药、...

养生秘方 2025-09-18 0 672

中老年人容易患骨质疏松

骨质疏松是衰老的表现骨质疏松属祖国医学“骨痿”、“丹痹”的范畴。中医认为,肾主骨、生髓藏精,为先天之本,肾精的盛...

养生秘方 2025-09-18 0 991

治疗黄疸型肝炎食疗方

【疾病】黄疸型肝炎【组成】干黄花菜50克洗净,用热水泡20 分钟,捞出摘净【制法】粳米100克淘洗干净,入锅加水,煮至米粒开花时,加入黄花菜、精盐、麻油续煮至粥...

养生秘方 2025-09-18 0 907

中医足浴疗法

中医足浴疗法对于一些疾病有较好疗效,现介绍如下。1.腰痛、腿膝无力。处方:肉桂、葱头各50克,吴茱萸100克,生姜150克,花椒80克。用法:用纱布将药裹好水煮...

养生秘方 2025-09-18 0 2163

护好双腿不得静脉曲张

50岁的刘老师前不久住院做了手术,原因是下肢静脉曲张。性格好强的刘老师每天要在讲台上站4-5个小时。以前她老说腿脚肿,有时候用热水泡泡就好了,可是腿上的&ldq...

养生秘方 2025-09-18 0 578

女性性功能的调节奥秘

女性性功能的神经学基础尚不十分清楚;但目前认为女性性功能是由三级神经中枢调节的。第一级中枢,也就是性功能的初级中枢,位于脊髓低段,亦称脊髓中枢,通过体干神经和交...

养生秘方 2025-09-18 0 397

泡茶与煮茶

煮茶比泡茶更防癌英国科学家发现,和用沸水泡茶相比,用茶壶煮茶可以让茶叶释放出更多的抗癌物质,抗癌效果更好。研究表明,茶叶在壶中煮沸5分钟,可以吸收癌症中有害物质...

养生秘方 2025-09-18 0 714

火疗 到温经散寒行气通络

火疗是我国针灸医学的一个重要组成部分,通过酒精燃烧的热力并辅以药物使其直接渗入机体,刺激体表穴位和病位,激活人体脏腑经络,达到温经散寒、行气通络、拔毒泄热与调整...

养生秘方 2025-09-18 0 2661

清晨注意身体的疾病信号

人们在起床后常常会出现头晕、四肢僵硬、身体浮肿、心悸、饥饿等生理现象,往往被人们所忽视。其实,这些生理现象常常是身体内部患有疾病的外部表现。专家提醒,一定要留意...

养生秘方 2025-09-18 0 923

养生解馋吃白菜

白菜是一种极其普通的蔬菜。别看它普通,却是“大有说道”,闲暇时,弄一桌“白菜宴”,真是既解馋又养生。白菜种类很多...

养生秘方 2025-09-18 0 2840

自拍养生 舞出好体魄

58岁的蒋祖丙,自创了一种“自拍”方法,结果竟然把多年的骨质增生、腰肌劳损等病症给“拍掉了”。饱受病痛折磨20多...

养生秘方 2025-09-18 0 2064