夏天情志养生 饮食运动养生
夏天是一年中最热的季节，也是最消耗的季节，养生尤为重要。夏季的特点是多热，多湿，暑邪为患，常见中暑、胃肠病、皮肤病、空调病等疾病。中暑往往发生在盛夏酷暑之际，人...
养生秘方 2025-09-21 0 2227
我用此秘方治脚气3天即愈
方法：取大蒜若干瓣捣烂成泥，涂于患处，10分钟后把蒜泥擦去，再涂上红霉素软膏，2天涂1次，3天后即愈。此外，也可取生姜一小块捣成泥敷患处，1~2次便愈。 百姓...
精品偏方 2025-09-21 0 2206
冬天防治常见病保健方法
（一）冬天易患三大病 1.肾炎 冬天易得急性肾炎，因为天寒，寒邪易伤肾（寒气通于肾），所以冬天感冒后如出现低热、尿少、腰痛、眼睑浮肿及下肢浮肿，就应到医院化...
养生秘方 2025-09-21 0 690
查出“富贵病”你忐忑了几天
春节前后，正是许多忙碌了一年的锡城市民“盘点”自己健康的时候。记者从无锡市各大医院的体检中心获悉，体检人数增了二成左右。重视体检是好事，...
养生秘方 2025-09-21 0 2014
自古蜂蜜就是纯天然的营养保健品
入秋后，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气主肺，干燥的气候极易伤损肺阴，使人口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等症状，严重者还会咳中带...
养生秘方 2025-09-21 0 669
一妇女患双侧腋臭多年，用壁虫搽患处5天获愈。
蒋某，女，31岁。双侧腋臭已数年，气味冲鼻难闻，尤以夏天为甚。曾用多种方法治疗，无明显好转。取壁虫2~3个，用泥包裹放火炭中烧至泥微焦，取出加冰片少许，共研细末...
精品偏方 2025-09-21 0 1447
痛风方 15天为1个疗程
内服方黄柏、山慈菇、茯苓、佩兰各10克，丹参15克，青风藤12克，忍冬藤20克，甘草6克。水煎分3次服，每日1剂，15天为1个疗程。 外洗方当归15克，川芎2...
精品偏方 2025-09-21 0 1112
迎天时地利人和 成中医伟业新功
屠呦呦获诺贝尔奖，中医药法提交全国人大常委会审议，习近平总书记致信祝贺中国中医科学院成立60周年，即将过去的这个月，对于中医药事业发展来说绘就了极不平凡的篇章，...
养生秘方 2025-09-21 0 2086
粳米的功效 天下第一补品
天下第一补人之物不是什么山珍海味，而是我们平常所见的粳米。古人认为五谷之中，粳米名列第一。 粳米，是粳稻的种仁，又称大米，其味甘淡，其性平和，每天食用，百吃不...
养生秘方 2025-09-21 0 1406
秋天燥邪易伤肺 保健肺为先
中医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺。呼吸系统慢性疾病也多在秋末冬初复发，所以秋季保健肺为先。 固护肌表肺主一身肌表，风寒之邪最易犯肺，故要注意气候变化...
养生秘方 2025-09-21 0 1679
“天人合一”的整体观主要体现
《黄帝内经》中的天人合一《黄帝内经》由 《灵枢》 《素问》组成，是我 国医学宝库中现存最早的一部医学典籍，成书于 春秋战国至秦汉时期。 全书托轩辕黄帝之名，以黄...
养生秘方 2025-09-21 0 571
秋天特别适宜食用银耳
秋天天气又比较干燥，无论是身体里还是皮肤都需要滋润滋润，银耳可以说在一年四季里都比较适合食用，但是相对来说秋天特别适宜食用银耳。 银耳子实体纯白至乳白色，胶质...
养生秘方 2025-09-21 0 625
春天补养脾胃 山药大枣
春天气候干燥，应多喝水，防止水分过度流失，最宜多吃些甘味食物，如大枣、山药等，有补养脾胃的作用。■专家说法（天津中医药大学第二附属医院临床营养师张秋莲）春季与五...
精品偏方 2025-09-21 0 1053
寒冷天气如何预防脑中风
来源：中国中医药报 作者：王碧辉 脑中风是严重危害人类健康的常见疾病，病情严重者会丧失劳动力，生活不能自理。山东省济宁市中医院脑病科副主任医师张晓雪介绍，冬季...
精品偏方 2025-09-21 0 1941
每天吃 3核桃、4桂圆、5红枣
最普通的食物，若能坚持合理吃，也会有不同凡响的效果，如每天坚持吃3个核桃、4个桂圆、5枚红枣，对身体大有裨益，可延缓衰老。 核桃——健...
养生秘方 2025-09-21 0 1407
冬天的静养 做好养血活血
洋葱让人爱恨交加，它是很多长寿老人的必吃菜，它能软化血管、降血粘稠，然而，家庭主妇不喜欢它，因为处理起来会掉眼泪，而且那种辛辣的味道也不是人人能接受。其实，除了...
精品偏方 2025-09-21 0 2444
治眩晕 老中医推荐的“天麻煨鸡”
55岁的张老师患高血压病己10余年，血压波动较大。她体型稍胖，平日里经常头晕，同时还伴有头痛、耳鸣、肢麻，一遇到烦恼、劳累就加重。严重时视物旋转，走路似踩棉花。...
精品偏方 2025-09-21 0 3113
产妇夏天坐好月子 气温高湿度大
对于以前的人来说，女人坐月子要遵守种种不成文的风俗习惯，要不然会留下月子病，尽管现在已经更新了许多科学方法，但新妈妈也要十分谨慎，特别是在夏天，气温高，湿度大，...
精品偏方 2025-09-21 0 1040
春困秋乏，秋天很容易让人疲劳。吃点海带解秋乏
春困秋乏，秋天很容易让人疲劳。吃点海带解秋乏。 海带属于海藻一类，它柔韧而长如带子，故而得名。海带叶片似宽带，梢部渐窄。通体呈橄榄核色，干燥后变为深色、黑褐色...
养生秘方 2025-09-21 0 1758
每天吃二十种以上的食物已成为共识
按照世界卫生组织和中国营养学会要求，每天吃二十种以上的食物已成为共识。但生活中，真正能做到的人很少，尤其是常常只是“二人世界”的老两口。...
养生秘方 2025-09-21 0 1066
夏天到步行让你甩开热燥
夏天到来，高温天气越来越多，不少人感到烦躁、疲乏无力、食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等不适症状。炎热天气对人的情绪会产生影响，不能安下心来思考问题，或者经常...
养生秘方 2025-09-21 0 1111
叶天士借治病巧发饭团
清代，某年盛夏，南京大官僚吕其维的独生子生了怪病：皮肤不红不肿，但一碰就痛苦难忍，连衣服都不能穿。吕其维请名医叶天士来诊治。叶天士了解完病况，问道：&ldquo...
养生秘方 2025-09-21 0 1802
开出一个夏天的运动菜单
天气酷热，户外运动很容易就被晒得口干舌燥，一不小心还可能中暑脱水。这个难题如何解决呢？中山大学孙逸仙纪念医院康复科伍少玲副教授开出一个夏天的运动菜单：夏天做运动...
养生秘方 2025-09-21 0 1000
