养生秘方_第228页|爱秘方网

血压晨冲

人的血压呈现明显的昼高夜低性变化。夜间睡眠时血压最低，清晨血压迅速升高。这种现象叫血压晨冲，也称为清晨高血压。一般持续4—6小时，是引起清晨心脑血管...

养生秘方 2025-09-18 0 2044

虚性便秘的食疗探析

便秘是以大便排出困难，排便周期延长，或周期不长，但粪质干结，排出艰难，或粪质不硬，虽频有便意，但排便不畅为主症的疾病。虚，指正气不足，表现为机体的精、气血、津液...

养生秘方 2025-09-18 0 1887

“春不食肝，夏不食心”有道理

时下尽管已是春末夏初，但中医理论认为，现在还是在春天的气候，春末夏初养生有什么要求呢　　俗语有云“春不食肝，夏不食心”，很多人对这句话并...

养生秘方 2025-09-18 0 1324

感冒药吃多少天才合适

有些人在感冒好后，症状已经消失的情况下，也习惯性多吃一到两次药，他们认为这是巩固疗效，避免感冒反复；而另一些人却在病情刚好转时就停药，他们的观点是：是药三分毒，...

养生秘方 2025-09-18 0 454

你走入这些养生误区了吗？

35岁的刘先生因生活不规律导致体型偏胖，正值壮年却患上了“三高”，身体的不健康还表现在房事的“心有余而力不足”上...

养生秘方 2025-09-18 0 1494

橘皮药膳养生经验方

橘原产于我国，已有4000多年的栽培历史。在我国文学宝库中，留下了不少文人墨客关于咏橘的名篇佳作。人们所熟悉的有屈原的《橘颂》、司马相如的《上林赋》、杨雄的《蜀...

养生秘方 2025-09-18 0 1254

中药农残超标毁了中欧美药典中药标准

国际上某组织发布的《药中药：中药材农药污染调查报告》所引起的所谓“中药农残”风波过去已一年多了，其后中药农残报道也有不少。农药残留超标现...

养生秘方 2025-09-18 0 2240

夏季腋毛不要频繁剃刮

炎热的夏天，吊带裙、无袖衣是很多女性倾心的装束，但一伸出胳膊，就会露出讨人厌的腋毛，让美丽大打折扣。因此不少人会频繁剃除腋毛。有人使用脱毛膏，有人用拔毛钳，甚至...

养生秘方 2025-09-18 0 1294

人到老年为啥爱唠叨

有些人年轻时不怎么爱说话。可到了老年，越来越爱唠叨了，一件事往往能翻来覆去的说好多遍。为什么人到老年会变得爱唠叨呢?老年人的唠叨可能是身体或者精神的衰退引起的，...

养生秘方 2025-09-18 0 1729

白发是身体在抵抗癌症

—般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有…—种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越...

养生秘方 2025-09-18 0 1114

养生并不是一件复杂的事情

大要，一日啬神，二日爱气，三日养形,四日导引，五日言语，六日饮食，七日房室，八日反俗，九日医药，十日禁忌。过此以往，义可略焉。”　　—&...

养生秘方 2025-09-18 0 2207

秋分至饮食调养

秋分至，表示已真正进入秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问&mid...

养生秘方 2025-09-18 0 3342

从贾瑞看恐伤肾

贾瑞在《红楼梦》中出现的次数十分有限，却有很多人记得他。记着他的人大致可能分为两类：一类是看不惯王熙凤为人处事的，将他的死亡归结为王熙凤心肠歹毒的铁证；另一类则...

养生秘方 2025-09-18 0 1400

坐、立、卧、行皆养生

养生无定则，只要留意，就连平时的坐、立、卧、行、看（视），都蕴藏着意想不到的养生学问。以坐养神适当地静坐休息，能促使人心平气和、精神爽快、大便通畅，有防病、延年...

养生秘方 2025-09-18 0 1589

52岁脾气可能变坏

据路透社10月9日报道，一份调查显示，对于英国人来说，年龄超过52岁没什么好高兴的，因为从52岁开始，人的脾气就会见长。针对2,000名英国人的调查显示，年龄超...

养生秘方 2025-09-18 0 1083

柴胡、银柴胡药粥方

柴胡、银柴胡皆能退热，但柴胡能解表退热，以邪入少阳之实热为主，银柴胡则治阴虚骨蒸潮热，以虚热者为佳。现介绍4则粥疗方．供选用。1．柴胡粥：柴胡10克，大米100...

养生秘方 2025-09-18 0 1899

新窗帘水洗晾晒除甲醛

飘逸的窗帘是家居装饰不可或缺的部分，不仅可以遮阳、保护隐私，还能美化环境。但是，很多人并不知道，新窗帘大都含有甲醛，现已成为破坏家居环境、损害人体健康的一大污染...

养生秘方 2025-09-18 0 2010

六种病邪是中医学最常见的外感病因

据《左传·昭公·昭公元年》记载，晋侯求医于秦。秦伯使医和视之，医和不仅毫不客气的给出了“疾不可为也，是谓：近女室，疾如蛊...

养生秘方 2025-09-18 0 1538

读书化释忧愁和苦闷健康有益处

南宋诗人陆游活了86岁，作为一个饱经忧患、屡遭谪贬，在精神和肉体都承受巨大磨难的爱国诗人，能活到如此高寿，这在古代并不多见。陆游为何长寿？这与他一生勤于读书有密...

养生秘方 2025-09-18 0 3287

从根源上调理体内环境杜绝冬日上火

防干燥不仅仅是多喝水，或多涂滋润霜那么简单，想要滋润过冬不上火，每个家庭都需要全面了解“家庭干燥指数”，才能更具针对性地调整生活习惯，从...

养生秘方 2025-09-18 0 968

白蛋白是药还是营养品

人血白蛋白价格昂贵，药源短缺，是一种急救药，但不少人将白蛋白作为营养药使用，往往得不偿失。据报载，一位健康老年人千方百计搞到一支白蛋白，使用后发生急性高渗性肾衰...

养生秘方 2025-09-18 0 1090

提高抗寒能力才是御寒之本

在寒风肆虐、四肢冰冷的日子里，多穿些御寒衣物，无疑是立竿见影的保暖方法。不过，改善体内抗寒能力，才是真正的治本守则。御寒易入误区1．戴口罩抵挡寒气：鼻黏膜内有丰...

养生秘方 2025-09-18 0 1820

针灸和按摩“灭”秋燥之火

秋燥时节，人们往往容易出现低热、咽干、便秘等上火症状，中医专家建议，可用针灸、按摩、拔罐等方法来“火火”。如果上火的症状较轻，最简单的办...

养生秘方 2025-09-18 0 597

盛夏驾车谨防空调病

在炎热天气里，汽车空调给驾车族带来了一个清凉的世界。但是，一些驾驶员在享受凉爽的同时，常常会感到莫名的疲倦乏力、皮肤干燥，不同程度地出现手足麻木、头痛、咽喉痛、...

养生秘方 2025-09-18 0 1942

甲亢病人补点复合维B：食疗方

甲状腺功能亢进症(简称甲亢)，是一种由于甲状腺激素分泌过多而引起的高代谢疾病，患者的基础代谢率显著增高，能量消耗旺盛，常常表现出能吃、容易饥饿，形体消瘦的典型症...

养生秘方 2025-09-18 0 828

夏服滋补药喝点淡盐水

对于有些需要长期服药的人来说，服药不分冬夏。然而，专家提醒，夏季天气炎热，药材煎制、储存都有别于其他季节。如果不讲究，辛苦熬出来的中药喝下去，药效可能会大打折扣...

养生秘方 2025-09-18 0 1870

端午习俗防病除害

农历五月初五，是我国传统的端午节，民间流传着门上插艾、食粽子、赛龙舟和佩戴小香荷包等风俗习惯，经考察，诸多习俗大多是有科学性的，可以防病除害，有益健康。门上插艾...

养生秘方 2025-09-18 0 1507

有效清除人体毒素的食物

常吃以下食物能有效清除人体有毒物质：1．菌类食物：如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等，这些菌类含有丰富的硒。经常食用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能...

养生秘方 2025-09-18 0 1122

医圣张仲景治病趣事

张仲景是东汉时期名医，被后人尊为“医圣”。他所著的《伤寒杂病论》流传至今，是每个中医大夫必读的经典。张仲景生于现在的河南南阳，自幼饱读...

养生秘方 2025-09-18 0 1940

把握中医药事业发展面临形势

2014年1月，全国中医药工作会前，国务院副总理刘延东作出重要批示：中医药作为我国独特的卫生资源、潜力巨大的经济资源、具有原创优势的科技资源、优秀的文化资源和重...

养生秘方 2025-09-18 0 2074

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