小满时节注意啥
小满时节，万物生长最旺盛，人体生理活动也处于最活跃的时期，消耗的营养物质为四季最多。所以，应及时进补才能使身体保持健康，不受损伤。但是小满节气正值5。月下旬．气...
养生秘方 2025-09-28 0 2282
菠萝夏令时节医食兼优的佳果
原产于巴西、阿根廷及巴拉圭一带枯燥热带山地的菠萝，大约在16世纪末至17世纪初之间传到了我国南部各地区，至今已经有400多年的前史。现在，我国的菠萝培养首要会集...
养生秘方 2025-09-28 0 1393
泡温泉 掌握时间和温度
自从气温降到十摄氏度左右，“泡温泉去”的集结号就彻底吹响了。专家指出，泡温泉能够促进血液循环，有健身护肤等诸多功效。不过，专家表示，不同...
养生秘方 2025-09-28 0 1367
滋阴摄养的养生思想 养生之道在平时保养
医学之宗朱震亨，字彦修，元代婺州 义乌(今浙江省义乌县)人，是中医学史 上有名的金元四大医学家之一，著有《格 致余论》、《局方发挥》等书。由于他的故 乡义乌赤岸...
养生秘方 2025-09-28 0 2296
秋冬进补时下最流行吃膏方
秋冬进补，时下最流行吃膏方。药店柜台上，摆满包装精美的固元膏、阿胶膏。想要实惠的，网上还有李大妈黄大姐出售的自制阿胶糕，称“纯手工、料足、无添加&r...
精品偏方 2025-09-28 0 2911
肝脏长假多劳累及时养护莫等闲
国庆长假虽然秋高气爽，但气候干燥，机体阴津易亏，而且根据中医五行理论，肺与秋天同属于金，而肝属于木，五行之间相生相克，肺金克肝木；肺金当秋而旺，可制约肝气，导致...
养生秘方 2025-09-28 0 913
实火和虚火都可以造成此时失眠
躺到床上就“眼光光”？别人呼呼大睡，自己却毫无睡意？广州冬天凉爽本是好眠时节，却有不少人反映，此时自己却难以入眠。中医专家指出，实火和虚...
精品偏方 2025-09-28 0 3022
医生的时间都去哪儿了
一天早上，浙江省杭州市中医院超声科的彭成忠主任接到了一条短信，“太神奇了！今天早上去复查，我的甲状旁腺激素水平已经下降到了正常人的比值，无比感谢您，...
养生秘方 2025-09-28 0 1854
什么叫“灸透”？艾灸灸多长时间才合适
比如我这次是补脾胃，那就可以集中灸中脘。补脾胃的穴位有很多，像中脘、足三里（足三里到底该不该灸，这个以后我们再讨论。综合各家学说来看，四十岁后可以灸足三里保健，...
养生秘方 2025-09-28 0 356
什么时候应开始戴乳罩
什么时候开始戴乳罩最合适，没有一个一定的答案，因为女孩子乳房的发育有早有晚，同样年龄的女孩儿乳房的大小可以有很大差异。原则上，我们不主张过早地让她们戴上乳罩，因...
精品偏方 2025-09-28 0 1241
花费了二十七年 李时珍《本草纲目》
明朝李时珍写的划时代的中药学巨著《本草纲目》，对中国医学、养生学、营养学、甚至动物学、植物学都有客观的记录、精辟的分析与论述，四百多年了，这部书一版再版，长销不...
养生秘方 2025-09-28 0 1753
荠菜药用价值很高 防治春季时病
荠菜是春季人们喜爱的野蔬上品，时下正值应市之际。它柔嫩清香，味道鲜美，可清炒、煮汤、凉拌、作羹，或以馅料包馄饨、饺子、春卷等，故民谚有“宁吃荠菜鲜，...
养生秘方 2025-09-28 0 2333
名医时国臣治原发性三叉神经痛
名医治原发性三叉神经痛(风火型)处方：川芎18克，生石膏30克，菊花15克，水牛角20克，胆南星10克。用法：水煎分3次服，每日1剂。功效主治：疏风清热，活络止...
精品偏方 2025-09-28 0 3698
“清火”时要分清上火的性质和部位
入夏之后，很多人会有上火的烦恼。桂林市中医医院治未病中心主治医师莫笛提醒，“清火”时要分清上火的性质和部位，不要犯以下三种错误。 ...
养生秘方 2025-09-28 0 1107
春分时节吃的养生食物
春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，在饮食上也应该调整营养均衡，下面推荐三种适合春分时节吃的养生食物。 香菇：维D含量高 香菇的维生素D含...
养生秘方 2025-09-28 0 1690
从中医来看立秋时节以润肺祛湿为主
古人把四季分为了春夏秋冬，可每每这立秋一到，总不愿相信秋天就要来了，明明天气还很热嘛，明明这伏天还没过完，后面还跟着秋老虎的嘛！黄帝老先生摇醒了我：&ldquo...
养生秘方 2025-09-28 0 1018
依腰痛时间辨腰痛病因
腰痛成因非常复杂，临床表现多样，不同的腰痛有不同的发作时间，而时间相异又提示不同病因，患者如能仔细观察，则对医生鉴别诊断有极大帮助。早不痛晚痛：腰椎间盘突出。由...
养生秘方 2025-09-28 0 1040
小寒时节推荐几道养生食谱
小寒村外野柳疏净，两岸却与云平。寒鸦时起时落，有人河上划冰。1月5日 星期四农历腊月(大)初八小寒2017年小寒交节气时间2017年1月5日11:55:42宜:...
养生秘方 2025-09-28 0 2126
在室内躲开“霾伏”时 该如何健肺呢？
呼吸系统与外界环境接触最为频繁，当老人面对“十面霾伏”时，空气中的多种有毒物质会随着呼吸进入气道，黏附在肺泡上，刺激气道黏膜，引起呼吸系...
养生秘方 2025-09-28 0 2361
杏花开放时节 说说杏与杏林
杏花开放时节，说说杏与杏林。 读过一本叫《植物传奇》的书，有许多收获。跟着作者沈苇从人文视野来观察丝绸之路上的二十余种植物，葡萄、石榴、胡杨、雪莲等，都是那么...
养生秘方 2025-09-28 0 1541
治疗老人腹泻注意事项 腹泻时坚持进食
张大爷今年72岁，平日里身体还算硬朗。而上个星期因家人不在，张大爷为了省事就吃了一些未加热的剩菜剩饭，没想到下午2点多钟开始张大爷就陆续出现腹泻症状，他自行服了...
精品偏方 2025-09-28 0 3461
祛暑清热的同时 要注意扶阳
夏季最热的“三伏天”已经到来，三伏天喝五花茶、清补凉水清热解毒祛湿。广东省中医院传统医学中心主任医师韦芳宁博士提醒大家，在祛暑清热的同时...
养生秘方 2025-09-28 0 1960
凡遇有腑气滞塞病状时即用除滞丸
笔者，男，年已八十有四，寒湿体质，不食凉，于2016年4月20～24日不思食，脐腹胀痛，压痛，欲便不便，便频不畅，舌苔白腻，脉象沉迟60/分次，自诊为&ldqu...
精品偏方 2025-09-27 0 1871
