春季饮茶助“性”延年

春为四季之首，在这万物复苏，天地俱生的季节里，天时由阴转阳，性生活由少增多，此时老人如果采用饮茶的方法调理身体，不仅可以增强性功能，还能起到延年益寿的作用。

记者走访北京中医药大学博士生导师、中国性学会中医性学分会主任委员李闩庆教授时了解到，茶叶中含有数十种营养成分，对于改善人体生理功能、调节神经和抑菌杀菌等，都有独到的作用。例如，茶叶富含茶多酚，能抑制和杀灭细菌，有利于预防性器官炎症。又如茶中的芳香油，可使茶水散发出沁人肺腑的清香，有兴奋神经、激发性欲的作用；再如茶叶中含有咖啡碱、茶碱和可可碱，有提神益思、解除疲劳的功用，夫妻同房前共饮一杯茶，可振奋精神，增强对性刺激的感受能力和反应能力，有助于提高房事质量。

相传，清末民初有一种“合欢茶”，这种茶以补肾壮阳为主，能提升人体阳气，活化气血，增强性功能，甚至还能治疗风湿性关节炎。由于疗效确切，在当地有民谚传诵：“一岁一界神仙茶，七旬老汉也十八。”在民间，许多地方也有将药物配合茶叶用来当茶饮，与茶叶的兴奋作用相互辅助、滋阴壮阳的习惯。如杜仲、菟丝子、莲子、桑葚等，这些植物或辛温助阳，或补肾滋阴，或行气活络，对于不同病因造成的性功能障碍可以起到一定的辅助治疗作用。

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李教授告诉记者，红茶和熟普洱茶性温，可以去寒、暖胃，更具补养作用；绿茶则性凉，功效主要为清热提神。如需补肾壮阳，建议主要用温性的红茶和熟普洱茶。

杜仲茶：杜仲6克，陈年熟普洱茶2克。杜仲与熟普洱茶用沸水300毫升冲泡，代茶饮用。此茶补肝肾，温肾阳，强筋骨，降血压。《本草纲目》记载，杜仲能养肝补肾，“补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服轻身耐老”。其对肾虚引起的性功能减退、高血压、腰膝酸软有防治作用。

菟丝茶：菟丝子10克，红茶 2克。将菟丝子洗净、捣碎，加红糖30克，以沸水冲泡，代茶饮。菟丝子茶补肾益精，养肝明目，延年益寿。适用于因肾虚所致的阳痿遗精、尿有余沥、遗尿尿频、腰膝酸软、目昏耳鸣等症及脑力劳动者饮用。

淫蓉茶：淫羊藿、肉苁蓉 (药店均有售)各5克，红茶3 克。用前两味药的煎煮液300 毫升泡茶饮用，冲饮至味淡。淫羊藿、肉苁蓉能温肾壮阳。对于老年人肾阳虚所致阳痿、肢冷、遗精、尿频以及女子性欲低下均有较好疗效。

最后，李教授提醒中老年朋友，由于大多数人是在临睡前过性生活，不建议在晚上喝浓茶来提高性的兴奋性，以免影响睡眠。