古代那时候的人怎么养生呢
现在锻炼身体的活动和器械都很多，医疗也很发达，人的寿命普遍提高，可是古代处处都很落后，那时候的人怎么养生呢？ 南朝医学家陶弘景说过“饱食，不用坐与...
养生秘方 2025-09-30 0 1048
顺应天时 冬季主封藏
冬季主封藏 冬季时令寒冷，主封藏，总的保健原则是封藏固精，疏通血脉。人们应从饮食、运动、药物、心情等诸多方面综合调整，避免因着凉受寒而致疾病。中医学在长期的临...
养生秘方 2025-09-30 0 2152
三叉神经痛何时需手术
三叉神经痛的治疗可以分为内科药物治疗和外科手术治疗两类。内科治疗主要应用苯妥英钠和卡马西平，也可用氯苯胺丁酸或氯硝基安定。这些药物都有一定的副作用，主要是肝功能...
养生秘方 2025-09-30 0 2917
夏天容易导致脾失健运 要及时调补
夏天，雨水比较多，空气湿度大，中医认为湿气通于脾，容易导致脾失健运，所以人在夏天容易出现脾虚。脾气虚是指脾功能不足，特点是吃得少，吃东西不香，食后腹胀，人懒乏力...
养生秘方 2025-09-30 0 1422
魏晋时期医学家皇甫谧
皇甫谧(公元215年一公元282年)，字士安；西晋安定朝那(今甘肃省灵台县朝那镇)人，魏晋时期杰出的医学家、文学家和史学家，著有针灸学专著《皇帝三部针灸甲乙经》...
养生秘方 2025-09-30 0 2236
女性养生应适时“避寒”
女性一生历经经、孕、产、乳等特殊时期，在献出了伟大母爱的同时，也不断地耗津伤血。中医认为，“妇人以血为本”，即重视妇人之血，然血者，流通...
养生秘方 2025-09-30 0 1397
寒冷时节防治眼鼻喉疾病
寒冷的时节里，人们外出除了防寒保暖之外，还要注意暴露在外的眼鼻喉，否则人体这几个与外界接触最直接的器官很可能受温度、湿度、风力的影响而导致炎症的发生。眼：异物入...
养生秘方 2025-09-30 0 1057
反思新中医时代的批判匮乏
中国学者在创新、改进的过程中始终把传承放在首位。正是因为这种“带有敬意的批判”，我们才在学科不断进步的同时也使中国医学的精髓得以发扬和传...
养生秘方 2025-09-30 0 3139
十二月“进补”的大好时节
中医认为，十二月已到了“进补”的大好时节，通过养精神、调饮食、练形体、适温寒、慎房事等综合调养，达到强身健体。（1）冬补以温补为原则现代...
精品偏方 2025-09-30 0 2783
支气管哮喘（从“厥阴欲解时”“阳明欲解时”论治）
支气管哮喘（从“厥阴欲解时”“阳明欲解时”论治）龚某，女，30岁，于2014年12月2日初诊。自幼患哮喘，201...
精品偏方 2025-09-30 0 2395
白露 是时候做这些导引术了
白露节气时， 每天凌晨1 点至5 点，正坐，上身保持中正，两手掌按在膝盖上，指尖方向相对， 两肘尖向外侧， 吸气同时向右侧转头， 至极致时，右手用力推右侧的膝盖...
养生秘方 2025-09-30 0 1692
孕妇出现便秘时该怎么办呢?
秋季，孕妇若不注意饮食，很容易发生便秘。孕妇出现便秘时该怎么办呢?可以服一些缓解药，如中药麻仁滋脾丸、番泻叶冲剂或果导片等。也可以用开塞露或甘油栓来通便，但必须...
养生秘方 2025-09-30 0 4364
秋这个时节养脚“赤足跑”
对于老年人来说，要重视脚部保健。在选择鞋子时，最重要的就是透气、吸汗。一双柔软、舒适的帆布鞋，是这个时节养脚的首选。老年人由于足部本身韧带松弛、骨骼磨损、足底皮...
养生秘方 2025-09-30 0 1528
脓毒症发热三个时相 确立三步治疗法
笔者根据脓毒症发热的三个时相，确立了三步治疗法，供大家参考。体温上升期此期是发热的初始阶段，临床表现恶寒发热，头身痛、鼻塞无汗等，在中医学中属表热证，卫分证，是...
精品偏方 2025-09-30 0 1681
防治春季时疫 中药有疗效
入春后天气逐渐变暖，自然界一些病原微生物如细菌、病毒等开始孳生、繁殖，为传染病的传播提供了可乘之机。在防治春季时疫中，中药有良好的疗效。 流行性感冒取板蓝根1...
养生秘方 2025-09-30 0 1314
冬至时节宜闭藏 冬季进补宜扶阳
“明知道身体弱，还要顶着寒冷锻炼，哪有不生病之理？”研究生时的同窗好友一直奋斗在心病科临床一线，近日，她连续接诊几位因晨练受寒而使心脑血...
养生秘方 2025-09-30 0 2434
我们会重返无抗生素时代吗？
病案举例：26岁的李小姐结婚才一年多，老是出现泌尿系统感染。最开始发生尿频尿痛时，她去看医生， 医生问她是自费还是报销。在外企工作的李小姐可以报销90％的医疗费...
养生秘方 2025-09-30 0 1715
天热易崴脚48小时后用药
天热时，人们多爱穿凉鞋或矮帮鞋，但这类鞋足部包裹得少，对踝关节缺少保护，稳定性差，在进行体育运动、劳动，或者在高低不平的路上行走以及上下楼梯不慎踏空时，极易崴脚...
养生秘方 2025-09-30 0 1455
紧急情况同时按压人中、内关两穴
有人晕过去了，立刻会有人给他掐人中。其实，除了人中，还有一个急救穴——内关。中国中医科学院西苑医院针灸科博士蒋可介绍说，内关在手腕横纹正...
养生秘方 2025-09-30 0 1326
炎热夏天“养骨”的好时机
炎热的夏天，很多人不耐高热，宁愿呆在家里吹空调也不愿外出活动，殊不知这恰恰错失了“养骨”的好时机。原因一：夏天天气热，人们普遍穿着暴露。...
养生秘方 2025-09-29 0 2171
马年别忘了适时用一点桔皮
桔灯是桔皮做的。把红桔小心吃掉果肉，留下完整的桔壳，固定一截小蜡烛在其间，用三根细线把桔壳平稳地吊在一只木筷子上，就做成了。 以前过年时，没钱买灯笼，玩桔灯就...
养生秘方 2025-09-29 0 2980
养生要调整作息时间 保持身心舒畅
养生讲究“天人相应”，天地清明之时，万物愈加生发，养生更要调整作息时间，多栽种花草，适当增加运动量，保持身心舒畅的状态，才能抵抗各种疾病...
养生秘方 2025-09-29 0 2881
