宁心安神助睡眠 缓解不良情绪《普庵咒》古琴曲
现代人生活节奏快，工作压力大。常常为焦虑、不安、失眠困扰，笔者推荐一首古琴曲《普庵咒》，可在睡眠前听听，有缓解不良情绪作用，宁心安神助睡眠作用。 古琴曲《普庵...
养生秘方 2025-09-18 0 1300
疏通腰部筋络气血通畅
生命在于运动，只有保持运动，全身的筋络气血才得以通畅。需要注意的是，健身必须注意疏通腰部，以达到运动养生的目的。以下方法不妨一试。双手攀足身体站立放松，双腿打开...
养生秘方 2025-09-18 0 2344
全身之气来自肺 心不爽则气不顺
一口气爬六层楼，数数你的呼吸频率，如果增加20％，就可能存在肺气不足。肺在五脏六腑中所处的位置最高，被称为 “五脏六腑之华盖”。中医所说...
养生秘方 2025-09-18 0 3020
张长恩 医术高超治难症
张长恩主任医师，曾任首都医科大学中医药学院伤寒教研室主任、中医系主任，北京中医医院主任医师，全国仲景学说专业委员会委员，北京中医药学会基础理论委员会委员，《北京...
养生秘方 2025-09-18 0 3182
刮痧加速身体的新陈代谢 促进体内废物排出
人在刮痧过程中会损失一些津液，因此，刮痧后应喝上一杯温开水，最好是淡盐水或者淡糖水，一方面能够补充损失掉的津液，另一方面还可以加速身体的新陈代谢，促进体内废物的...
养生秘方 2025-09-18 0 918
盆腔炎会影响生育吗?
盆腔炎是指骨盆腔内的腹膜表面发炎，往往是由子宫颈管、子宫、输卵管的化脓性炎症扩散和发展而引起，当然也可以由阑尾炎、肠炎等蔓延而引起。炎症严重时可以在子宫和直肠之...
养生秘方 2025-09-18 0 1231
记甘肃省庆阳市中医医院血液病科
甘肃省庆阳市是一个有着光荣历史的革命老区，是原陕甘宁边区的重要组成部分，属新兴的能源工业城市，全市辖7县1区，人口253万。庆阳也是中医学鼻祖岐伯的故里，中医药...
养生秘方 2025-09-18 0 1295
创造实施中医药特色能力
2011年以来，山东省济宁市创新探索基于财政投资项目管理模式下公立医院改革多元化补偿机制，选择本地样本量小、但特色突出的中医医院作为改革试点样本，利用3年项目期...
养生秘方 2025-09-18 0 1107
党和国家重视、发展中医药事业
编者按：2012年11月8日，刊登了中共中央文献研究室韩洪洪关于新中国成立初期中国共产党发展中医药事业的述论——《从存废之争到走向复兴》...
养生秘方 2025-09-18 0 674
晨起6件事一天不疲劳
新闻焦点：最近微博里盛传“清晨养生6件事”，即1.伸懒腰；2.打哈欠；3.深呼吸；4.立远眺；5.饮温水；6.净大便。据说，做好这6件事...
养生秘方 2025-09-18 0 1129
柿子秋季时令水果 营养和药用价值不可小视
这是最好的时代,也是最坏的时代。物质生活极其丰富，选择困难症弥漫；食物品种异常繁多，不知道吃什么好；我们不再被地域限制，因为交通运输畅通；我们不再被季节限制，因...
养生秘方 2025-09-18 0 452
方证举要几方面论述房定亚教授学术理论
房定亚“病证结合、专方专药”学术理论与实践房定亚教授是中国中医科学院西苑医院风湿病科 学术带头人， 主任医师， 博士后导师， 行医五十余...
养生秘方 2025-09-18 0 2095
早春火气大如何睡得好
王大爷近来深受失眠困扰，明明哈欠连天，睡意十足，但躺下来却总是辗转难眠，好不容易睡着了，听到一点细微的声响又会马上惊醒过来。 都说“春眠不觉晓&r...
养生秘方 2025-09-18 0 1916
接种天花疫苗或可防艾滋
美国科学家最新研究发现，接种天花疫苗可能会有效预防艾滋病传播。如果这一研究成果得到证实，将使艾滋病防治工作进入一个新的阶段。美国研究人员对曾经接种天花疫苗和没有...
养生秘方 2025-09-18 0 800
介绍几款马齿苋美味食疗方
马齿苋作为一种野菜，中国老百姓食用已久。进入夏日，采拔茎叶茂盛、幼嫩多汁者，除去根部，洗后烫软，将汁轻轻挤出，拌入食盐、米醋、酱油、生姜、大蒜、麻油等佐料和调味...
养生秘方 2025-09-18 0 1126
建立精准的人体状态调控体系
多证并见需最优综合治疗方案对于可以归结为单一部位或要素引发的疾病，有了精准的诊断，有了精准的药物，精准用药似乎是不言而喻的。然而，由于人体是一个各部分机能密切相...
养生秘方 2025-09-18 0 1817
新生儿吃别人奶要注意什么
母亲乳汁充足的越来越少，想要别人的奶来喂孩子也找不到这样的对象了。因此，应该进一步提倡让那些乳汁非常充足的母亲把多余的奶提供给非常需要母乳的新生儿。如果可能，就...
养生秘方 2025-09-18 0 2260
