百岁老人 两招延年
在浙江省湖城市陌二社区，豁达开朗的詹德馨是远近闻名的老寿星。说起自己的“长寿经”，她认为豁达开朗的性格和坚持锻炼，缺一不可。 性格乐观、...
养生秘方 2025-09-19 0 1086
治经期延长案 方用益气汤化裁
韦某，女，39岁，2015年5月19日初诊。主诉：月经15天未净。本月3日来经，至今未净，月经量多，血色淡红，神疲气短，头晕，自行服用阿胶后月经量减少，但淋漓不...
精品偏方 2025-09-18 0 1400
生活“四多”延年益寿
1，多说话。通常人们不喜欢老人“唠叨”，美国家庭却主张老人应多说话，而且说话的对象还应不局限于家人和朋友。美国人普遍认为，多说话一可帮助...
养生秘方 2025-09-18 0 1270
健脑抵御痴呆症 延缓大脑衰老
很多老人都很注意健身，事实上对中老年人而言，健脑更要被关注。健脑不仅可以抵御痴呆症、延缓大脑衰老、增强记忆力，还能防病延年……西安交...
养生秘方 2025-09-18 0 1496
针对时期 防治纠正延缓衰老
人体的衰老过程是一个复杂的全身性变化过程，是机体的内在因素起主导作用，并非疾病所致，而且整个过程在机体发育成熟后循序渐进，不可逆转。但是只要善于安排生活，注重老...
精品偏方 2025-09-18 0 1258
延缓衰老防癌抗癌 菜苔千张包
春天到了，青菜抽苔，一道美味的时鲜蔬菜——菜苔，走上餐桌。中医认为，菜苔性温、可补骨髓、壮筋骨、润脏腑、利脏器、益心力、祛结气、清热止痛...
精品偏方 2025-09-18 0 2335
春季饮茶助“性”延年
春为四季之首，在这万物复苏，天地俱生的季节里，天时由阴转阳，性生活由少增多，此时老人如果采用饮茶的方法调理身体，不仅可以增强性功能，还能起到延年益寿的作用。记者...
精品偏方 2025-09-18 0 1928
养生益寿延年 午休养生
对老人来说，规律午休可以降低心绞痛、脑梗塞的发病率。不过前提是有正确的午休方式，否则事与愿违。尤其老人最易出现以下四个误区。 一、强撑着不睡。其实，适当时间的...
养生秘方 2025-09-18 0 2044
中药泡脚 促进睡眠 延缓衰老
俗话说:“树枯根先竭,人老脚先衰。”年纪大了,选择适合自己的中药泡脚至微微出汗,对促进睡眠,延缓衰老均有益处。艾叶温肺艾叶性温,具有理气...
养生秘方 2025-09-18 0 1497
常饮牛奶能延缓记忆衰退
最新的研究发现，每天喝一杯牛奶，能提高大脑能力。众所周知，牛奶有助于骨骼健康，而且还能为身体补充维生素和蛋白质。现在医学家又发现，牛奶有助于加强记忆力。研究显示...
养生秘方 2025-09-18 0 1927
穴位埋线疗法是针灸的延伸和发展
穴位埋线减肥以其独特的疗效，安全方便无毒副作用的优势，在中青年群体中受到了广泛的喜爱，其实穴位埋线不仅仅局限在减肥。广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任刘凤斌...
养生秘方 2025-09-18 0 1081
痰食并出于幽门 温胃散寒延误人
痰食并出于幽门，温胃散寒延误人喻嘉言以《内经》所云：“上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎”之论为依据，在气顺则痰不留的思想指导下，以保持三焦气...
精品偏方 2025-09-17 0 1651
喝碗养生粥 延年又益寿
中医认为，粥能够延年益寿，原因主要有两点：第一，粥是以谷类为主要原料的。谷类（大米、小米、糯米等）大都具有健脾益气的作用，可以强身健体。其二，粥是谷类加水煎煮而...
养生秘方 2025-09-17 0 698
豆腐延年益寿美食佳品十种吃法
《清异录》“为青阳丞，洁己勤民，肉味不给，日市豆腐数个”，豆腐是我们日常生活中经常可以吃到的食物，豆腐富含蛋白质，具有降血脂、降血压、降...
养生秘方 2025-09-16 0 1265
麦粒灸延长癌症患者生存期：关玲教授
关玲，主任医师，教授，硕士生导师。现任中国人民解放军总医院针灸科主任，中国中医药研究促进会非药物疗法分会会长，解放军中医药学会针灸专业委员会主任委员。擅长耳针、...
精品偏方 2025-09-16 0 1290
