原地踏步好处多多
原地踏步虽然站在原地，但是它的运动量却很大，不仅可以增加人的肺活量，更能够在运动的同时，让全身得到锻炼。比如说手臂，由于跟着上下摆动，可以缓解肩周炎。手臂得到了...
养生秘方 2025-09-11 0 1111
煎服中药：“三三三制”
近年，中医药学家提出了“三三三制”煎服中药法：一剂药煎三遍、每遍煎煮过程中取药液三次、每日服用三次。一剂药煎三遍。先用冷水将药物浸泡半小...
养生秘方 2025-09-11 0 995
多维度培养基层中医药人才
最近，《浙江省基层医疗机构中医药服务能力调查与对策研究》披露，浙江目前社区卫生服务中心配备中医类别医师的比例为23.26%，乡镇卫生院的比例是18.77%，比3...
养生秘方 2025-09-11 0 604
广州中医药大学金匮要略学科教学特色与成果
1956年广州中医药大学办校之初，由陶葆荪教授组建了内科诊断金匮教研室，《金匮要略》作为首批课程设立。1981年本专业获硕士学位授予权，为我国首批被批准的硕士点...
养生秘方 2025-09-11 0 1673
四个角度创新发展理念中医药健康产业
创意中医药健康产业，是一种文化含量高、附加值高的中医药健康产业新业态，是一组相互关联的产业链、能够实现反复交易的知识产权，是一种与地域特色文化资源、城乡市场消费...
养生秘方 2025-09-11 0 179
孩子生长痛补点维生素C
在小儿骨科门诊，常有一些焦急的家长述说孩子无缘无故出现腿疼。这种疼痛呈间歇性，有时疼有时又不疼；疼痛部位多在膝部，在躺着睡觉或安静的时候疼痛感会明显些；检查疼痛...
养生秘方 2025-09-11 0 665
龚居中对于养生 颇有一套
明朝的名医龚居中，对于养生，颇有一套。龚居中的养生法，主要是在饭后。首先，饭后先用茶水漱口。如今，尽管有漱口水，但茶水在漱口方面，副作用更少。杀菌型的漱口水，在...
养生秘方 2025-09-11 0 613
认识和把握中医药事业发展“大势”
●中医药发展“大势”：中医药发展正处在能力提升推进期、健康服务拓展期、深化医改攻坚期、政策机制完善期。 ●中医药发展“大事...
养生秘方 2025-09-11 0 190
吸烟增加女性宫外孕风险
英国研究人员发现，香烟中一种物质会通过连锁反应对输卵管造成影响，从而增加吸烟女性发生宫外孕的风险。研究人员说，香烟中尼古丁的代谢产物可替宁会在女性体内反应，最终...
养生秘方 2025-09-11 0 841
周家台秦简《病方》“干者”考
1993年6月, 在湖北省荆州市沙市区关沮乡周家台30号秦墓中出土简牍390枚, 其中竹简389枚, 木牍1枚。简文内容可分3组, 甲组简为占卜之类;乙组简为秦...
养生秘方 2025-09-11 0 946
孙达武：大医精诚 智圆行方
走进湖南中医药大学附二院（湖南省中医院）骨伤科，82岁的孙达武教授仍在坚持临床坐诊，看病开方。六十多年来，孙达武一直从事医疗、教学、科研一线工作，为湖南省名中医...
养生秘方 2025-09-11 0 536
什么是耳穴压豆法 小毛病 压豆有方
我们在医院或者中医馆的时候多少都会接触过针灸、按摩、艾灸等刺激穴位的方法，广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴表示，其实，还有一种非常适合中老年人用来养穴...
养生秘方 2025-09-11 0 170
看唾液多少 知脾肾健康
俗话说“日咽唾液三百口，一生活到一百九”，经常吞唾液有养生功效已经被很多人认可。但是如果唾液过多或者过少，都是疾病的征兆，大多跟脾虚和肾...
养生秘方 2025-09-11 0 511
三高病人的食物养生方式
三高患者一直是中老年人中的大多数。所谓三高，就是高血糖、高血压、高血脂，这些指数的超常升高意味着人体的循环和代谢功能存在障碍，从而会引发出不同程度、不同病灶的并...
养生秘方 2025-09-11 0 863
维生素B2可改善性生活
过去研究证明，缺乏维生素B2人体可出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、皮肤干燥脱屑等症。近年研究发现，维生素B2还与性生活的质量有关。当人体缺乏维生素B2时，人体...
养生秘方 2025-09-11 0 1399
人体“零件”衰老时间大不同
人体是个有机整体，但每个“零件”走向衰老的过程却有先有后。近日，美国梅奥诊所的专家为大家揭示了其中的秘密。脸部皮肤：女性19岁半就开始长...
养生秘方 2025-09-11 0 308
