夏天防蚊法集锦
夏天到了，蚊子也开始“闹腾”起来。蚊子的唾液中有一种具有舒张血管和抗凝血作用的物质，它使血液更容易汇流到被叮咬处。因此被蚊子叮咬后，被叮...
养生秘方 2025-11-24 0 1416
坚持戴护膝 呵护老寒腿
我今年76岁了，年轻时膝盖曾患关节炎（俗称老寒腿），严重时步行困难，当时，经多方治疗后痊愈。然而在多年前的一个春天，膝关节炎突然复发，疼痛，行动不便，特别是蹲下...
养生秘方 2025-11-23 0 1749
中外业内外专家共话中医药国际医疗旅游
日前召开的第二届诺贝尔奖获得者医学峰会暨院士医学论坛“中医走向世界——国际医疗旅游”分论坛上，来自埃及、阿联酋等...
养生秘方 2025-11-23 0 2298
一天饮茶超4杯易患风湿性关节炎
最新研究显示：一天喝四杯或四杯以上的茶，会增加患风湿性关节炎的风险。这项调查了76000名女性的研究发现，喝茶的女性比不喝茶的女性患风湿性关节炎的概率要高78％...
养生秘方 2025-11-23 0 1189
治感冒高热 水痘高热 疱疮高热
三阳合病，兼夹湿浊者，见舌苔淡黄厚腻，为湿浊之证据，加苍术、茯苓对应之，尚嫌单薄。故仍高热反复，后改方小柴胡汤合半夏厚朴汤、小柴胡汤合三仁汤，对应湿浊之力度加大...
养生秘方 2025-11-23 0 2931
清热泻火的菊花茶 容易损伤正气
中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡...
养生秘方 2025-11-22 0 2234
道家对养生的认识和体会
先秦道家，对养生有很多深刻的认识和体会，后世养生学都曾予以借鉴，如近代葛洪《抱朴子内篇·黄白》中说：“我命在我不在天，还丹成金亿万年。...
养生秘方 2025-11-22 0 2069
音乐养生用五音与五脏的关系来调养
“言之不足，故嗟叹之。嗟叹之不足，故咏歌之”，充分道出了音乐对情绪、情感的意义。当人的情绪、情感到达一定程度，只有通过音乐、歌声才能映射...
养生秘方 2025-11-22 0 3022
看舌象 及时自我保健与调理
常言道：每天照一照，有病早知道。健康人的舌头应是舌体柔润，舌质淡红，舌面上铺有薄而均匀的、干湿适中的白苔，此谓“舌淡红，苔薄白”。但是患...
养生秘方 2025-11-22 0 2450
豆腐延年益寿美食佳品十种吃法
《清异录》“为青阳丞，洁己勤民，肉味不给，日市豆腐数个”，豆腐是我们日常生活中经常可以吃到的食物，豆腐富含蛋白质，具有降血脂、降血压、降...
养生秘方 2025-11-22 0 1867
反复感冒的儿童食芪枣太子参汤
黄芪15克，红枣7枚，太子参10克。将黄芪、红枣、太子参加适量水煮30分钟，每晚临睡前或清晨空腹代茶给孩子喝。功效：补肺健脾，适用于反复感冒的儿童。...
养生秘方 2025-11-21 0 974
立冬三候 今天“立冬”节气
立冬的由来 “落叶黄，寒风狂，立冬时节又登场；花带露，月如霜，一天更比一天凉。“立冬”节气是24节气的第19个节气，在每年...
养生秘方 2025-11-21 0 1747
板栗蒸煮 生吃板栗 强身健骨
板栗蒸煮更健康 板栗原产于中国，南北地区都有分布。桂林市平乐县的板栗就非常有名，与白果、青梅并称为“平乐三宝”。中医认为，板栗是&ld...
养生秘方 2025-11-21 0 3361
酸嘢可生津开胃 帮助消化
酸嘢深受广大市民的喜爱，一些专家也表示适当食用酸嘢对人体有一定的好处，那么酸嘢到底有怎么样的养生之道？针对市面上出售的酸嘢，虽一样是酸嘢，却有不一样的腌制过程，...
养生秘方 2025-11-21 0 2258
中医养生保健行业 推广中医体质调理
健康是人类全面发展的基础，是人类追求的永恒主题。近年来，随着时代的进步，经济的快速发展和人们生活水平的提高，大家对健康的关注度日益增高，更加重视维护健康、促进健...
养生秘方 2025-11-21 0 1621
秋冬进补要因人因病因时而异
中医历来重视进补，正确进补可补 充身体所需要的营养物质、改善体质、调 节脏腑的机能、延缓衰老、美容护肤等 等。秋冬季是进补的好季节，但进补也要注意以下三点，才能...
养生秘方 2025-11-21 0 1559
治女性性冷淡食疗五方
女性性冷淡学名阴冷，系指缺乏性欲，对性生活没有兴趣，甚至漠然，厌恶的一种症状，多因情绪抑郁、恐惧、性生活不协调或卵巢机能不足、肾上腺皮质和脑垂体等内分泌腺功能失...
养生秘方 2025-11-21 0 2208
唾液食玉泉法 使身体强壮
每天早晨醒来后，披衣拥被坐起，双手相握，掌心对正下丹田(脐下3横指)，双目微合，舌尖抵住上腭，开始鼓漱，使口中唾液渐盈满口，分3口咽下，徐徐送至丹田。然后再度鼓...
养生秘方 2025-11-21 0 1653
夏至古时可放假 南北多吃面
夏至是我国最古老的节日之一，有一种观点认为传统节日中的端午节就是源自夏至节。夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为...
养生秘方 2025-11-20 0 3191
《中医药法》中医药发展大好时机 立法为中医药发展护航
酝酿多时、数易其稿的《中医药法》终于通过。这部法律不仅是我国中医药领域的基础性、纲领性立法，也是我国公共卫生领域的重要立法，它为我国中医药医疗卫生事业的发展提供...
养生秘方 2025-11-20 0 1671
狼疮肾病人要护好皮肤
狼疮性肾炎病人中约60％的病人有水肿，而水肿皮肤极易受到损伤，而且损伤后易引起皮肤、皮下组织感染且不易痊愈，所以皮肤护理非常重要。水肿病人宜穿清洁、干燥、柔软、...
养生秘方 2025-11-20 0 1178
走中医药特色的甘肃医改之路
编者按：甘肃省总体医疗水平在国内来说相对落后，就医难、医疗条件差等制约甘肃省医疗卫生产业的发展，也关系到老百姓的切身利益，甘肃省卫生厅为此做出了不懈的努力，把中...
养生秘方 2025-11-20 0 2420
从“中西医并存”到“中西医并重”
中医科不再是综合性医院诸多临床科室中的“小科”，而是成为增强医院整体实力的一个骨干科室。近日获“全国综合医院中医药工作示范单...
养生秘方 2025-11-20 0 1973
