牛奶加薄荷 解春困

春天，人特别容易犯困，睡觉睡不醒，工作也没精神，这叫“春困”。在此建议您：牛奶中加块薄荷糖，可解春困。

牛奶含有多种人体所需的营养物质，其中大多数营养成分都作用于人的大脑和神经系统。蛋白质是人脑发育的主要物质基础，是构成人脑细胞的主要原料，与人脑的机能密切相关；氨基酸是促进脑和神经系统发育不可缺少的物质；乳糖为脑组织提供必要的物质基础，并且为大脑活动提供能量。此外，牛奶还含有丰富的矿物质和维生素，能够满足人体大脑的发育对多种微量元素的需要。

薄荷味辛，性凉，有清新怡神、疏解风热、清咽利喉及刺激中枢神经的功效。在热牛奶中放一块薄荷糖，有助于血液循环，消除疲劳，让人顿时精神振奋，扫除春困。 刘涓