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养生原则四季的不同 养生之道亦有不同

我国中医科学院广安门医院肿瘤科是全国著名的癌症医治中心,这儿拥有多位全国知名的肿瘤专家,获得了许多国家级的科研课题。使用中医药对肿瘤的防治、放化疗及手术后有明显...

养生秘方 2025-09-11 0 1180

春夏之交 保养心脏 保护听力

中医理论认为,立夏前后利于心脏的生理活动,人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注,保养心脏。多做安静的事立夏后,人们易感到烦躁不安,好发脾气,而且机体的免疫功...

养生秘方 2025-09-11 0 1576

证之临床“实脾”贵在运脾

张某,男,56岁。2012年12月12日初诊。  近1月来每日晨起大便1次,早餐后又大便1次,大便偏稀,脘腹无明显不适。精神尚可,纳食好。舌质淡暗边有齿痕,舌苔...

养生秘方 2025-09-11 0 870

养生之道 饮食“四度”养心为上

山西中医学院教授、省针灸研究所 原所长、国医大师吕景山的养生之道很 简单:顺心、顺时、随意、随缘。他说:“越 是刻意,越难如意,一切顺随自然才好。&...

养生秘方 2025-09-11 0 1598

《阅微草堂笔记》中的长寿之道

近日,翻看《阅微草堂笔记》,见到这么一则小故事。沧州人刘某的母亲一百零一岁了,却依然身板硬朗,饭量不小。皇上屡次颁布恩诏,乡官想报官府领取粮食布匹,她都坚决辞谢...

养生秘方 2025-09-11 0 801

花甲之龄练瑜伽

我这个60岁的老头,很喜欢瑜伽。8年前,我还未到退休的年纪就因为心脏病、高血压、动脉硬化等疾病离开了工作岗位。我注意养生的过程中,有缘邂逅瑜伽,便一心一意的练这...

养生秘方 2025-09-11 0 834

三仁汤 出自吴瑭之《温病条辨》

三仁汤,出自吴瑭之《温病条辨》,因方中有杏仁、蔻仁、薏仁三味,故予“三仁汤”命名,立方距今220年。余年十八岁方习医,曾有游戏之笔《学医...

秘方方剂 2025-09-11 0 1400

祛寒就温 冬气之应 养藏之道

“冬三月,此谓闭藏,水冰地拆,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,祛寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。...

养生秘方 2025-09-11 0 1088

中医原创思维之“动态思维”

“动- 定序贯八法”是中医原创思维的典型代 表,是融合临床实践、名医传承和中医经典的产 物。我们在多年临床实践和经典研习基础上创立 &l...

养生秘方 2025-09-11 0 1253

轻松学习夏季的养生之道

夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,但是我们的身体健康也经受着“烤”验。如何健康一夏呢?我们不妨跟着儿时熟悉的节拍,在欢快的歌谣中...

养生秘方 2025-09-11 0 820

山菜之珍野蕨菜

蕨菜,别名龙头菜、如意草、山凤尾、猫爪子、荒地藏等,为凤尾蕨科蕨属中以嫩幼芽供食用的多年生草本野生植物,其肉质肥厚,滑嫩,素有“山菜之珍&rdquo...

养生秘方 2025-09-11 0 1347

病则口中之味随各经而异

“口者,脾之窍也,能知五谷之味。又诸经皆会于口,病则口中之味随各经而异。”口内症状,一般实证多于虚证,热证多于寒证。又因口内津液,通于五...

养生秘方 2025-09-11 0 1468

中医之《红楼梦》枉悲伤的林黛玉

大观园内一众少男少女,多是十五六岁年纪,其中有一位林黛玉:“态生两靥之愁,娇袭一身之病。泪光点点,娇喘微微”,豆蔻年华本应朝气蓬勃,但神...

养生秘方 2025-09-11 0 788

寒者温之 热者养阴

五劳七伤往后瞧两手攀足固肾腰运气即外在大自然的环境的特点,根据运气的不同,调节内在人体的偏颇,方可真正做到天人合一,水火免侵。丙申年夏季,三之气,运气特点可谓&...

养生秘方 2025-09-11 0 784

风者,百病之长也

这两天坐诊,其中项背不适、肩周炎、头痛遇风加重患者增多,特别是年轻女性看到风和日丽,不顾湿漉漉的头发就迫不及待地穿单薄衣服,谁知次日就头痛不适,春风看来和暖,其...

养生秘方 2025-09-11 0 1109

脱影:盗汗之重症

中医认为,汗有自汗、盗汗之分,且认为“阳虚则自汗,阴虚则盗汗”,“阳虚自汗,治宜补气以卫外;阴虚盗汗,治当补阴以营内&rdq...

养生秘方 2025-09-11 0 1196

冬病夏治 健肺养肺之功效

古人云:“冬练三九,夏 练三伏”,这是古人在长期 锻炼过程中总结出来的经 验。在严寒天气下锻炼,能 增加肌体对寒邪的抵抗力, 可预防冬季...

精品偏方 2025-09-11 0 1524

节气养生之立春

2月4日是立春,立春是二十四节气之始,《群芳谱》中说:“立,始建也。春气始而建立也。”立春期间,气温、日照、降雨,开始趋于上升、增多。但...

养生秘方 2025-09-11 0 1355

曼德拉的长寿之道是什么呢?

2013年12月6日(南非时间5日),深受世界人民爱戴的南非前总统曼德拉在约翰内斯堡住所去世,享年95岁。曼德拉是世界上最受尊重的政治家之一,他带领南非结束种族...

养生秘方 2025-09-11 0 881

中药的不传之秘 在于剂量

医者云:“中药的不传之秘,在于剂量”,但是,关于中药处方剂量的正确应用则是建立在长时间临床经验的基础上的。笔者以为,中药剂量的运用当因人...

养生秘方 2025-09-11 0 945