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治血瘀腰痛经验 治子宫肌瘤方

治血瘀腰痛经验方法:鸡血藤15克,怀 牛膝、杜仲各12克,补骨脂、 红花各9克。水煎分3次服, 每日1剂。主治i血瘀腰痛,表现为 腰痛如刺如锥,痛有定处,昼 轻...

精品偏方 2025-09-21 0 1482

肾虚腰痛 外伤腰痛 穴位疗法

外伤腰痛:腰部一侧或两侧或中脊部疼痛,左右转侧不利,前俯后仰牵制作痛,行走不便,甚至不能活动。肌肉紧张拒按,深呼吸或咳嗽则痛加剧。   [施治]   (一)取穴...

精品偏方 2025-09-21 0 1717

腰肌劳损如何康复

腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。腰肌劳损都有哪些症状呢?腰肌劳损患者多有腰部过劳或...

精品偏方 2025-09-21 0 2758

加快腰痛的康复 姿势疗法

腰背痛是中老年人的一种常见病症,引起这种病的原因很多,如急性腰扭伤后没有及时治愈,留下了慢性腰背痛的病根;长期弯腰工作腰肌过度疲劳,造成了慢性腰肌劳损;腰背部受...

精品偏方 2025-09-21 0 2148

意外“闪腰”三法治疗

都市中的办公一族,由于缺乏锻炼,或者长时间保持一种姿势,导致腰部韧带变得很“脆弱”,在活动或抬重物时冷不防就可能被“闪&rd...

精品偏方 2025-09-21 0 2598

中医方治腰痛(肾虚夹瘀)

杜某,男,47岁,2009年2月6日初诊。  患者1年前闪腰,CT等检查未见异常,用七厘散、云南白药等治疗,腰痛止。2月前跌倒致腰痛发作,续按上方治疗不愈。腰部...

精品偏方 2025-09-21 0 1376

感冒 声嘶 眩晕 风湿腰痛4方

治流行性感冒 金银花、忍冬藤、板蓝根、大青叶、鲜茅根各30克,薄荷、鲜竹叶各10克,水煎后频饮。治声音嘶哑 金银花15克,栀子花5朵,甘草6克,浸泡于500毫升...

精品偏方 2025-09-21 0 2388

护腰方法 半小时锻炼法

对于女人来说,易患腰痛病的主要原因是身体经常处于前屈状态,如洗衣服、久坐不动、搬重物、家务劳动、伏案工作、伏身开车等等。女人如年过35岁,就要主动应对&ldqu...

精品偏方 2025-09-21 0 1443

温补脾肾 黑椒姜蓉焗猪腰

材料猪腰1个,生姜6g(切蓉) ,黑胡椒10粒(打碎),盐油各少许。做法将猪腰纵切成两瓣,去除白色筋膜,洗净。将姜丝、胡椒末和少许盐放在其中一瓣上,用另一瓣覆盖...

养生秘方 2025-09-21 0 1273

呼吸操腕指操头操腰腹操

呼吸操  方法:坐在椅子上,闭眼,并拢双腿。一手放大腿,一手放腹部,收下颌,脊椎伸直。用鼻子吸气,并用力扩展喉和胸,使气充满胸、腹部,让肚子鼓起;然后放松下颌,...

养生秘方 2025-09-21 0 1777

中医运用腰带来保健身体

腰带有何养生保健作用呢?这得从腰带所系的位置说起。中医认为,“肾为先天之本”,肾是腰带所护最重要的器官之一。另外,带脉起于季胁,环绕人体...

养生秘方 2025-09-21 0 1856

应对腰椎疾病有一套

不仅上了年纪的人容易腰酸腿痛,如今一些30岁刚出头的年轻人也开始遭遇“老腰老腿”的发难——起床时还好好的,等坐到...

精品偏方 2025-09-21 0 1985

经常转腰缓解便秘

经常转动腰部能治疗便秘。每天做1~3次,清晨锻炼最好,睡前和饭后不宜,一般连续做10-15天即可见效。具体方法:两足分立,足距略宽于肩,两膝微屈,两手叉腰,以肚...

养生秘方 2025-09-21 0 1063