健胃固肾 润肺生津 山药金糕
主料山药粉300克。 配料豆沙100克，面粉100克。 调料白糖150克。 制作将山药粉加入面粉和水揉匀，搓成粗细均匀的长条，分成16个面团。将豆沙放在盘...
养生秘方 2025-10-26 0 1626
防暑除了防热还要防湿
进入夏季，防中暑提到了很多人的“日程”上来，各种防中暑手段开始崭露头角。但专家认为，并不是天气越热越容易中暑，要想防暑除了防热还要防湿。...
养生秘方 2025-10-25 0 2592
全国第四次中药资源普查风采录
编者按：第四次全国中药资源普查试点工作至今已涵盖了全国31个省、自治区、直辖市的807个县。普查队员们不畏工作艰难辛苦，将工作激情和感受通过咏赞百草、歌颂伙计、...
养生秘方 2025-10-25 0 1880
癫痫病人少喝水少吃咸
癫痫是脑部兴奋性过高的神经元突然过度地重复放电，导致脑功能突发性、暂时性紊乱，临床表现为短暂的感觉障碍，肢体抽搐，意识丧失，行为障碍或植物神经功能异常，俗称羊角...
养生秘方 2025-10-25 0 1831
时令养生佳品 菊花桂花玫瑰花
秋季的养生原则主要是养阴、润燥、生津，疏通肝气。一些花朵恰逢秋季前后盛开，非常适合作为时令养生佳品。 菊花菊花为秋季代表花，为四君子之一，形态秀美，香味淡雅怡...
养生秘方 2025-10-25 0 1961
偏瘫患者功能恢复可预测
一、上肢瘫痪功能恢复的预测： 瘫痪上肢绝大多数都是从肩部先恢复，其次为上臂和前臂，以手指的功能恢复最迟。而手指活动好转的程度与能否写字、缝纫、持物等关系很大。因...
养生秘方 2025-10-25 0 2125
古代医家认识到腹式呼吸有奇功
我国古代医家早就认识到腹式呼吸有奇功，唐代名医孙思邈极为推崇腹式呼吸，常年坚持不懈，他每天于黎明至正午之间行调气之法，仰卧于床上、舒手展脚，两手握大拇指节，距身...
养生秘方 2025-10-24 0 1846
百年黑膏药，有疗效有历史
早上的北京市门头沟区中医医院骨伤科中医特色治疗室外，候诊患者排到了楼梯口。家住门头沟区永定镇的刘先生告诉记者，自从区中医院巡诊队把“疗效奇特&rdq...
养生秘方 2025-10-24 0 2436
帝王求长生之法 在于养生调理补益增寿
在中国历史上，历朝帝王都期望长生不老，寿享遐龄；炼丹长生之风曾颇为盛行。然观清宫脉案记载，笔者发现清代帝王求长生之法，不在炼丹，而在于养生调理、补益增寿。如日常...
养生秘方 2025-10-24 0 2987
芳香类中药防疫 瘟疫与芳香类中药的主要作用
《说文解字注》言：“疫，民皆疾也。”[1]瘟疫一般具有传播范围广、传染性强的特点，可严重威胁人类的生命健康及安全。据历史资料记载，从春秋...
养生秘方 2025-10-24 0 2951
丘处机四时养生论 马丹阳气功养生论
全真教是中国道教的重要派别，于金代由王重阳于山东宁海所创，在元代发展到鼎盛时期。其“全真而仙”、气功养生中蕴含着我国古代医学养生思想，对...
养生秘方 2025-10-23 0 2027
忆名医祝谌予二三往事
编者按：2019年是中医名家祝谌予（1914—1999）诞辰105周年。祝谌予一生勤恳敬业，君子风范，在患者及业界有较高威望。本文作者张素珍是祝谌予...
养生秘方 2025-10-23 0 1718
秋季养生“润燥”以润燥生津为先
秋季最伤人的邪气是“燥气”。内经认为：肺居胸中，为五脏之华盖，主诸气，司呼吸，开窍于鼻。肺吸入的清气与脾运化的水谷精微相结合，化生为元气...
养生秘方 2025-10-23 0 1958
冬令养生听中医院专家教您几招
中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么如...
养生秘方 2025-10-23 0 906
大寒节气推荐药膳：扶阳汤
大寒，这个节气一听就比小寒厉害多了，好歹它是二十四节气里最后压轴出场的。既是压轴的，一出场就是虎虎生威，自带王者风范。你可能要问了，我怎么看不见大寒的王者风范呀...
养生秘方 2025-10-23 0 1765
冠心病患者服用菖蒲酸梅茶
九节菖蒲3克，酸梅肉5枚，红枣5枚，赤砂糖适量，加水煎汤而成。功效：石菖蒲舒心气、畅心神，有扩张冠状血管的作用。本茶剂对心气虚弱、心血不足所致之惊恐、心悸、失眠...
养生秘方 2025-10-22 0 2275
老慢支冬季调养药膳验方
“老慢支”是慢性支气管炎的简称，是冬季中老年人的常见高发病，多因急性支气管炎未及时治愈转变而来，患者可根据体质选用药膳来调养治疗。1、党...
养生秘方 2025-10-21 0 2650
抓住中医养生学的主要特征
近年来，不断升温的中医养生热潮充分反映了人们追求健康长寿的美好愿望和了解中医养生常识的迫切需求，与此同时，也出现了一些与这些追求和愿望相背离的现象，如某些伪中医...
养生秘方 2025-10-21 0 1639
中医粥油 晚餐必须喝粥
老人说：忙时吃干，闲时喝稀。喝稀饭在北方被认为是生活恓惶的象征。但在现在营养过剩的境况下，你在早上吃了鸡蛋，中午吃了牛肉或是有地沟油嫌疑的街头盒饭，那晚上喝粥！...
养生秘方 2025-10-20 0 1079
温病初期如何演变成风热表证
《伤寒论》第1条和第6条互相矛盾、《温热论》中“在卫汗之可也”、《温病条辨》中银翘散方证的不统一，给温病初期演变成“风热表证...
养生秘方 2025-10-20 0 2671
