春天火大 喝栀子茶

在春季，许多人常感到心烦急躁，中医认为这与心火、肝火较旺有关。用栀子泡水喝是个很好的解决办法。

栀子又名山栀子，中药店皆有售。它味苦，性寒；归心、肝、肺、胃经，具有泻火除烦、清热凉血、消肿止痛等功效。中医认为，栀子苦寒清降，可清泻三焦火邪，尤擅长清心火、除烦躁。

取栀子6克，加开水500- 700毫升沏泡20-30分钟，待温后饮用。每日1 剂，代茶频饮。胃寒者不宜。 (庞睿)