泡一杯美丽又保健的花茶
“榈庭多落叶，慨然知已秋”。秋天的肃杀清冷需要生机的点缀。瑟瑟秋风中，坐在自家阳台上，嗅着玫瑰的芬芳，薄荷茉莉的清新，闲来无事时，揪几片...
养生秘方 2025-09-29 0 1599
中医经脉的循行 足厥阴经与血脉的联系 足厥阴经的循行
•以足厥阴经为例，纵观其早期形成发展的过程，可以看到经脉的本质发生了扩展，由基于实体的“宁失其穴，不离其经”，更多地转变为基于...
养生秘方 2025-09-29 0 2725
人过60岁保健要有针对性
60岁以上的老年人，合理的保健对身体越发显得重要。但是，很多人并没有注意到这个问题，比如说在饮食的问题上，仍然沿袭了自己青壮年时期的饮食习惯，其实，这对于逐渐进...
养生秘方 2025-09-29 0 1745
纵论“道以医显” 弘扬中医文化
近年来，“中医药学是打开中华文明宝库的钥匙”渐成共识，中医药文化传承发展获得广泛关注。为此，第三届“庐山杏林论坛&rdquo...
养生秘方 2025-09-29 0 1060
曹庭栋养生注重生活细节
节制饮食，重视粥补 中医学认为，脾胃为后天之本。所谓后天，是指人出生以后的整个生命过程，包括生、长、壮、老、已几个阶段。之所以把脾胃称为后天之本，其根源在于脾...
养生秘方 2025-09-29 0 2744
月饼种类分寒热选食看体质
9月15日是中秋节，无论在家或是出外，跟家人、好友相聚，“吃”恐怕还是最重要的主题。月饼、螃蟹、田螺、芋头、板栗、红柿…&...
养生秘方 2025-09-29 0 1422
莫让“美丽”威胁女性健康
多涂化妆品。口红用多了，口红中的油脂会渗人人体皮肤，而且能吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等。通过唾液的分解，各种有害的病菌就可乘机进人口腔，容易...
养生秘方 2025-09-29 0 1856
中老年人预防腰痛的招数
1．坐椅子时，最好能有靠背，同时踝部稍微垫高些，使膝关节比髋关节高些，在高椅子上就坐而踝部又无法垫高时，可以跷二郎腿，哪条腿在上面无关紧要，自我感觉舒适就好。2...
养生秘方 2025-09-29 0 2071
每天必吃两种发酵食物
自古我国就有许多传统的发酵食物，如米酒、醋、酱油、腐乳、豆瓣酱、豆豉、馒头、臭豆腐等。现在，发酵食物的种类越发增多，如纳豆、酸奶、面包等。这些发酵食物对人体健康...
养生秘方 2025-09-29 0 1163
常食肉类可致耐药性增强
今年6月初，韩国食品医药安全厅称，从出口到韩国的中国产冷冻蚬肉汤里检出违禁药物呋喃唑酮代谢物(AOZ)。呋喃唑酮又称痢特灵，是一种常见的广谱抗菌药物。普通的食品...
养生秘方 2025-09-29 0 614
秋冬季鼻炎、咽喉炎食二方
秋冬季细菌就容易繁殖，加上天气温差较大，空气干燥，鼻黏膜自净能力在鼻腔干燥环境下会下降，空气中的灰尘、细菌便会滞留在鼻前庭中，特别容易引起鼻病。需带菌的鼻涕流到...
养生秘方 2025-09-29 0 2391
金针大师王乐亭教授诞辰120周年纪念
在北京近现代中医界，有一位声名显赫的针灸大师，他行医50余载，以极高的理论造诣和精湛的诊疗技术在北京的针灸发展史上留下了浓墨重彩的一笔。他，就是人称金针大师的王...
养生秘方 2025-09-29 0 451
凉爽秋季 养生保健要诀
凉爽的秋季开启了，可是您准备好了吗？河北省唐山市中医医院肺病科主任中医师孙惠敏提醒，秋季是寒热交替的季节，应补充水分，帮助身体调节，多喝温开水，可喝一些蜂蜜水、...
养生秘方 2025-09-29 0 1787
六种坏脸色 你得了什么病？
人身体要是有了病，脸色也会很难看，下面这几种坏脸色，你知道得了什么病了吗？ 1、脸颊发红 诊断：不知什么时候起，脸颊爬上两团莫名其妙的"高原红"，这可能是西...
养生秘方 2025-09-29 0 2444
小小刮痧板 养生作用大
刮痧通过对体表的良性刺激，能起到祛除邪气、疏通经络、驱风散寒、排毒解郁、增强免疫力等作用，在日常生活中经常进行特色刮痧是不错的养生方法。刮手脚行气通络女性经常出...
养生秘方 2025-09-29 0 1931
阴虚阳亢 别碰何首乌
大家了解何首乌一般是从首乌洗发水开始的，其实何首乌这个中药，内服有很好的补肾作用，而且能乌黑头发，延年益寿，是不错的保健中药。如果你想头发乌黑，可用何首乌粉、黑...
养生秘方 2025-09-29 0 2240
“杂合以治”的思想源自《内经·异法方宜论》
河北省沧州中西医结合医院自2009年成立“治未病”中心以来，平均每年门诊量近5万人次，2012年被国家中医药管理局批准为“十...
养生秘方 2025-09-29 0 1038
预防哮喘：尝试摩擦皮肤
哮喘的发生原因，是由于支气管的副交感神经紧张。实验发现，用干布摩擦皮肤产生的刺激，可以把副交感神经的紧张从支气管转移到皮肤上来，通过皮肤的副交感紧张来消除支气管...
养生秘方 2025-09-29 0 2737
老人盘腿坐呼吸更顺畅
老年人心肺功能比较弱，常感觉呼吸不畅，这时不妨试试盘腿坐，可以增加上半身特别是胸部和脑部的血液循环，让呼吸变得更顺畅。此外，盘腿坐可以缩短下肢和心脏的距离，让人...
养生秘方 2025-09-29 0 1636
秦伯未难忘难找的照片
秦伯未(1901年～1970年）著名的中医学家、中医教育家，他学识渊博，医术精湛，著述宏富，堪称中医界泰斗级人物，在中国近现代中医学史上有着重要的地位。他在中医...
养生秘方 2025-09-29 0 3637
洪涝灾害之后病疾防治 湿邪致病特点
近日，我国华中地区遭遇了今年入汛以来最强降雨，特别是河南等地，大到暴雨十分广泛。在史书中有“夏大水，秋大疫”“夏，淫雨兼旬，...
养生秘方 2025-09-29 0 1500
养生经验按摩练字种花养草
“练毛笔字让我活出了精气神!”今年85岁的简家林,家住桂林市七星社区。身体硬朗、思维活跃的她,每天都要坚持练习2个小时的书法。练字养心&...
养生秘方 2025-09-29 0 1901
