天下无病

散文家鲍尔吉·原野说，每个人都会老，当然也会死，但不一定要有病。托马斯·刘易斯博士说，人类在进化过程中形成的免疫系统，强大得足以抵御任何疾病。在许多情形下，吃药甚至都是多余的一件事。如果没有免疫系统的强力，人类早已死光，甚至动物们也生存不到今天。

其实很多疾病都可以防患于未然。一位中医，说起他的“中国梦” 就是天下无病!作为知名的小儿中医，他每天看100～120个号，远不能满足需求。病人家属常带着板凳通宵排队，医院9元钱的号被炒到 100～200元。这个具有颠覆健康观念的医生，家长们从他那里得到的，是关于身体调理的方略和防止疾病的知识，而远非一张处方。他不见得会为每个孩子开药，但按他教的方法长期调理下去，很多孩子不用吃药身体就好了。所谓 “无气乐，而大昌；自然乐，则万物强；天乐，即三光明；地乐，则成有常；五行乐，则不相伤；四时乐，则所生五1．王者乐，则天下无病”。

金庸先生借《射雕英雄传》里黄蓉的嘴巴说：“欢喜快乐原只一忽儿时光，忧愁烦恼才当真是一辈子的事。”所以，把不断袭来的忧愁烦恼去掉，就是修身养性。

一个人如果多一些仁慈，内心处于一种施予状态；多一些平衡，欲望处于沉潜状态；多一些宁静，情绪处于和谐状态；多一些运动，身体处于激活状态；多一些冥想，大脑处于轻松状态；多一些果蔬，胃肠处于干净状态；多一些退让，心机处于放松状态；多一些游戏，心智处于儿童状态。那么，天下无病便在不远处!

当然，人的医疗行为和医疗教育应该互相辅助，之后，心智开化和身体运动逐渐增加，医疗行为便逐渐减少。如果使人性舒缓系统和人体免疫系统处于良性循环状态，“天下无病”并不是一个梦想。“天下无病”的基础，是无论发生什么事件，一个人总能保持良好的心态和勤锻炼的习惯。有了这个基础，并一辈子践行下去，我们的生命才会富有内力，才会进入由自己做主的境界。