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时辰中经气的盛衰规则进行作息

人是自然界造化的产物,是一个统一的整体。中医所说的“天人相应”,即是指人要顺应自然界时刻和气候的变化,每天按照十二时辰摄生的要求,规则日...

养生秘方 2025-09-29 0 2211

抗衰防老方16

茯苓粉10克,玉米面100克,大豆粉40克,面粉4500克。先将面粉和玉米面掺在一起,逐渐加温水,慢慢揉合;面发好后,对好碱,掺入茯苓粉和大豆粉再揉,揉匀后,做...

精品偏方 2025-09-29 0 2282

正确压腿健身防衰老

俗话说“人老腿先老”,所以很多老年人都非常重视加强腿的锻炼,随便找个栏杆,把腿往上一搭,聊着天就开始压腿了。但许多中老年人不经常锻炼,筋...

精品偏方 2025-09-29 0 1661

转膝可延缓腿部衰老

“左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭……”这一小段歌词所写的,相信也是不少老人锻炼的重要项目之一。不过,中国...

精品偏方 2025-09-29 0 1105

人的脏腑在十二个时辰中的兴衰联系

子午流注是古代中医圣贤发现的一种规律,是他们参透人体而揭示出的一种规律。人体中十二条经脉对应着每日的十二个时辰,由于时辰在变,因而不同的经脉中的气血在不同的时辰...

养生秘方 2025-09-29 0 2827

养气保精血 抗衰防老之养生大法

常言道:“不保养是样子老,保养则是老样子”,同样的年龄的女性,注重保养脾胃的女人看上去年轻很多。中国女人一生最担心的便是衰老,衰老不可避...

精品偏方 2025-09-29 0 2625

助于保持性功能不早衰

据中国人民大学性社会学研究所的性生活调查显示,目前20~64岁的男人,性能力平均43.9岁就“退居二线”,47.7岁开始“下...

精品偏方 2025-09-29 0 3246

“风筝疗法”治疗精神抑郁 神经衰弱

老瞿是局里有名的笔杆子,或许是坐办公室时间太久的缘故,才到知天命之年的老瞿不但高度近视,而且患有颈椎病、失眠等多种疾病。虽然老瞿也采取了一些理疗措施,但效果并不...

精品偏方 2025-09-29 0 2160

神经衰弱减少光线等刺激

神经衰弱的病人,在外界刺激下容易使高级神经中枢过于紧张,并导致中枢神经系统和植物神经系统功能紊乱,进而出现一系列症状。故神经衰弱患者特别敏感,外界小小的刺激即可...

养生秘方 2025-09-28 0 1395

自制的防衰老膏方

我今年91岁,长寿得益于一个自制的防衰老膏方,具体操作方法是:红花、桃仁、赤芍、柴胡各9克,丹参12克,共放入沙锅中,加水适量,反复煎煮3次,每次煎煮时间约为2...

精品偏方 2025-09-28 0 2837

温补心肾治疗慢性肾衰

陈某, 男, 82 岁。有高血压病史 30 余年, 长期服 药。发现肾功能不全 3 年。2011 年 1 月至本院门诊, 当时肾功能:SCr 180 ~ 200...

精品偏方 2025-09-28 0 2630

慢性心衰治疗的新变化

关于慢性心衰的治疗,近年来发生了根本性的变化,过去治疗慢性心衰,主要是使用地高辛、速尿等强心、利尿、扩血管,用以改善患者的喘憋、胸闷、心慌气短、不能平卧、尿少水...

养生秘方 2025-09-28 0 2686

心力衰竭便秘的茶饮药膳

临床根据不同的证型,对心力衰 竭便秘患者采用不同的中医特色护 理技术及茶饮药膳等饮食护理措施, 疗效较好,现介绍如下。一、血虚肠燥型。症见大便干结, 呈球状,口...

精品偏方 2025-09-28 0 2104

延缓衰老的脚步

数百年来,衰老问题一直困扰着科学家、医学人士及美容师、美学家。从古埃及的克娄巴特拉时代至今,人类一直在追求永葆青春的秘诀。所谓老化现象,就是随着我们年龄的增长,...

养生秘方 2025-09-28 0 953

指压双核百病消 核摩肾区防衰老

早在民间就流传着一首民谣:“核桃不离手,能活八十九。超过乾隆爷,阎王叫不走。”可见核桃健身一直深受众人青睐。在民间核桃健身的基础上,南京...

精品偏方 2025-09-28 0 1973

下棋读报脑不衰老

人常说,本性难移,所以性格上的变化,绝不是什么小事。如果家里老人突然性格大变,就要引起注意了。以前性格温和,为人友善,热情又有活力的老人,在短短的时间内,变得自...

养生秘方 2025-09-28 0 2121

春季晨练 下蹲操防腿衰老

60多岁的耿大爷每天清晨五点钟就起床,只穿一身运动服,到家附近的公园晨练。为了祛“火”,耿大爷还特意剃了光头,清晨的春风嗖嗖地吹着,耿大...

养生秘方 2025-09-28 0 838

男士要防性衰退

随着生活、工作压力的增加.勇性性功能减退成了都市人群较为常见的现象。一些医院男科门诊的患者中,近60%的人诉说性生活质量不高;所以.延缓“性衰退&r...

养生秘方 2025-09-28 0 1908

神经衰弱治疗便方

【简介】神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张,从而产生了精神活动能力的减弱。【组成】女贞子、夜交藤各20克,桑椹30克【制法】水煎【用法...

精品偏方 2025-09-28 0 1988

正确健脾抗衰老

“心、肝、脾、肺、肾”,中医里所指的五脏都各司其职,各管一摊,几乎身体每一部分的问题都能最终归结到这五脏上。据《金匮要略·...

精品偏方 2025-09-28 0 1116

常服黄精 能抗衰老

民间有“要想不衰老,黄精最可靠”的说法,其意是说食用黄精可使五脏安和、肌肉丰隆、骨骼壮实、其力倍增、白发渐黑、齿落再生。黄精莲子粥采用黄...

精品偏方 2025-09-28 0 1097

肺部衰老有四信号

肺的衰老是一个渐进的过程。20岁肺刚刚开始老化时,只是轻微影响身体供氧。30岁时,男性的肺活量会比20岁时降低100毫升以上。40岁时,肺活量进一步减弱,以致呼...

养生秘方 2025-09-28 0 2697

抗衰防老方3

鸡脯肉100克,银耳75克,蜜清100克,牛奶、黄瓜、胡萝卜各50克,淀粉25克,味精5克,香油25克,花生油50克,白糖、料酒各10克,姜、葱各5克。将鸡脯肉...

精品偏方 2025-09-28 0 1086

呼吸衰竭(秘方数:3)

呼吸衰竭是由于呼吸功能严重障碍,以致在静息时不能进行正常呼吸,发生缺氧或二氧化碳潴留,引起一系列生理功能和代谢紊乱的临床综合征。病轻的初起仅感用力呼吸,严重时不...

秘方方剂 2025-09-28 0 1799

抗衰防老方20

冬瓜仁500克,白酒1000毫升。将冬瓜仁用双层纱布袋装好,扎紧袋口,放人沸水中,浸泡5—10分钟,取出晒干,如此反复浸晒3次,再把浸晒过的冬瓜仁泡入白酒中,浸...

精品偏方 2025-09-28 0 2317

头皮按摩可抗衰老

中老年人闲来无事常做头皮按摩操,不仅可使大脑清醒,还可以加速血液循环,减少掉发,缓解疲劳,促进睡眠,是抗衰老很重要的一步。具体做法是:第一步:双手抄进头发,用指...

养生秘方 2025-09-28 0 2034

含气饮料加速衰老伤心肾

现在很多人为了健康选择苏打水替代其他高糖软饮料,这其实并不健康。研究人员最新的实验表明,喝苏打水、可乐等含气饮料会加速度衰老,而且还可能会诱发心脏和肾的问题。之...

养生秘方 2025-09-28 0 1615