民间香椿治疗疾病的验方
春暖花开的季节，嫩绿的香椿清香怡人、香嫩可口、风味独特、营养丰富，素有“树上青菜”之美称。香椿中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量...
养生秘方 2025-09-29 0 1260
大雪冬至两节气 中医综合调养
十二月是一年的结束，包含了大雪和冬至两个节气。中医认为，十二月已到了“进补”的大好时节，通过养精神、调饮食、练形体、适温寒、慎房事等综合...
养生秘方 2025-09-29 0 754
咀嚼片嚼成细末 煲中药翻煎二次
咀嚼片嚼成细末再咽咀嚼片经口腔黏膜吸收，可减少药物对胃肠道负担，咀嚼时间长一点，一般咀嚼5～6 分钟，彻底嚼碎了再咽，最好能嚼成细末。咀嚼片常见有维生素类、解热...
养生秘方 2025-09-29 0 557
中医药学术需方主体多元化
•构建新形势下的中医药科技成果评价体系，对项目的立项、设计、实施、验收，成果的推广、应用、经费投入等都会产生积极影响。该体系一要符合国家法规政策，二要...
养生秘方 2025-09-29 0 872
试一试西瓜皮的食疗方法
西瓜皮又叫西瓜青、西瓜翠衣、西瓜翠，性凉，味甘，有清热解暑、润肺止咳、滋养胃阴、利尿止泻等功能，对暑热烦渴、口舌生疮、小便不利、大便溏薄、咽燥肿痛等症均有独特疗...
养生秘方 2025-09-29 0 2333
中医医院应该探索“中医药+”倡导“治未病”理论
•治未病、健康体检成为当今及未来一个时期的朝阳产业。在大力提倡“健康中国”的今天，医疗行业应该深入了解民众对健康的需求，改变传...
养生秘方 2025-09-29 0 1453
传统而而良好的疗法：三伏贴
三伏贴理论源流及现代运用探析中医学强调“不治已病治未病”的防重于治的思想，三伏贴则是传统有效的中医治未病方法之一。近些年来三伏贴疗法的临...
养生秘方 2025-09-29 0 2095
吉林为中医人才搭建成长平台
不久前，吉林省第三批名中医评选结束，30名吉林省名中医脱颖而出。自2009年以来，吉林省通过“真中医”人才培养工程和持续开展的基层中医药...
养生秘方 2025-09-29 0 2240
乾隆、朱元璋与爬爬肉
清乾隆年间，皇帝经常下江南微服私访。腊月间，在纪晓岚的陪同下，乾隆来到湖南安福镇。傍晚时分，君臣二人感到腹中饥饿，便直接到了县衙，县令陈自谦亲自接驾，热情邀请君...
养生秘方 2025-09-29 0 1910
寿与众伴 寿与动伴 寿与笑伴 寿与德伴
寿与众伴生命之树欲常青，需要有安定和谐的生活环境，做到与周围人融洽相处。与众为伴、远离孤独的人，生活充实、有安全感、充满信任、爱心和友情，有利于保持心理和生理平...
养生秘方 2025-09-29 0 2839
扩胸护肺 膝坐养关节
寒冷的冬季，呼吸道疾病多发，老烟民常受其害。香烟里富含尼古丁等，对于肺的损害巨大，长期吸烟很容易导致肺病的发生，诱发慢阻肺、哮喘等疾病。老烟民要是能够多运动，多...
养生秘方 2025-09-29 0 1936
舌头可推测五脏六腑的变化
舌可分为舌尖、舌中、舌根和舌边四部分，五脏六腑的病变可从这四个部分反映出来。 心肺→舌尖 如果一个人的舌尖上有明显的红点，则可能是情绪变化过大，导...
养生秘方 2025-09-29 0 2077
适用于乙肝病患者冬季食疗谱
由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。肝病患者不宜多吃的食物:罐头...
养生秘方 2025-09-29 0 2326
是药三分毒 减少中药毒性
俗话说：“是药三分毒”，广义的药毒是指药之偏性，用来补偏救弊治疗疾病；狭义的药毒是指药性强烈，容易产生不良反应，甚至可能致死。中药有剧毒...
养生秘方 2025-09-29 0 1414
中医理论研究方法论现状及策略
一个研究传统通常包含着本体论预设和方法论规则两个核心要素[1]。中医学源于中国古代传统文化和自然哲学思想, 具有独特的本体论预设和方法论规则。理解和把握中医学理...
养生秘方 2025-09-29 0 2773
缓解电脑病的九种方法
电脑的普及，在给人们带来便利和乐趣的同时，也给健康埋下了隐患。整天与电脑为伴的人，一定要警惕以下9种电脑病。屏幕脸致病原因：每天用5个小时以上电脑，如果不注意休...
养生秘方 2025-09-29 0 2793
良药苦口？甜药也能祛病
常言道“良药苦口”，很多人拒绝中药也是因为怕它苦的味道，中医专家给我们推荐了几种甜味中药，这些药不仅喝起来感觉很好，而且能解决生活中常见...
养生秘方 2025-09-29 0 2180
访国家非遗达仁堂清宫寿桃丸传统制作技艺代表性传承人郭玉凤
“我们每一位制药老师傅在炮制过程中始终恪守‘炮制虽繁必不能省人工；品味虽贵必不敢减物力’的治业祖训，将昔日供奉皇家所保持的高...
养生秘方 2025-09-29 0 1680
易经养生：中华传统养生的源头
《易经》代表了中华优秀传统文化的核心精神。易经养生内容流存至今，尽管语言由于年代久远难免深奥难懂，但其思想、方法至今仍有很高实用价值，中医养生遵奉“...
养生秘方 2025-09-29 0 1864
颜色味道判定果蔬营养
每人每日的蔬果摄入量标准为500～900克，这是营养协会对大众的建议量。但人们的蔬果总体摄入量普遍不足，日常蔬果进食量不到500克的人数高达78．7％。此外，有...
养生秘方 2025-09-29 0 2695
奠定了中国本草史研究的基础
尚志钧（1918年-2008年），皖南医学院教授，本草文献学家，本草文献整理研究奠基者。长期致力于本草文献的研究。60年来，他依据历代经、史、子、集及各种类书、...
养生秘方 2025-09-29 0 1833
柿子秋季时令水果 营养和药用价值不可小视
这是最好的时代,也是最坏的时代。物质生活极其丰富，选择困难症弥漫；食物品种异常繁多，不知道吃什么好；我们不再被地域限制，因为交通运输畅通；我们不再被季节限制，因...
养生秘方 2025-09-29 0 848
