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“滋补”方之见解

如今,打开电视,翻开报纸,甚至走在大街上,都会被滋补品、保健品的广告包围,仿佛一夜之间,中国人都富了,又都弱了、虚了。儿童少年学习期脑虚,男人娶妻肾虚,妇女生育...

养生秘方 2025-09-11 0 147

中医适宜技术 岐黄文化之旅

近日,针对甘肃省兰州市三县六区基层卫生人员的中医适宜技术培训班开班。本次培训班由兰州市卫生局与甘肃中医学院附属医院共同主办,培训对象涉及各村卫生室、社区卫生服务...

养生秘方 2025-09-11 0 904

用解表法之理 扩慢性病治法

解表这一概念最早可溯源至《黄帝内经》,《素问》中有“其有邪者,渍形以为汗;其在皮者,汗而发之”,《灵枢》有“腠理开则邪气入,...

养生秘方 2025-09-11 0 571

夏秋之交该吃啥

立秋后天气仍然很热,切勿马上进补,早餐最好喝上一碗粥,能够滋润身体,益于养生。在夏秋交替这个季节,不应过分地进补,切忌顿顿大鱼大肉。应该平补,由于天气干燥,可以...

养生秘方 2025-09-11 0 769

清热利尿防暑伤 果品之中白虎汤

果品之中白虎汤,清热利尿防暑伤。翠衣更是生津剂,多食助湿脾不康。【注解】白虎汤是医圣张仲景在《伤寒论》中创制的治疗气分热盛的千古名方,由石膏、知母、甘草、粳米四...

养生秘方 2025-09-11 0 480

父亲影响了我的中医之路

我的父亲王健行(1915—1968)是江苏省太仓县(现江苏省太仓市)岳王乡人,早年随我的祖父学医。在家人及朋友的资助下,父亲20岁考入上海中国医学院...

养生秘方 2025-09-11 0 127

人体经络-日之中循行运转规律

了解人体经络-日之中循行运转规律,把握生命中的每一刻,从呼吸做起,以经络为据,洞悉太极之理,尊阴阳之纲纪,诸十二经脉者,皆系于生气之原,气者生之本也,时者生之用...

养生秘方 2025-09-11 0 650

浅析五禽戏之“虎戏”

五禽戏是我国一种传统健身方法,据说由东汉医学家华佗创造,由模仿5种动物虎、鹿、熊、猿、鸟的动作组成,又称“五禽操”、“五禽气...

养生秘方 2025-09-11 0 333

本源上识中医之始末;百年之中医史

考镜源流,回顾历史,是推进人类社会进步的重要手段,正如唐高祖《命萧瑀等修六代史诏》所云:“考论得失,究尽变通,所以裁成义类,惩恶劝善,多识前古,贻鉴...

养生秘方 2025-09-11 0 470

“我克”之治 防传变究病因

来源:中国中医药报 作者:陈国权 黄晓宇 张瑞新 温志歌  夫治未病者,见肝之病,知肝传脾,当先实脾,此为肝实之治。夫肝之病,补用酸,助用焦苦,益用甘味之药调之...

养生秘方 2025-09-11 0 515

牛翁的幸福晚年 养生之道

——记上海市99岁老人胡实声的养生之道上海市延庆路有一位99 岁的健康老人,他的名字叫胡实声。胡老是浙江定海人, 1913年出生于北京,...

养生秘方 2025-09-11 0 740

海派中医之名

编者按:中医学在其几千年发展过程中,产生了诸多各具特征的派别,这是学术界所公认的。但一直以来,学术界对于“海派中医”这一观点很有争议,焦...

养生秘方 2025-09-11 0 918

徐中玉先生已逾百岁高龄 其养生之道

著名作家、文艺理论家、《大学语文》主编徐中玉先生,生于1915年,已逾百岁高龄,其养生之道也颇值得我们学习。  生活简朴,仁者风范。徐先生一生生活及其简朴,至今...

养生秘方 2025-09-11 0 396

桃汁多味美 有“仙果”之称

“桃红又见一年春”。桃花是自古以来用以象征春天的名卉,花开的时候,一树红霞,如火如荼,与婆娑的绿柳相映,使得大好春光倍增明媚。每当荷花初...

养生秘方 2025-09-11 0 413

针灸疗法 自古有之

今日晨起,一边品茗,一边随手翻阅《中华成语典故》。这是一本老少咸宜、图文并茂的好书。看“病入膏肓”条目,有幅画赫然入目,它便是李唐的《村...

养生秘方 2025-09-11 0 690

主食冷冻食之减肥

在制作主食时,如果采取下面的制作方法,就可使日常所食用的主食变成减肥食品。把熟的米饭、馒头放人冰箱,在2度--4度条件下保存一段时间,其中的淀粉就不易被人体吸收...

养生秘方 2025-09-11 0 1002

阳明之为病 胃家实是也

《伤寒论》第180条:“阳明之为病,胃家实是也。”是仲景对阳明病病理机制的高度概括,后世医家将其称之为阳明病的提纲。对于此条的理解,历代...

养生秘方 2025-09-11 0 273

于右任先生的养生之道

民国元老、著名书法家于右任,一生历经磨难沧桑浮沉,却始终守中持正宠辱不惊,终以86岁得享高寿,并得到大众广泛的尊崇。晚年时,有人问及先生的养生之道,于右任指了指...

养生秘方 2025-09-11 0 224

马培之给慈禧看病

现代文史作家郑逸梅在其《艺海一勺》一书中,记载了一个“马培之给慈禧看病”的故事:这个马培之,本名马文植,江苏武进孟河人,后来悬壶济世苏州...

养生秘方 2025-09-11 0 127

《伤寒论》几几之我见

《伤寒论·辨太阳病脉证并治》:“太阳病,项背强几几,无汗恶风,葛根汤主之。”成无己《注解伤寒论》注:“几几者,...

养生秘方 2025-09-11 0 378

中医建立在中国古代哲学思维框架之上

中医是建立在中国古代哲学思维框架之上的。因此,中医的特殊就突出表现在它的思维方法上。中医的思维方法主要有:意象思维、辨证思维、直觉与灵感、逻辑思维、系统思维等等...

养生秘方 2025-09-11 0 225

动静相宜方为人体健康之本

世人皆云:“生命贵于运动。”可见运动对于人体健康的重要性。但过度运动也足以为害致病,即“劳大疫大”,故动静相宜方...

养生秘方 2025-09-11 0 740

《黄帝内经》——中医思维之大成

中医是建立在中国古代哲学思维框架之上的。因此,中医的特殊就突出表现在它的思维方法上。中医的思维方法主要有:意象思维、辨证思维、直觉与灵感、逻辑思维、系统思维等等...

养生秘方 2025-09-11 0 649

浅析中药煎法之煎汤代水

煎汤代水是指将处方中的某些药物先行煎煮, 去渣取汁,再以此药汁作为溶媒煎煮其他药物的中 药煎法。煎汤代水在历代医籍中多有提及,张仲 景、叶天士、王旭高、费伯雄、...

养生秘方 2025-09-11 0 455