四川冰粉 镇静祛痰清热解毒止咳
冰粉爽滑、透明、冰凉，也是热天的一道美食，具有镇静、祛痰、清热、解毒、止咳的功效。据说，明末清初的武阳 (今四川彭山县)西北部，有一户王姓人家。这家有一女名叫王...
养生秘方 2025-10-01 0 2724
按摩古称“按蹻”疏通经络行气活血
按摩古称“按蹻”，是我国传统的摄生保健方法之一。运用手和手指的技巧，按摩人体一定部位或穴位，从而达到预防、保健目的的养生方法，叫做保健按...
养生秘方 2025-10-01 0 1756
中医的辨证论治“理-法-方-药”
大家知道在中医的辨证论治里，“理-法-方-药”是一个基本的内容，也是一个基本的程序和过程。什么理？什么法？什么方？什么药？但是到了&ld...
养生秘方 2025-10-01 0 3162
练“一字步”可防便秘
中老年人肠蠕动减慢，肠道中水分减少，容易导致粪便干燥，引发便秘。如果每天走500米“一字步”，可以大大减少患便秘的风险。如何走&ldqu...
养生秘方 2025-10-01 0 1870
芹菜平肝粥：用于肝火头痛
芹菜100克择洗干净，切成粗粒状，熟牛肉50克切成粗粒状，与大米100克同入锅内熬煮成粥，加入食盐少许即成。功效：平肝清热，健胃利湿，适用于肝火头痛、眩晕目赤、...
养生秘方 2025-10-01 0 3218
孙悟空宣传中医的诊断方法
《西游记》第六十八回，讲唐僧师徒来到朱紫国，恰遇国王患病，出榜招医。榜上写着：“朕西牛贺洲朱紫国王，自立业以来，四方平服，百姓清安。近因国事不祥，沉...
养生秘方 2025-10-01 0 1997
肺经循环图 异常导致的疾病
肺经在人体内的循环路线是怎样的？肺经，全称为手太阴肺经，十二经脉之一，主管肺脏，主治呼吸系统和五官疾病。《灵枢·经脉》中说：肺手太阴之脉，起于中焦...
养生秘方 2025-10-01 0 1900
酷暑义诊 创新贴伏方法
近日，上海中医药大学附属龙华医院分别启动浦东分院迁建项目和嘉定新城东区的北院迁建项目，两个新院区将共计增加1496张床位，与总院形成“一体两翼&rd...
养生秘方 2025-10-01 0 1858
中医养生的基石 保养持之以恒
中医学作为以人体健康为中心的生命科学，其研究和服务的对象不仅包括患者，还包括健康和亚健康人群。中医养生保健就是在中医学理论的科学指导下，采取正确的预防、康复措施...
养生秘方 2025-10-01 0 703
《黄帝内经》饮食养生理论 谨和五味寒热适宜顺应四时
•《黄帝内经》关于饮食养生理论内容十分丰富，特别是在饮食作用、饮食基本原则、饮食养生方法和病家饮食禁忌等方面已成体系，对后世中医养生理论的发展产生了深...
养生秘方 2025-10-01 0 2332
杏林文化 中医的形象代表
“杏林”因东汉建安时期名医董奉行医济世的典故而来，演化成为中华传统医学的代名词，以赞美具有高尚医风的苍生大医。“杏林&rdq...
养生秘方 2025-10-01 0 1445
百岁老人每天喝汤 健康益寿
百岁老人每天喝汤江苏省南通市港闸区天生港镇街道成院托 老所内近日洋溢着喜气洋洋的氛围，子孙们前 来祝寿，百岁老人陈雨珍身着唐装显得更加精 神，喜迎百岁华诞。陈雨...
养生秘方 2025-10-01 0 1846
节后为身体“灭火”为肌肉按摩
这两天，小王感觉很不舒服，浑身无力，注意力很难集中，工作效率极低，总是在电脑前发呆，回到家就想在沙发上躺一会儿。到医院体检中心检查，医生告诉他，这是节日综合征。...
养生秘方 2025-10-01 0 559
健康“储蓄”学养生 坐卧立行
《黄帝内经》中说：“昔在皇帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。”什么意思呢？表面看是说黄帝跟我们普通大人不同：刚生下有...
养生秘方 2025-10-01 0 2481
临床应用医疗机构制剂
医疗机构制剂作为临床用药的一种补充，始于上世纪50年代。客观地讲，医疗机构制剂无论是技术要求上还是质量管理上都逊于药品，这是历史发展所致，因此，医疗机构制剂需要...
养生秘方 2025-10-01 0 2211
中西医并重解决好医改难题 发扬传统医学优势是当代医学潮流题
中医药有五千年的历史，有很多的经验，古代的智慧到了今天依然可以发挥作用，我们经常说中医虽然古老，但是它的很多理念并不落后，发现的很多古代中药直到今天仍然具有生命...
养生秘方 2025-10-01 0 1668
可生吃又可熟吃的蔬果
有不少蔬果，既可以生吃，又可以熟吃。桂林市中医医院内五科主任邓建华表示，这些“两栖”蔬果吃法不同，其性味和营养价值也会不同，应根据自身需...
养生秘方 2025-10-01 0 2810
莜麦“三生三熟”方法
在山西等地自古流传着这样一句俗语：“三十里的莜面，四十里的糕，二十里白面饿断腰”。可见与黄米糕、白面饼相比，莜面在当地老百姓心中更是日常...
养生秘方 2025-10-01 0 2442
糖尿病患者“遭遇”脚气
糖尿病患者“遭遇”脚气，不能随便应付了之。专家指出，脚气也是糖尿病足的诱因之一，患者夏季应警惕脚气病的侵袭。 夏季脚气来袭 糖足...
养生秘方 2025-10-01 0 1695
