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民间冬天吃大白菜餐前吃橘子

在中国北方的冬季，大白菜更是餐桌上的常客，故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值，故有“百菜不如白菜&rdqu...

养生秘方 2025-09-20 0 1080

不要忘了天然洁齿食物

草莓：坚固牙齿，并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此，饭后不要忘了吃些草莓。花菜：它可以作为&ldqu...

精品偏方 2025-09-20 0 469

治滑胎处方以傅氏安奠二天汤

四年前，有男子深夜造访，求医甚急，诉其妻怀妊六月，忽然腹痛破水，小产在即，岌岌可危，求医心切溢于言表。笔者前往，观患者卧床、面黄，诉小腹有下坠感，伴腰酸，下行水...

精品偏方 2025-09-20 0 1080

天冷保健膝关节

立冬以后，气温下降，我国北方不少地区已经开始雪花飘舞。冬天天气寒冷，膝关节显得尤为脆弱，稍有不慎，就会损伤。因此要及时做好预防措施。●膝盖要“捂&r...

精品偏方 2025-09-20 0 2200

冬天是补肾的黄金期服用膏方有考究

冬天来临，凉风嗖嗖一吹，不少女人和一些体虚的中老年人就会呈现腰膝酸软、手脚冰凉、疲倦无力等症状。江苏省中医院肾内科主任医师许陵冬介绍，呈现以上症状，多是肾气缺乏...

精品偏方 2025-09-20 0 1623

冬天泡脚哪种药材更好？

虽说不少市民知道足浴对身体好，可在购买一些足浴药品或是足浴器材时却犯了难。市民邓女士就挺郁闷：“木桶倒还好买，可我还想要一些泡脚时放的泡脚药或者按摩...

养生秘方 2025-09-20 0 2833

天气冷了素食进补

天气冷了，很多人开始进补，但不能一味靠吃大鱼大肉，素食进补其实也不妨一试。　　芋头：质地细软，容易消化，适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用。...

精品偏方 2025-09-20 0 1298

天冬泡茶可抗癌

配方：天门冬(即天冬，中药店有售)8克，绿茶2克。服法：将天门冬捣碎后与绿茶同放人杯中，用沸水冲泡饮用。每天1剂。天门冬和绿茶合用具有抗肿瘤作用，能延长抗体存...

精品偏方 2025-09-20 0 2325

夏天贪凉疾病秋后算帐

虽然今年的夏天堪称“史上最热”，但今年的秋老虎却似乎不像往年那样“凶猛”，几场秋雨过后，腰疼腿疼的人多了起来。4...

养生秘方 2025-09-20 0 1311

夏天枇杷果有较高的药用价值

夏天是枇杷果子成熟的季节。枇杷果不仅甘润甜美，香味浓郁，含有多种营养物质，而且有较高的药用价值，特别是治疗多种呼吸系统疾病引起的咳嗽，独具特色。　　枇杷，&ld...

养生秘方 2025-09-20 0 1054

天津名医陆观虎

提起天津名医，人们首先想到的是作为首任天津市中医门诊部主任和天津市中医医院院长的一代名医陆观虎。在天津，人们一提起济世救人的陆观虎大夫，无不肃然起敬。陆观虎是津...

养生秘方 2025-09-20 0 2322

水果天天吃胖饭前瘦饭后

水果营养丰富，主要是碳水化合物、维生素和矿物质，还有有益于人体健康的生物活性物质，像类胡萝卜素、生物类黄酮、花青素和前花青素、有机酸等。水果中的维生素主要是维生...

养生秘方 2025-09-20 0 2476

春天如何防便秘

春天是便秘的高发季节，比如吃芹菜、喝蜂蜜水等等。专家提醒，喝点土豆蜂蜜汁会有很好的效果。每100克土豆里所含的膳食纤维高达6克，可以说是首选的治疗便秘的根茎类蔬...

精品偏方 2025-09-20 0 1575

夏天警惕4种脚患

夏天到了，脚丫也要出来透透气了。但不管是简易或精致的凉鞋，都会给我们的脚带来不少麻烦。易磕碰扭伤。天气变热，活动增加，裸露在外的脚，受伤几率也增加了不少。湖南中...

养生秘方 2025-09-20 0 684

春天小心鼻子眼睛过敏

春天到来，人们的户外活动增多，一些人在观赏春景时，常会出现喷嚏频作、眼痒难忍的情况，这是两种与季节有关的鼻眼疾病——春季变态反应性鼻炎与...

养生秘方 2025-09-20 0 1013

叶天士对奇经八脉的认识与运用

□ 沈庆法上海中医药大学叶氏对奇经八脉的认识，承接于内、难诸家，发展于临床实践。例如“久病必通任督”“八脉隶于肝肾&rdq...

养生秘方 2025-09-20 0 842

分娩后当天饮食宜清淡

当妈妈的身体发出即将分娩的警报，全家人都非常紧张，大家都只关心宝宝能否顺利降生，很可能会忽略了妈妈要吃些什么。一般情况下，新妈妈的产程约需要12小时左右。可以吃...

养生秘方 2025-09-20 0 747

中药汁的分类叶天士在临证药汁的作用

浅论叶天士《临证指南医案》对药汁的应用中药汁具有药鲜汁纯, 保持天然药物原有性味, 气味俱存, 润燥之性较强的特点, 是一种最能保持中药天然性能的传统用药形式。...

养生秘方 2025-09-20 0 1944

素面朝天　不要小点点

不少美女曾经很自信：天生一副好皮肤，通透莹白，夏天晒黑了，捂一冬就恢复。然而，随着年龄的增长，自信开始动摇：脸上恼人的斑斑点点不知道什么时候都冒了出来，虽然做足...

精品偏方 2025-09-20 0 1942

三伏天治皮肤病的好时节

夏季是某些皮肤病顽疾的好发季节，此时加以冬病夏治，利用夏季阳气旺盛，人体阳气浮越的“优势”，对阳虚者用助阳药，可更好发挥扶阳驱寒、扶助正...

精品偏方 2025-09-20 0 1342

伏天怎样吃瓜

进入伏天，夏天就真的到来了。各种应季水果接踵而至，大家吃的不亦乐乎，各种瓜果更是出现在寻常百姓的饭桌上，但这么好的时节也会出一些“意外”...

养生秘方 2025-09-20 0 1348

产妇在炎热的夏天坐月子饮食禁忌

产妇在炎热的夏天坐月子，由于天气热胃口较差，为利于身体的尽早康复，同时有利于母乳的分泌，产妇的饮食应该以“精、杂、稀、软”为主要原则，选...

精品偏方 2025-09-20 0 3054

每天快走可以防癌

英国研究人员发现，每天开展半小时以上快走运动可预防癌症，原因是快走可“燃烧”脂肪、改善情绪、提高免疫系统和消化系统功能，从而有利于降低患...

养生秘方 2025-09-20 0 698

夏季锻炼耳鼻口每天泡脚

天热时，老人不妨在家锻炼耳鼻口，一方面可达到加速血液循环、散发热气的功效，另一方面也能锻炼五脏六腑、延缓衰老。搓耳：双手掌轻握双耳廓，先向脑后搓1分钟，再向面部...

养生秘方 2025-09-20 0 1925

春天是受孕最佳季节

俗语说，“一年之计在于春”。其实，一年的性爱也在于春天。春天享受到规律、美好的性爱，一年的夫妻生活都会很和谐。汉语中有“怀春...

养生秘方 2025-09-20 0 1782

寒冷天气巧用水保健

民间有一些御寒保健的小验方，巧用水保健，无论天气多冷都能“洗”出健康。冷水洗脸美容保健很多人都有这样的休会，甲晨起床或午休之后，用冷水...

养生秘方 2025-09-20 0 758

春天吃枣养护脾胃

春季饮食要增甘减酸，甜味食品中，大枣是不错的选择。据专家介绍，大枣性温，味甜，具有补脾益气、养血安神的功效，可以用于改善脾虚食少、乏力便溏、气血津液不足、妇人脏...

精品偏方 2025-09-20 0 1738

神仙方术小周天功法健身

李时珍对道家神仙方术多有批判，而对于道家内功则持赞赏态度。他在《濒湖脉学·奇经八脉考》中，对古传周天功做了深刻的论述，今介绍于下。　　小周天功法妙...

养生秘方 2025-09-20 0 1975

武则天故里打造女性养生圣地

1300多年前，四川广元一位女人，创造中华民族女性的新历史。她叫武则天，中国唯一的一位女皇帝。1300年后的今天，武则天的老家广元，将再次为现代女性开拓一个新的...

养生秘方 2025-09-20 0 727

寒露到雾天养生有技巧

俗话说，寒露到，秋雾报。最近几天，早晨常常有雾气，也让不少市民担心是否会影响健康。医生对此提醒，每逢秋天，总会有那么几天是大雾天气，而阴霾天气不但可能会对心脏、...

养生秘方 2025-09-20 0 1830