养生秘方

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家庭防暑清热方

1.取鲜芦根、丝瓜皮各100克,煎后凉服,有清暑湿除烦止渴之功。  2.金银花、菊花、麦冬、五味子各20克,加酸梅100克,加水煎后,去渣,加入适量的白糖,凉后...

养生秘方 2025-09-17 0 1188

点穴运功疗伤通经脉

影视剧里的江湖,门派林立,各大江湖高手为争夺武林盟主之位,你争我夺。没有自己的绝学招式,几乎难以在险恶的江湖里谋得一席之位。独门绝学的点穴奇人、内力深厚的世外气...

养生秘方 2025-09-17 0 2510

中医养生贵在保养元气

对于人体的健康与疾病,衰老与长寿,专家认为,保养元气至关重要。元气来源于先天父母,靠后天水谷精微滋养,以调节、维持人体生、长、壮、老、已的生命全过程,元气盛,人...

养生秘方 2025-09-17 0 1905

刍议“冬不按跷”

“冬不按跷”一词出自《素问·金匮真言论篇》[1], 其言:“故冬不按跷, 春不鼽衄, 春不病颈项, 仲夏不病胸...

养生秘方 2025-09-17 0 1517

黑入肾 腊月宜食用

农历腊月正值寒冬,是进补的好时节。我国民间有“逢黑必补”之说。中医认为,冬季对应着五脏中的肾,由于肾是元阴元阳的根本.属于先天之本,所以...

养生秘方 2025-09-17 0 1791

健脾益气 鳜鱼2条

主料:鳜鱼2条。  配料:陈皮6克,木香6克,砂仁3克。  调料:葱、姜、料酒、盐。  制作将鳜鱼初加工好,沥干水。再烧热锅放入油,七成热时,将鳜鱼下油中煎炸,...

养生秘方 2025-09-17 0 946

应开展新冠肺炎后遗症中医治疗研究

新冠肺炎疫情作为突发的公共卫生事件造成大量人员感染,虽然在国内已经基本上得到控制,但是其后遗症的问题仍然需要引起我们的重视。从医学的角度来讲,评估一个疾病治愈后...

养生秘方 2025-09-17 0 1514

卫生巾使用不当可致妇科痛

目前,市场上的卫生巾样式繁多,功能多样,以味道清香、具有抗菌作用和能防治妇科疾病等作为卖点的卫生巾吸引了不少女性的眼球。含有芳香气味的卫生巾、卫生护垫成为卫生巾...

养生秘方 2025-09-17 0 1300

缓解消除工作压力 简单运动方式

随着女性承担的社会和家庭责任越来越多,长期快节奏、高强度的紧张生活直接导致她们感知压力越来越大。这里介绍三种适合上班族的简单运动方式,缓解消除一天工作带来的压力...

养生秘方 2025-09-17 0 1803

火锅食疗制作方

近日,孙先生和几位朋友去一家饭店吃饭,服务员向他们推荐了一种火锅,说是药膳火锅。让孙先生没想到的是,吃完之后他感觉自己走起路来有点头晕。到附近的社区诊所测血压,...

养生秘方 2025-09-17 0 2074

中医专科护理实践现状

●护理专科化渐成全球临床护理发展策略和方向,中医护理专科化在理论和实践方面也有所推进。当前,囿于中医护理概念的模糊、教育培训的不足、业务规范的欠缺,中医专科护士...

养生秘方 2025-09-17 0 1431

《内经》脉痿句读探析

“枢折挈胫纵而不任地也”首见于《素问·痿论》,为心病致痿的症状表现。历代医家对此句含义虽认识基本一致,但在相关医籍中对此句...

养生秘方 2025-09-17 0 906

钱经纶 字彦瞿 独用青蒿

钱经纶,字彦瞿,康熙年间浙江秀水人,不但医术精湛,且素性正直,医德极高,一生清贫,鞠躬尽瘁地为乡里穷苦百姓治病,直到临死,还惦记着乡亲。            ...

养生秘方 2025-09-17 0 802

五法缓解慢性“心”病

慢性疼痛患者苦不堪言,许多找不到器质性原因的慢性疼痛,实际上是心理因素所致。一般说来,与心理因素有关的疼痛主要有以下几种。紧张性疼痛 这类疼痛常由心理冲突所致。...

养生秘方 2025-09-17 0 824

一封信共用了60多味中药

安徽的一位老学者给台湾友人写了一封信,信中共用了60多味中药,饶有风趣:白术兄:君东渡大海,独活于异乡生地,如浮萍漂泊,牵牛依篱,岂不知母思念耶?今日当归也,家...

养生秘方 2025-09-17 0 1721

运用针灸秋冬进补

秋冬进补,针灸有着食补也不能比拟的优势。尤其是一些冬季爱犯的老毛病,如形寒肢冷、脾虚泄泻、退行性关节炎、老慢支、失眠、痛经、哮喘、面瘫等疑难杂症,从中医辨证分型...

养生秘方 2025-09-17 0 592

活动上肢 畅通血脉

人体的上肢活动度大,经常锻炼上肢可以畅通血脉,治疗诸多疾病;况且,其动作简单易学,行之有效,不受时间、地点、设备、环境的限制,很适合中老年人锻炼、练习。预备双脚...

养生秘方 2025-09-17 0 1801

透过“疫苗事件”看中成药家庭保存

不久前,朋友圈都被山东疫苗事件刷屏了,这次事件最终并未涉及假疫苗、毒疫苗,而是因运输储存失当而导致疫苗失效,虽然这些问题疫苗本身致残或致死率极低,但也可能引起不...

养生秘方 2025-09-17 0 1034

养生把规律生活养成习惯自然

养生的最早记载可见于《黄帝内经》,经后人不断实践发挥,才有顺应四时之养生、五脏养生、情志养生、饮食养生、动静结合养生等。古书上说,“饮食有节,起居有...

养生秘方 2025-09-17 0 395

怕冷多喝排骨萝卜汤

秋冬是人体阳气潜藏的时候。生理活动会因气候寒冷而收敛,并将一定的能量储存于体内,所以应增加热量及各种营养素的摄取,以维持机体所需,避免因营养不良、抵抗力降低而引...

养生秘方 2025-09-17 0 1391

粥食是养生延年的佳品

提起西晋王朝,还得从粥食谈起。可以说西晋时期,而兴于斯,又败于斯。兴于斯,是说司马懿食粥的故亊。曹魏后期,朝中形成了分别以曹爽和司马懿为代表的两股敌对势力,明争...

养生秘方 2025-09-17 0 1808

食用生姜确实对养生保健有益

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”, 或许有人觉得奇怪, 生姜辛辣芳香, 酷暑岂能吃辛辣之物?明人李时珍的《本草纲目》讲得很详细:“姜...

养生秘方 2025-09-17 0 822

中医学子扎根基层大有可为

中医药学是中华民族的宝贵财富,为中华民族的繁衍昌盛做出了巨大贡献。尽管国家在发展中医药事业方面频出良策,但由于各方面原因,基层中医药事业发展滞缓,随着中医药技术...

养生秘方 2025-09-17 0 515

肉感好?还是骨感好?

如果问“肉感”好,还是“骨感”好?有人会说,不胖不瘦最好。问题是,很少有人能把胖瘦控制到“增一分则太...

养生秘方 2025-09-17 0 1104

干燥剂巧放置

不少专用于防潮除湿的干燥剂如活性炭、硅胶土、活性矾土等等,可以吸除空气中的水分,控制湿度。只有合理放置才可以起到预防潮湿的良好效果。最常见的有吸湿盒和除湿包两种...

养生秘方 2025-09-17 0 1059