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《黄帝内经》教您如何养生

《黄帝内经》上曾讲到春天养生的 重点:春三月,此谓发陈。养生是积极 的,把现有的生命再加培养,就是“养 生”。春天应该如何“...

养生秘方 2025-09-30 0 2207

中年养生指导

中年是指从36岁到60岁这段时期。一、生理和心理特点  《灵枢•天年》云:“人生……三十岁,五脏大定,肌肉坚固...

养生秘方 2025-09-30 0 2353

狗肉偏热 秋燥适合吃狗肉吗

众所周知,狗肉是偏热食物。秋燥天气即将到来,这种天气适合吃狗肉吗?观点1湿热体质不宜吃中医认为,狗肉性温,属于偏热食物,具有温补效果。因此,气血亏虚(表现为体乏...

养生秘方 2025-09-30 0 1236

煎汤药的窍门

许多老人对于喝汤药治病情有独钟,认为是调补身体的好方法。但您知道吗,煎小药的时候,煎煮的工具和方法关系到中药汤剂的药效,会直接影响到治疗的效果。因此,必须了解和...

养生秘方 2025-09-30 0 1755

谈仲景以食用之品调理诸方

东汉医家张仲景所著《伤寒杂病论》(即《伤寒论》和《金匮要略》)是一本理、法、方、药完备的中医学经典著作,被后世誉为“方书之祖”。书中以食...

养生秘方 2025-09-30 0 1251

百岁大师 修身有道

“不为自己求安乐,但愿众生早离苦”这是前中国佛教协会名誉会长本焕长老的佛念。本焕老和尚的俗姓姓张,名志山。祖籍湖北武汉市新洲区李集西张湾...

养生秘方 2025-09-30 0 2556

中医院建立“医联体”

“看病难”一直是医改面临的最大问题,三级医院因其能提供各种“高大上”的医疗服务,就诊患者众多,而基层医院则往往门...

养生秘方 2025-09-30 0 1560

用中医思想金钥匙 打开中华文明宝库

《黄帝内经》是中国古代圣贤关于生命智慧的经典,蕴含着丰富的人文精神和哲学思辨。其文多以黄帝与岐伯问答的形式写成,鸿篇巨制,共有一百六十二篇。《黄帝内经》奠定了中...

养生秘方 2025-09-30 0 2537

唇红齿白是健康的指示灯

嘴唇红润,牙齿洁白。人们习惯用“唇红齿白”来形容俊美的容貌唇红齿白同时也是健康的指示灯人体是一个复杂的有机整体以心、肝、脾、肺、肾这五藏...

养生秘方 2025-09-30 0 1862

常吃菠菜防“心病”

抑郁、痴呆是困扰老年人的严重疾病,大大降低了老年人的幸福指数。老年人胃肠吸收功能减弱,特别容易造成体内营养素缺乏。如果体内的叶酸不足,会导致老年人认知功能障碍的...

养生秘方 2025-09-30 0 2449

我国古代流传下来的 六字诀养生法

春嘘明目本扶肝,夏至呵心火自闲。  秋呬定收金肺润,冬吹肾水得平安。  三焦嘻却除烦热,四季常呼脾化餐。  切忌出声闻口耳,其功尤胜保身丹。  “嘘...

养生秘方 2025-09-30 0 2274

长寿菜食用方法

长寿菜之一:“含碘冠军”海带海带具有较高的营养保健价值。研究发现,海带中的钙具有防止血液酸化的作用,而血液酸化正是导致癌变的因素之一。海...

养生秘方 2025-09-30 0 3089

冬至时节宜闭藏 冬季进补宜扶阳

“明知道身体弱,还要顶着寒冷锻炼,哪有不生病之理?”研究生时的同窗好友一直奋斗在心病科临床一线,近日,她连续接诊几位因晨练受寒而使心脑血...

养生秘方 2025-09-30 0 2411

调结构适医改 品牌专科

以文化凝聚人心 以创新促进发展 江西省九江市中医医院 徐江祥 作为医院管理者和医务工作者,如何在工作中做到“以文化凝聚人心、以创新促进发展&rd...

养生秘方 2025-09-30 0 2041

中药药浴夏秋常见病

中药药浴是祖国医学的一种最常用防治疾病的疗法,对于防治疾病与养生保健均有独到疗效,同时它简便实用。这里针对几种夏秋常见病,介绍药浴的配方。  1.婴幼儿痱子 金...

养生秘方 2025-09-30 0 2721

读书养生 调达情志

老年人有一个共同的心愿:健康长寿,安度晚年。采取养生的方式却不尽相同:有吃药膳的,有打太极拳跳交谊舞的,还有钓鱼、养花、练书法的,各有各的爱好,各有各的习惯。 ...

养生秘方 2025-09-30 0 685

秋菊入食美味多

我国食用菊花的历史十分悠久,早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮,夕餐秋菊之落英”的吟咏。菊花气味芬芳,食用方法颇多,凉拌、炒食...

养生秘方 2025-09-30 0 1255

中医亚健康医师发展如何推进

中医亚健康学迎来了学科发展的新契机,新职业将推动中医亚健康本科专业的建立及人才培养。如何在这样的有利环境下,做好学科发展的规划,是决定中医亚健康学未来发展的重要...

养生秘方 2025-09-30 0 2391

蒜香京都排骨

原料:排骨600克,白芝麻1勺,蒜1头。做法:1.排骨剁小块,用清水浸泡25分钟左右,因为不焯水,所以要把血水都泡出来。 2.泡完后,将排骨冲洗干净,加1勺料酒...

养生秘方 2025-09-30 0 1582

手法整复寰枢椎半脱位

治疗方法所有病例均采用三步手法治疗整复:1.从枕骨与项韧带的交界处开始,从上至下用大拇指指腹以揉按、分筋理筋手法逐步松解颈项后部、两侧局部的项韧带、项部肌肉等软...

养生秘方 2025-09-30 0 1308

人类应该珍视出汗

河北省中医药研究院曹东义教授提出:“在猿人时期,皮肤的角化层较厚,全身密布着保暖的密毛,而汗腺远不如现代人发达……随着猿...

养生秘方 2025-09-30 0 1537

柳蒿正悄然发芽

谷雨前后,山海关以南早已是山花烂漫、草木葳蕤的时节;而在北方,此时柳花乍放,还没有长出叶片,远远看去,沿河的树林只有一层浅浅的绿意。  南国的荠菜逐渐老去,北方...

养生秘方 2025-09-30 0 741

哪些药物致药疹

药物进入人体后引起的皮肤黏膜炎症性反应叫做药疹,药疹是最常见的一种药物反应。发生药疹的原因比较复杂,与药物的药理作用、毒性作用、过敏反应、人的特异体质等密切相关...

养生秘方 2025-09-30 0 2348

故天地阴阳 五行五藏

辛卯初秋,中医楼落成,彰显振兴中医之大业,展现中医发展之前景。魁于鲁径,罕于九州。乃为颂曰:夫岐黄上古以论天真,分天地之象,列阴阳之候,明五行之道,并晓平、和之...

养生秘方 2025-09-30 0 2193

小病保健一按就灵

在日常生括中,我们不可避免地会遇到一些小病小痛,有没有一些简便易行的按摩手法,自己就可以“一招制胜”呢?国家保健按摩专业委员会成员王国顺...

养生秘方 2025-09-30 0 2494

元代医家“丹溪翁”朱丹溪

元代医家,字彦修,学者皆尊之为“丹溪翁”,金华(今浙江义乌)人。其对刘完素火热论有所发挥,倡导“阳有余阴不足”论...

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春捂的养生原则

“春捂秋冻”有一定的道理,尤其是老年人和患有慢性病的人应注意保暖。同时,因暖冬天气影响,青壮年和儿童体内容易积聚“内热&rd...

养生秘方 2025-09-30 0 762